Minuman licik yang harus Anda nonaktifkan untuk menenangkan alergi musiman Anda

Jumlah kopi yang Anda butuhkan untuk merasakan dampak pada alergi musiman Anda tergantung pada toleransi Anda. Sebagai seseorang yang sangat sensitif terhadap kafein, ini adalah musik di telinga saya. "Beberapa orang sangat sensitif terhadap kafein. Beberapa orang yang meminumnya terus -menerus, tidak seksi terhadapnya, "kata Dr. Parikh. "Setara dengan satu cangkir kopi adalah banyak bagi kebanyakan orang."

Kopi juga penuh dengan antioksidan dan nutrisi penting, seperti vitamin B5 dan mangan. Dalam kombinasi dengan sifat anti-inflamasinya, itu sebabnya ini adalah minuman untuk beberapa orang yang paling lama hidup di dunia.

"Efek anti-inflamasi adalah mengapa mereka mengatakan kopi dapat membantu dengan banyak masalah medis lainnya juga, yang didorong oleh peradangan," kata Dr. Parikh. "Ada beberapa hubungan dengan kopi yang mencegah demensia dan kopi mencegah kanker."

Pada hari-hari ketika alergi saya membuat saya merasa sangat berkabut, saya bertukar lattes tanpa kafein dengan secangkir kopi setengah-dekaf/setengah-kafein. Perubahan pasti meningkatkan fokus saya. Lain kali Anda habis oleh alergi musiman Anda, raih cangkir (atau cangkir tambahan) dari Joe.

Inilah cara membuat kopi yang didorong, menurut seorang herbalis:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.