11 buku masak sehat ini akan membantu Anda mengguncang rutinitas makan malam Anda

3. Jika Anda vegetarian: Vegetarian satu pot oleh Sabrina Fauda-Role

Selain termasuk sehat mengambil segalanya mulai dari pancake pisang dan blueberry hingga gnocchi, apa yang membuat Vegetarian satu pot (keluar sekarang) Kemenangan memasak besar adalah bahwa semua 80 resep berpusat di sekitar mengotori hanya satu hidangan. Buku ini juga memiliki bidikan overhead yang sangat berguna untuk setiap hidangan sehingga Anda dapat dengan mudah melihat semua bahan dan bagaimana mereka mengerjakan sihir kuliner mereka bersama -sama.

4. Jika Anda Keto: Buku masak Yum Keto yang sehat oleh Maya Krampf

Keluar 22 Oktober, buku masak ini dari pencipta Weolesomyum.com memiliki lebih dari 100 resep yang semuanya rendah karbohidrat dan memiliki sepuluh bahan atau kurang (dan ya, itu termasuk staples pantry, seperti garam dan merica). Jika Anda mengikuti diet ketogenik tetapi mencari cara yang disetujui keto untuk memiliki muffin, pizza, dan makanan nyaman lainnya, semuanya ada di sini.

5. Jika Anda Paleo: Resep diet paleo untuk pemula Oleh Olivia Sanders

Memasak bisa mengintimidasi bahkan tanpa pedoman yang ketat untuk dipatuhi, tetapi Resep diet paleo untuk pemula (keluar sekarang) membuat mengikuti rencana makan populer jauh lebih dapat dicapai dan legit lezat. Di dalamnya, Anda akan menemukan lebih dari 500 (!) Resep termasuk sandwich sarapan kalkun, daging sapi dan rebusan ubi jalar, dan kue labu. (Memberitahu ya itu terdengar enak.)

6. Jika Anda jatuh cinta dengan pot instan Anda: Buku Besar Resep Pot Instan Oleh Kristy Bernardo, Emily Sunwell-Vidaurri, Amy Rains, dan Stefanie Bundalo

Apakah Anda baru saja menjadi pemilik bangga dari panci instan atau telah mengoceh tentang alat memasak selama bertahun -tahun, ada resep pada bayi ini (keluar 24 September) untuk semua orang. Beberapa menonjol: Tostadas nangka kerbau, sup wortel Maroko, dan bakso kalkun dan labu spageti. Bagian terbaik: Tidak ada yang membutuhkan lebih dari 45 menit dari awal hingga akhir.

7. Jika Anda ingin lebih banyak cara menggunakan penggorengan udara: Buku Masak Fryer Udara Lengkap oleh Linda Larsen

Tentu, Anda mungkin telah menguasai keripik ubi dan kangkung, tetapi jika Anda siap untuk meningkatkan permainan Air Fryer Anda, buku masak ini (keluar sekarang) akan membawa Anda ke sana. Meskipun ada banyak resep goreng, ada juga yang untuk bakso zucchini dan tumis Thailand pedas. Ada juga kerusakan penuh pada jenis minyak sehat untuk digunakan dan tips-pemotongan yang sangat berharga bagi pemilik pemula pemula udara pemula.

8. Jika Anda mengikuti diet Mediterania: Buku masak diet Mediterania oleh Liam Sandler

Ada banyak buku masak Med Diet di luar sana, tetapi yang ini (keluar sekarang) pada dasarnya adalah standar emas. Memiliki 550 resep-dan semuanya mudah dan, tentu saja, sehat. Selain tarif makanan laut-sentris yang biasa, ada juga yang tak terduga seperti puding pisang kayu manis dan puding semolina.

9. Jika Anda benar -benar perlu melembabkan lebih banyak: Perairan yang diresapi oleh Georgina Davies

Tetap terhidrasi adalah hidup sehat 101, tetapi minum H20 polos sepanjang hari, setiap hari bisa menjadi sedikit ... membosankan. Buku cantik ini (keluar sekarang) penuh dengan cara mudah untuk membuat air sedikit lebih menarik tanpa menggunakan apa pun buatan. Tidak menghirup segelas air jeruk?

10. Jika Anda selalu lelah: Bakar hari Anda! Oleh Madame Labriski

Semua orang akrab dengan kemerosotan sore yang ditakuti yang mengarah pada keinginan kue. Bakar hari Anda! (keluar sekarang) menawarkan resep energi yang akan membantu memuaskan keinginan itu tanpa menggunakan gula terburu -buru. Camilan ini juga perf untuk tas gym Anda.

11. Jika Anda menyukai makanan ringan: Bersih makanan ringan oleh Arman Liew

Keto-disetujui, vegan, paleo, bebas gluten… Bersih makanan ringan (keluar sekarang) memiliki semuanya. Penuh dengan keduanya manis (um, tidak ada es krim kopi gereja? Ya.) dan resep gurih (kentang goreng yang dipanggang, ftw), ini adalah buku yang dapat Anda tuju, apa pun jenis suasana hati Anda.

Satu buku masak lagi untuk ditambahkan ke perpustakaan Anda: The Well+Good Cookbook yang bagus. Dan bergabunglah dengan Well+Good's Cook With Us Facebook Group untuk Inspo Makan Malam Lebih Sehat.