Kebenaran yang mengejutkan tentang berolahraga seminggu sekali

Kebenaran yang mengejutkan tentang berolahraga seminggu sekali

Bersiaplah untuk akhir pekan depan: Inilah panduan pecandu kelas untuk melakukan latihan seluruh tubuh di gym dan latihan barre di rumah enam menit dengan Tanya Becker dari Physique 57.