The Gottman Institute mengatakan ada 5 komponen kepercayaan-dan hanya 1 yang kejujuran

Transparansi

Bertanya pada diri sendiri: Apakah orang ini teduh?

Anda ingin bersama seseorang yang mengambil tangan dan memperkenalkan Anda ke dunia mereka. Jika setelah lima bulan berkencan, Anda hanya melihat bagian dalam atau ini dan ini menjadi perhatian saya lebih banyak apartemen Anda, itu menjadi alasan untuk khawatir. Transparansi adalah semua tentang tidak menyimpan barang -barang yang disembunyikan dengan sengaja dan meninggalkan ruang untuk keraguan.

Akuntabilitas

Bertanya pada diri sendiri: Apakah tindakan seseorang cocok dengan kata -kata mereka?

Cara mudah untuk memperhatikan hal ini adalah mencatat apakah seseorang menindaklanjuti janji dan kewajiban mereka. Itu bisa sesederhana muncul tepat waktu untuk kencan tepat waktu atau sama besarnya untuk muncul untuk pesta pertunangan saudara perempuan Anda (meskipun, ya, itu benar -benar akan menjadi hambatan).

Dan hanya karena tidak ada yang sempurna dan Anda tidak dapat mengendalikan keadaan darurat atau lalu lintas, itu meluas ke seseorang yang memiliki BS mereka jika mereka mengecewakan Anda. Jika Anda mendapatkan permintaan maaf yang tulus yang diikuti oleh, "Inilah yang akan saya lakukan di masa depan," ini masih bisa menjadi orang yang layak dipercaya.

Tindakan etis

Bertanya pada diri sendiri: Apakah orang ini benar -benar manusia yang baik?

Saya tidak mencoba membuka diskusi filosofis besar tentang moralitas, kami punya Tempat yang bagus untuk itu. Sebagai gantinya, mengandalkan akal sehat Anda dan terlihat kami tidak perlu pergi membatalkan budaya dan meminta pertanggungjawaban semua orang atas hal -hal yang telah mereka tweet pada tahun 2011, tetapi awasi jika orang ini bertindak secara sah dan terhormat pada tingkat dasar.

Petunjuk: Jika Anda mendapati diri Anda mengatakan hal -hal seperti, "Saya khawatir tentang cincin bertarung anjing, tapi dia Sungguh manis untuk ibunya, "Itu ... bukan orang yang baik.

Bukti Aliansi

Bertanya pada diri sendiri: Apakah mereka mendukung Anda?

Bukti aliansi berkaitan dengan bagaimana seseorang mendukung Anda dan impian Anda, dan dalam fase awal ini Anda ingin memperhatikan hal -hal kecil. Apakah mereka mengirimi Anda pesan "Semoga Sukses!"Jika Anda memiliki presentasi besar yang sangat Anda sukai? Jika Anda mengalami kesulitan dengan orang tua Anda, apakah mereka mendengarkan dengan serius? Apakah ada cupcakes perayaan setiap kali sesuatu benar -benar berhasil? Merasa cupcakes yang lebih baik saat terjadi kesalahan?

Jangan berkencan dengan seseorang yang tidak memiliki minat terbaik dalam pikiran dan cupcakes di tangan.

Ini semua dikatakan, dr. Saran Daramus adalah untuk melihat ini sebagai pedoman alih -alih hukum yang keras.

"Mungkin juga ada saat -saat ketika membangun kepercayaan harus seimbang dengan batasan," kata Dr. Daramus. "Transparansi seharusnya tidak berarti memberi tahu seseorang setiap pemikiran pribadi yang Anda miliki, jadi Anda mungkin perlu mencari tahu sebagai pasangan apa yang ingin Anda bagikan dan apa yang bisa dijaga pribadi. Akuntabilitas seharusnya tidak berarti bahwa pasangan Anda harus memberi tahu Anda setiap gerakan mereka, jadi Anda mungkin perlu berbicara tentang bagaimana Anda mendefinisikannya sebagai pasangan."

Pada dasarnya, belajar mempercayai seseorang adalah sesuatu yang membutuhkan banyak waktu, dan bahkan ketika Anda melakukan investasi itu tidak ada jaminan. Tetapi jika Anda mengingat komponen kepercayaan, itu akan membantu Anda keluar jika seseorang layak membangun kepercayaan itu.

Saat Anda lulus dari "percaya," Anda ingin membangun keintiman ... dan itu membutuhkan lebih dari sekadar menyentuh. Dan jika kau Mengerjakan Percayai pasangan Anda tetapi merasa perlu untuk mengintip, inilah mengapa itu benar -benar normal.