Korteks sensorik genital adalah 'selangkangan otak Anda'
Kemungkinan yang sama berlaku untuk memikirkan seks dan merasa terangsang: DR. Studi tindak lanjut kecil Wise 2016 mengeksplorasi apakah membayangkan stimulasi dildo erotis dari puting dan klitoris akan mengaktifkan korteks sensorik genital (alias selangkangan otak) dengan cara yang sama seperti stimulasi aktual. Seni Spoiler: Pemindaian Otak FMRI dari 11 peserta menunjukkan bahwa itu telah melakukan.
Terlebih lagi adalah bahwa pemindaian menunjukkan bahwa hanya membayangkan stimulasi erotis juga menerangi bagian otak lainnya, seperti thalamus (yang mengintegrasikan berbagai sensasi) dan beberapa komponen sistem hadiah-hadiah, alias “hotspot kesenangan kesenangan.”Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian mengingat ruang lingkup penelitian yang sempit, perlu dicatat bahwa pemindaian terlihat sangat mirip dengan bagaimana mereka melakukannya pada orang yang mengalami orgasme-yang menunjukkan bahwa beberapa orang mungkin sebenarnya dapat menghasilkan o besar melalui citra saja sendiri , tanpa adanya sentuhan fisik. Ya, m-zona adalah itu kuat.
Tetapi untuk membuat jalur saraf itu benar-benar menendang dan mengaktifkan selangkangan otak, Anda perlu belajar bagaimana memperkuat otot-aroousal Anda, dan itu dimulai dengan memprioritaskan kesenangan. Untuk melakukan ini, DR. Wise menyarankan masturbasi sebagai sarana untuk menghubungi apa yang Anda sukai secara otentik, berbicara secara seksual. "Anda akan meningkatkan jalur saraf melalui pengulangan," katanya. Seiring waktu, jalur ini akan menjadi lebih mudah diakses, memungkinkan Anda untuk memanfaatkan m-zona Anda dengan lebih mudah, baik dalam sesh solo atau pasangan seks.
Tentu saja, ada strategi lain yang dapat Anda gunakan untuk mengaktifkan korteks sensorik genital. Di bawah, dr. Wise membagikan tips terbaiknya.
Berikut 3 cara untuk membangkitkan pikiran Anda dan mencapai orgasme selangkangan otak seluruh tubuh.
1. Bergantian antara sentuhan dan pemikiran
Untuk memastikan kepala Anda benar -benar dalam permainan, cobalah latihan di mana Anda mengetuk atau menyentuh klitoris atau puting, dan kemudian berhenti dan pikirkan saja sensasi. Kemudian kembali ke sentuhan, beralih di antara keduanya untuk beberapa putaran. “Saat Anda mengaktifkan jalur saraf dengan sentuhan dan kemudian dengan berpikir, apa yang Anda lakukan adalah meningkatkan hubungan antara neuron yang berbeda ini,” kata Dr. Bijak. “Dan neuron yang menyatu, menyatu."
2. Tetap bergerak
Beberapa orang dengan vagina memiliki kecenderungan untuk membeku ketika mereka mengejar sensasi atau orgasme saat berhubungan seks, kata Dr. Bijak. Dia menyarankan terus -menerus berdenyut atau mengguncang panggul Anda selama seks yang bermitra atau sambil bermasturbasi untuk membawa aliran darah dan sensasi ke wilayah ini (atau untuk tetap di sana).
3. Tune In To Your Breath
Jika Anda pernah mencoba berhubungan seks saat sibuk, stres, atau sadar diri-atau, telah berjalan, dan kemudian merasa benar-benar keluar dari suasana hati-Anda tahu betapa kuatnya gangguan apa pun dalam mengambil momen seksi dari seksi dari Wow layak untuk WOMP WOMP. Untuk memecahkan fokus Anda pada tugas seksual yang ada saat Anda melihat diri Anda tidak merasa hadir, fokuslah pada pernapasan Anda. Mengambil inhal dan napas yang lambat dan halus membantu mengembalikan tubuh dan pikiran Anda ke saat ini dan sensasi fisik positif yang Anda rasakan.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
