Ini adalah item yang paling penting untuk dibawa, menurut para ahli

Karena saya seorang warga New York, saya suka membuat lelucon ketika teman -teman saya menyarankan agar kami melakukan aktivitas pedesaan. "Ingin hiking akhir pekan ini?"Seseorang bertanya padaku. "Mustahil! Saya mendaki setiap pagi ke kereta bawah tanah!" Aku agak bercanda, tetapi juga, sampai saya 3.000 kaki di udara di sisi gunung San Jacinto di sumur+retret yang baik di Palm Springs, hiking hanya terasa seperti memuliakan berjalan ke arah saya.

Tetapi ketika saya mengambil lanskap menyapu, langit terbuka lebar, dan tentu saja, elemen-elemen-hari 79 derajat di padang pasir adalah panas, hanya fyi-i langsung berharap saya lebih siap. Saya seorang editor kecantikan dengan kekurangan vitamin D yang parah, dan saya ingin tetap seperti itu (meletus botol suplemen vitamin D sampai hari saya mati), tetapi saya dengan cepat mengetahui bahwa ada lebih banyak lagi untuk merangkul alam bebas daripada rumah daripada yang hebat daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada di luar ruangan daripada yang hebat mengolesi tabir surya.

Saya dengan cepat mengetahui bahwa ada jauh lebih banyak untuk merangkul alam bebas daripada mengolesi tabir surya.

Keamanan Anda adalah yang paling penting, sebagai permulaan. Jadi Anda ingin bersiap untuk apa pun yang ada. Banyak dari itu ditentukan oleh lokasi, lokasi, lokasi. Karena jika Anda berjalan melalui gurun, apa yang perlu Anda kenakan sangat berbeda dari jika Anda berjalan melintasi medan yang teduh dan berhutan.

Yang mengatakan, ada beberapa hal penting yang tetap sama. "Saat hiking, selalu minum lebih dari cukup air, kenakan sepatu dan pakaian hiking yang tepat, bawa beberapa makanan ringan, dan selalu beri tahu seseorang ke mana Anda pergi. Selalu tetap di jalan setapak, Anda tidak bisa tersesat saat berada di jalan setapak, "kata Gary Burzell dari Hiking di Palm Springs. (Dia benar: Saya mengisi liter saya bkr dan berharap saya memiliki lebih banyak di tangan).

Seringkali, pro juga menyarankan berpakaian berlapis -lapis, yang membuatnya mudah untuk mengambil dan mematikan apa yang Anda butuhkan kapan pun Anda menemukan elemen baru. Saran dasar lainnya? Jangan pernah melakukannya sendiri, dan jika Anda melakukannya, pastikan bahwa teman Anda tahu di mana Anda berada saat Anda harus kembali. Oh, dan selalu ambil peta, kompas, dan alat dengan Anda. Adapun hal -hal penting lainnya, saya telah membantu Anda. Ketika datang ke barang -barang yang harus Anda miliki selama kenaikan sehari? Pertimbangkan ini Panduan Kelangsungan Hidup Belanja Anda.

Berbelanja hiking penting

Beli Sekarang BKR 1 Liter Botol $ 48 Beli Sekarang Coola Mineral Sport SPF 50 $ 26 Beli Sekarang Penelitian Luar Ruang Roller Solar Women Sun Hat $ 28 Beli Sekarang Lebah Burt Herbal Serangga Repellent $ 8 Beli Sekarang Osprey Mira AG 34 Paket Hidrasi - Wanita - Wanita - 2.5 liter $ 175 Beli Sekarang Trader Joes Almonds $ 14 Beli Sekarang Perlengkapan Luar Ruang Perlengkapan Profesional Professional Profesur $ 10 Beli Sekarang Kacamata Gentle Monster $ 216 Beli Sekarang Kit P3K $ 24

Lain kali seseorang memberitahu Anda untuk mendaki, pertimbangkan itu. Lagipula, wanita memukul jalan setapak tidak seperti sebelumnya. Pastikan Anda memiliki sepatu bot yang tepat saat Anda melakukannya-ini adalah orang-orang ini Liar Penulis Cheryl tersesat.