Sarapan nabati yang menyehatkan jantung, seorang ahli jantung yang dimakan setiap hari

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa melakukan upaya untuk makan lebih banyak makanan nabati, seperti Dr. Mittal tidak, terhubung ke kesehatan kardiovaskular yang lebih baik. Itu tidak berarti Anda harus melakukannya sama sekali Menyerahkan daging (Dr. Mittal mengatakan dia masih memilikinya dari waktu ke waktu), tetapi membatasi itu terhubung untuk menuai beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.

Makanan pagi yang disetujui dokter ini hanya menunjukkan bahwa makan makanan yang menyehatkan hati tidak berarti Anda harus menemukan kembali roda-atau, sarapan Anda.

Coba Resep Bar Oatmeal ini atau salah satu resep Oats Eggy ini untuk mendapatkan manfaat yang sehat jantung.