'Efek pintu' adalah mengapa Anda lupa apa yang akan Anda lakukan saat memasuki ruangan yang berbeda
Selanjutnya, melewati pintu hanyalah salah satu contoh dari apa dr. Radvansky disebut sebagai batas acara. Efek pintu dapat terjadi dalam situasi apa pun saat Anda berpindah dari satu hal ke hal lain. Contoh batas acara lainnya termasuk mengubah lokasi spasial, beralih jendela komputer, atau ketika seseorang masuk atau meninggalkan ruangan.
Apa yang harus dilakukan jika efek pintu terjadi
Berita bagus? Efek pintu adalah fungsi otak yang normal. “Itu berarti bahwa otak kita memandangi dunia dengan cara yang sangat normal dan adaptif,” Dr. Kata Radvansky. Dengan kata lain, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Dalam kebanyakan kasus, fakta bahwa pikiran kita bergeser dari satu peristiwa ke acara berikutnya dan melupakan apa yang terjadi sebelumnya sebenarnya membantu karena membantu membersihkan papan tulis. "Jika kami tidak melakukan ini, kami mungkin terus memikirkan dan memperhatikan hal -hal yang tidak relevan dengan situasi saat ini," katanya.
Namun, itu bisa sedikit menjengkelkan saat itu terjadi. Untuk membantu mencegah efek pintu terjadi, satu ujung Radvansky menyarankan membawa sesuatu ke dalam ruangan lain untuk membantu mengingatkan Anda tentang tujuan Anda. Misalnya, jika Anda berjalan ke garasi untuk mendapatkan obeng, Anda mungkin membawa sekrup.
Jika efek pintu terjadi, ada trik sederhana untuk membantu meluncurkan ingatan Anda. “Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah kembali ke kamar tempat Anda awalnya menetapkan tujuan atau mempelajari sesuatu,” Dr. Kata Radvansky. “Mungkin ada sesuatu di lokasi asli yang dapat berfungsi sebagai isyarat memori untuk membantu Anda mengambil pengetahuan tentang apa yang seharusnya Anda ingat di tempat pertama.“Terlalu malas berjalan kembali ke kamar lain? Dr. Radvansky mengatakan gerakan fisik tidak diperlukan. Cukup memikirkan di mana Anda berada sebelumnya atau apa yang Anda lakukan juga dapat membantu Anda mengingat-semua tanpa melewati pintu sekali lagi.
