Twist sehat di Arnold Palmer Anda akan menghirup sepanjang musim panas

Sebagai seorang anak, kemungkinan hidrasi musim panas berarti menghirup salah satu dari dua hal: Kool-Aid atau Arnold Palmer. Dan jika Anda merasa nostalgia, Anda beruntung, karena campuran teh/setengah-limun setengah berantakan adalah memiliki kebangkitan dan yang sehat pada saat itu.

Sama seperti pemakan yang terobsesi dengan makanan super telah meretas semuanya dari pesanan kopi mereka hingga brownies mereka, pertukaran baru menggantikan teh hitam dasar dengan matcha yang penuh dengan antioksidan (dan ultra-energi). Untuk dorongan yang baik untuk Anda, cari limun yang rendah gula (karena itu, Anda tahu, mengerikan).

Pertukaran baru menggantikan teh hitam dasar dengan matcha yang dikemas antioksidan (dan ultra-energi).

Dan lihatlah, Anda punya limun matcha. "Sangat menyegarkan, sehat, dan lezat," kata salah satu pendiri Panatea David Mandelbaum. Yang mungkin menjelaskan mengapa pembaruan sehat pada Arnold Palmer mendapatkan tanah di spritz sebagai itu Minum musim panas (ya, Anda pasti bisa melonjak milik Anda dengan vodka untuk lebih banyak buzz), dengan Starbucks yang selalu tren bahkan menawarkan versi mereka sendiri. (Itu kebetulan menjadi pesanan Lady Gaga ketika dia mengunjungi mega-cafe, NBD.)

Yang terbaik dari semuanya, Matcha Lemonade cukup mudah dibuat di rumah, menurut Mandelbaum. Kiat pro -nya: Pastikan Anda membeli matcha kelas upacara yang sah untuk rasa dan antioksidan yang tinggi.

Di sini, ia membagikan resep yang dibuat di kantor pusat Panatea, disempurnakan untuk rasa seimbang dan nilai nutrisi maksimum. Jadi saat hidup memberi Anda matcha, buat limun.

Teruslah membaca untuk resep limun matcha buatan sendiri yang sempurna.

Matcha Lemonade

Membuat 1 limun

Bahan-bahan
1 scoop cerimonial grade matcha
2 ons air panas
3/4 cangkir limun
mint segar, opsional
1 irisan lemon, opsional

1. Masukkan satu sendok matcha ke dalam mangkuk matcha.

2. Tekan Matcha menggunakan pengocok untuk memecah semua gumpalan matcha.

3. Tuang dua ons air panas di atas matcha.

4. Kocok matcha dan air bersama-sama untuk menciptakan konsentrat seperti pasta. Ingatlah untuk mengocok gerakan M atau W sampai semua gumpalan telah dibubarkan.

5. Isi gelas dengan es dan limun.

6. Tuang konsentrat matcha di atas es dan limun.

7. Aduk bersama dan, jika Anda mau, hiasi dengan lemon segar dan/atau daun mint.

Jika Anda mencari sesuatu untuk dipasangkan dengan minuman menyegarkan Anda, lihat resep Taco Vegan Chloe Coscarelli. Plus, lebih banyak cara jenius (dan sehat) untuk tetap terhidrasi musim panas ini.