Risiko kesehatan tersembunyi dalam diet bebas gluten

Jadi, bebas gluten itu sendiri bukanlah bahaya. Tapi terlalu mengandalkan nasi sebagai pengganti gandum mungkin, kata para peneliti. Untungnya, ada pilihan biji -bijian lezat lainnya yang tidak menghadirkan masalah arsenik atau merkuri. (Fiuh.) Cauli Rice, siapa pun?

Ada cara lain meningkatkan pencernaan Anda, seperti tiga resep camilan penyembuhan usus ini yang akan membuat Anda melewati sore hari-atau Anda latihan kesehatan ini, yang dapat menyelesaikan masalah pencernaan Anda untuk kebaikan.

Ikuti kami!