Latihan ABS penari 15 menit ini sama sulitnya dengan papan-tapi jauh lebih menyenangkan

Rutinitas ini cukup sederhana, yang berarti Anda akan dapat dengan mudah mengikuti apakah Anda seorang pemula di tingkat pemula atau memiliki pengalaman pro dansa sebanyak J.Lo melakukannya Penipu. Selama 10 menit pertama, Anda akan mulai berdiri, memutar, dan berderak saat Anda menari untuk menargetkan berbagai bagian inti Anda. Kemudian, Anda akan menabrak tikar untuk beberapa pekerjaan AB yang lebih rendah. Tidak seperti papan dan sit-up Anda yang biasa, latihan inti ini Sebenarnya Sangat menyenangkan, sehingga 15 menit akan terbang dengan (dan soundtrack Pryce tentu saja membantu). Siap mencobanya sendiri? Tekan mainkan video di atas, dan Anda akan merasa seperti salah satu dari Berdansa dengan para bintang Celebs pada akhir lagu kedua.