Bangkitnya wanita di CrossFit itu tidak semua deadlift dan mawar

Meet Well+Good's Fitness Sejarawan, Natalia Petrzela, PhD, seorang profesor sejarah di sekolah baru di New York City dan instruktur intensati perdana menteri, yang berbagi masa lalu yang berkeringat dengan kami di kolom ini.

Untuk waktu yang tepat, hubungi Fran, 21: 15: 9 mungkin terlihat seperti grafiti kamar pria. Kecuali, tentu saja, Anda adalah salah satu dari jutaan penggemar CrossFit di seluruh dunia yang mendapatkan lelucon dalam.

Sering dicap pada t-shirt yang membentang di dada CrossFitters yang terpahat, slogan samar merujuk pada salah satu WOD yang paling menantang dari merek kebugaran super-populer, atau latihan hari itu, yang semuanya dinamai untuk wanita. Dan mungkin tidak begitu rata.

Co-founder Greg Glassman dengan blak-blakan dengan blak-blakan "Fran" yang terkenal karena "Apa pun yang membuat Anda rata di punggung Anda, menatap langit menanyakan 'apa yang baru saja terjadi pada saya?'pantas mendapatkan nama wanita.”(Digit bukan nomor telepon secara kebetulan, tetapi urutan pendorong dan pull-up spesifik.)

Mungkin pembicaraan ini hanyalah jenis ribbing bro-ish yang diharapkan di "kotak" crossfit (atau gym, dalam bahasa CF) di mana estetika adalah industri dan klien sekitar 50 persen pria, sangat tinggi untuk ruang kebugaran kelompok kelompok kelompok , yang biasanya didominasi oleh wanita.

Namun para wanita sepertinya menyukainya.

CrossFit mungkin tidak terdengar seperti utopia feminis, tetapi wanita berbondong-bondong ke kotak-kotak di seluruh dunia untuk memulai prestasi kekuatan seperti Olimpiade dan kadang-kadang pengejaran yang memuntahkan "bernafas," tujuan yang jelas berbeda dari (masih masih (masih masih (masih ada (masih ada (masih (masih (masih (masih ada tujuan yang jelas dari (masih (masih ada!) di mana -mana dipasarkan “bikini body.”Dan pada kenyataannya di CrossFit Games minggu ini, ada lusinan wanita super-buff yang berkompetisi saat ini.

Mengapa Wanita semakin menjadi CrossFit tidak begitu jelas.

Didirikan pada tahun 2000 oleh Glassman dan istrinya Lauren Jenai, CrossFit dimulai sebagai semacam kemunduran: alternatif intensitas tinggi, berteknologi rendah untuk arus utama, yang semakin besar dan budaya kebugaran yang berfokus pada kardi yang telah mengubah gym dari Sweaty, Sweaty, ruang bawah tanah tanpa jendela ke studio megah dan klub kesehatan (dari Memompa besi ke Sempurna, untuk visual) dihuni oleh jumlah wanita yang lebih besar.

“Tidak ada yang namanya latihan pria atau wanita-kita semua melakukan latihan yang sama."

Sementara "berolahraga" pernah merujuk pada subkultur sebagian besar pria mengangkat beban berat untuk meningkatkan, pada tahun 1970 -an, tubuh yang berkembang (ahem) penelitian merayakan kesehatan dan manfaat estetika kardio, yang paling terkenal menginspirasi fenomena jogging tetapi juga Kebugaran-i-fication dari latihan koreografi yang dirancang dan dikunjungi oleh klien wanita yang sebelumnya dikecualikan dari nenek moyang #fitfam modern ini.

Sebagai generasi wanita yang tumbuh dewasa dengan Judul IX menjadi usia, penerimaan dan bahkan perayaan atletis wanita. Adegan baru yang berkeringat ini keduanya memperjuangkan kewanitaan aktif (seorang wanita yang saya wawancarai ingat bahwa "Jane Fonda membuat saya bangga berolahraga di depan umum"), dan memeluk gagasan konvensional tentang bobot merah muda feminitas, fokus pada penurunan berat badan, dan kelahiran dari fashion kebugaran, yang, untuk pertama kalinya, memberi wanita wicking, legging “butt-sculpting” alih-alih versi pakaian pria yang lebih kecil.

CrossFit bisa terasa seperti penolakan semua Di atas, dari cardio steady-state ke studio kebugaran ramping yang membuat spasi, yah, cantik.

Dinamika gender yang aneh dari budaya crossfit

Tapi kembali ke masalah bahasa. Sementara hampir empat puluh tahun yang lalu, para feminis berhasil menekan Layanan Cuaca Nasional untuk menghentikan praktik misoginis penamaan badai hanya setelah wanita, kisah asal Fran menunjukkan bahwa gagasan kekuatan perempuan sebagai destruktif dan mendominasi adalah inti dari visi crossfit crossfit. Seorang pelatih wanita memberi tahu saya dengan setara dengan gulungan mata verbal, bahwa sementara dia tidak secara pribadi tersinggung, "The Fran Story" juga dikenal sebagai "jelas seksual."

Pada tahun 2003, Glassman menggambarkan seri WOD "Nasty Girls" dengan relish masokis yang sama; “Pesona penghancur wanita -wanita ini dalam kemampuan mereka untuk membasmi kelemahan dan mempermalukan Anda dengan mereka.”(Percakapan online mengartikulasikan sikap ini bahkan lebih intens; periksa utas apa pun tentang perceraian Glassman dan Jenai yang sengit dengan bahaya Anda.) Sebaliknya, "pahlawan" WOD, dengan tenang dinamai tentara yang jatuh, hampir eksklusif laki -laki. Tidak perlu jenius untuk melihat stereotip itu dari 100 yard (dari dasbor sprint).

Tidak mengherankan, kotak CrossFit melupakan afirmasi yang baik-baik."Obrolan online di forum CrossFit dapat cenderung berperang tentang muntah setelah latihan yang sulit (bergaya" bertemu paman pukie ") atau mengupas kulit dari tangan yang ditelusuri dari pengangkatan berat.

Wanita secara konsisten berjumlah tinggi di antara polisi dan mantan personel militer yang pertama kali meluncurkan CrossFit menjadi bintang dari garasi Santa Cruz pada pergantian abad ini.

Merok seperti itu melampaui retorika belaka, karena CrossFit baru -baru ini digugat karena mewajibkan wanita trans untuk bersaing sebagai laki -laki meskipun telah beralih bertahun -tahun sebelumnya. Jenis kelamin bukan satu -satunya kategori untuk memicu kontroversi CrossFit,. Ada percakapan yang berkelanjutan, jika tidak nyaman, tentang seberapa putih budaya itu dan bulan ini pengumuman bahwa pesaing permainan akan membawa pulang senjata api Glock karena hadiah menginspirasi protes internet, terutama dari crossfitter internasional dan mereka yang percaya keputusan itu dalam selera yang buruk diberikan Amerika milik Amerika Epidemi kekerasan senjata (perubahan.Petisi org dimulai oleh orang Australia telah menerima lebih dari 20.000 tanda tangan).

Namun terutama mengingat struktur CrossFit yang unik (kotak adalah afiliasi, bukan franchisee) yang lahir dari "libertarianisme rabid," cara terbaik untuk memahami dinamika gender yang aneh dari budaya crossfit bukan dengan mengupas kata -kata Glassman tetapi dari beberapa adopter yang paling awal : wanita.

Wanita secara konsisten berjumlah tinggi di antara polisi dan mantan personel militer yang pertama kali meluncurkan CrossFit menjadi bintang dari garasi Santa Cruz pada pergantian abad ini. Nicole Carroll, seorang guru keramik dan yoga yang digambarkan dalam belajar menghembuskan api sebagai "orang terakhir yang Anda harapkan untuk dilihat dalam persaudaraan klub pertarungan CrossFit," mengalami kedua rasa "kepulangan" dan "kemarahan kompetitif" ketika dia berjalan ke kotak Glassman dan melihat wanita melakukan pull-up yang sempurna. Seperti banyak wanita lain, dia ketagihan.

Mengapa Wanita Ketagihan CrossFit

Sementara CrossFit dikenal sebagai salah satu latihan terbaik untuk bertemu dengan seorang pria dan pernikahan CrossFit jelas merupakan suatu hal, wanita pasti muncul lebih dari anak laki-laki atau dekorasi mengkilap dalam kotak-kotak kaya fasilitas yang baru Waktu New York Digambarkan sebagai menentang visi "gua pria Spartan" dan seolah -olah juga kelemahan wanita. Ini adalah aksi di dalam kotak-kotak itu, berkilau atau ditelanjangi, yang membawa jumlah wanita yang lebih besar secara kolektif lelah oleh ortodoksi yang masih populer bahwa latihan yang ideal adalah rutinitas tinggi/berat rendah yang diarahkan untuk menangkal “Bulkiness yang ditanamkan."

Sejumlah besar wanita [adalah] secara kolektif lelah dengan ortodoksi yang masih populer bahwa latihan yang ideal adalah rutinitas tinggi/bobot rendah yang diarahkan untuk menangkal “bulkiness yang ditanamkan."

CrossFit Wanita secara tidak menyesal mengangkat pria yang berat dan sering mengalahkan pria secara relatif. Katrin Davidsdottir, juara Reebok CrossFit Games 2015 jatuh cinta dengan olahraga karena, “Tidak ada yang namanya latihan pria atau wanita-kita semua melakukan latihan yang sama. Tidak ada rasa takut wanita menjadi “terlalu kuat.Pria dan wanita bersaing di arena yang sama (secara harfiah)."

Pesaing Liz Adams, yang memulai karirnya di Union Square CrossFit dan saat ini pelatih kepala di Ice NYC, setuju bahwa dalam pengalamannya, “Wanita suka CrossFit karena kita dapat berada di lapangan bermain yang sama dengan pria, melakukan latihan yang sama,” mengingatkan dia ketika dia “harus bermain dengan anak laki -laki” sebagai atlet masa kecil. Kakaknya memperkenalkannya pada olahraga, “Tapi sekarang relatif, saya lebih bugar dari dia."

Jika beberapa wanita berbagi gagasan Adams bahwa kesempatan untuk berolahraga dengan istilah yang sama bersama pria adalah lencana pemberdayaan, CrossFit telah menginspirasi orang lain untuk merebut kembali latihan macho sebagai ruang khusus wanita. Seluruh kotak wanita jarang terjadi tetapi bermunculan dari palo alto ke ratu, dan banyak lainnya mendedikasikan kelas hanya untuk wanita. Kotak Brooklyn Selatan memunculkan Iron Maidens Raw Open, sebuah acara powerlifting khusus wanita di mana pemenang mengangkat lebih dari empat ratus pound, dan mungkin lebih mengesankan, di mana seorang pesaing menyampaikan, “Merasa kuat adalah bagian dari siapa saya sekarang."

“Apa yang dapat dilakukan tubuh kita, daripada seperti apa mereka, adalah intinya."

Namun kontroversi dapat menyertai peristiwa perasaan-baik ini; Kotak yang sama menjalankan kelas khusus wanita yang disebut "Tough Titsday," membuat marah seorang reporter Izebel yang terlempar keluar dari kotak karena mempertanyakan branding. Menerima "nama yang kurang ajar," ia menyimpulkan, tampaknya adalah harga masuk ke "douchey ... klub anak laki -laki 'ini."

Demikian pula, dukungan filantropis CrossFit dari pencegahan kanker payudara mengungkapkan komitmen yang sah terhadap kesehatan wanita, namun fakta bahwa 501C3 pilihannya bernama "barbel untuk payudara" menunjukkan ketekunan sikap do-it-for-the-boys yang telah diperoleh Inisiatif kanker payudara lainnya seperti "save basis kedua" kritik serius dari feminis.

Apakah di lingkungan campuran atau jenis kelamin tunggal, banyak wanita mencerminkan bahwa fokus program pada kinerja daripada penampilan-jenis "otot besar, masalah besar"-adalah apa yang menarik mereka ke CrossFit. “Belum pernah saya berpartisipasi dalam latihan di mana penampilan saya begitu penting,” menceritakan seorang wanita berusia lima puluhan yang menghabiskan tahun 1980 -an melakukan aerobik, tahun 1990 -an di kelas langkah, dan baru -baru ini bersepeda dalam ruangan dalam ruangan. “Apa yang dapat dilakukan tubuh kita, daripada seperti apa mereka, adalah intinya."

Di es, sebuah kotak berkilau yang ditipu dengan pancuran yang berkilau dan bahkan stasiun selfie pasca-kelas, tidak adanya cermin di lantai gym terlihat terlihat. Adams, mantan pemain bola basket perguruan tinggi, memuji CrossFit dengan melanggar stereotip bahwa “memiliki otot dan menjadi kuat membuat Anda melihat Butch atau lesbian. Saya sangat tidak aman karena saya merasa tidak ada anak laki -laki yang menyukai saya dan orang -orang mengatakan bahwa saya terlihat seperti seorang pria. Itu semua berakhir dengan CrossFit; Saya menyadari saya mencintai tubuh saya dan apa yang bisa dilakukan."

Saat dia menerima versi media sosial (baca: lebih kejam) dari komentar sekolah menengah ini hari ini? Adams menertawakannya: “Hanya bocah bodoh.Sebagai catatan: hampir 10.000 pengikut Instagram -nya sebagian besar meninggalkan komentar yang memujanya tentang kekuatannya yang mengesankan, gaya mengajar yang mendukung, dan ya, fisik yang patut ditiru.

Penurunan berat badan dan penampilan fisik mungkin kurang ditekankan dalam budaya crossfit, tetapi mereka masih mendasar bagi banyak akun wanita tentang mengapa mereka menyukainya.

Penurunan berat badan dan penampilan fisik mungkin kurang ditekankan dalam budaya crossfit, tetapi mereka masih mendasar bagi banyak akun wanita tentang mengapa mereka menyukai TI. Catherine Cervone, seorang perekrut hukum dan pemuja CrossFit sejak 2012, dengan antusias berprestasi tentang "motivator besar" dari "faktor komunitas" CrossFit dan bagaimana fokus pada "menjadi lebih cepat, lebih kuat dan mempelajari keterampilan baru daripada pada seberapa banyak saya menimbang" terinspirasi secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik secara unik dia berharap untuk berolahraga. Buktinya berhasil? Penurunan berat badannya empat puluh pon, yang telah ia pertahankan selama empat tahun.

Demikian pula, Adams menyampaikan bahwa dia sering harus meyakinkan wanita bahwa mengangkat berat tidak akan membuat mereka terlihat seperti dia-sebagai atlet crossfit elit, dia melatih 4-5 jam sehari dan terlihat bagian-tetapi bahwa mereka akan membakar lemak dan membangun ramping otot, pada dasarnya proposisi nilai dari setiap latihan yang menargetkan wanita.

Wanita yang melakukan crossfit tidak hanya mengejutkan diri mereka sendiri dengan menyelesaikan pull-up dan squat depan, tetapi juga melaporkan, “Suami saya memberi tahu saya lengan saya terlihat hebat!Manfaat estetika dari olahraga, anekdot ini menyarankan, masih sangat penting dalam masyarakat kita yang terobsesi dengan gambar, tetapi mungkin lebih mudah didapat ketika berfokus pada pengembangan keterampilan dan pencapaian daripada inci yang hilang.

Dalam masyarakat yang terobsesi dengan pemuda abadi, terutama untuk wanita, tindakan inklusi feminis CrossFit mungkin menjadi keragaman usianya.

Dalam masyarakat yang terobsesi dengan pemuda abadi, terutama untuk wanita, tindakan inklusi feminis CrossFit mungkin menjadi keragaman usianya. Peserta tertua di Iron Maidens berusia 70 tahun, dan Di dalam kotak Penulis TJ Murphy melaporkan bahwa "hati dan jiwa" dari satu kotak yang sering ia kunjungi adalah wanita yang gemuk, penderita penderita diabetes. Di yang lain, ia bertemu dengan "nenek" yang telah bergabung untuk dapat menjemput cucunya dengan lebih mudah; Segera dia mendadak lebih dari seratus pound.

Klik pada situs-situs dari program kebugaran feminis yang paling positif dan antusias, dan bahkan ketika keragaman etnis dan ukuran untungnya menjadi lebih jelas, contoh-contoh wanita yang lebih tua jarang terjadi (kecuali tentu saja jika penampilan mereka disorot sebagai “usia- menentang ”).

Jadi apa artinya semuanya? Saat CrossFit mendekati peringatan kedua puluh, wanita tidak diragukan lagi merupakan kekuatan utama di masa depannya. Pesaing elit seperti "Islandia Annie" tidak hanya menampilkan versi tertentu dari Forwh Fortitude di Olimpiade, tetapi juga membantu mengolahnya di afiliasi lokal di seluruh dunia.

Sesuai dengan budaya terdesentralisasi CrossFit, dalam ribuan kotak lokal inilah wanita sehari -hari membuat makna feminitas dan feminisme mereka dengan cara yang berbeda, dan kadang -kadang saling bertentangan, tetapi tidak diragukan lagi semakin kuat di sepanjang jalan.

Mengejar riwayat kebugaran Anda
Seks dan Yoga-A Koneksi kontroversial yang berlanjut hingga hari ini
Dewi aerobik tahun 80 -an: Wanita yang meluncurkan era kebugaran
Sejarah wanita dan jogging yang mengejutkan