Cara cemerlang Jessica Alba memotivasi dirinya untuk latihan pagi
Rutinitas Pagi Saya: Jessica Alba, Pendiri Perusahaan Jujur dan Kecantikan Jujur
Jika saya berolahraga di pagi hari, saya akan bangun jam 5:30 a.M. Menggunakan jam alarm di telepon saya-Jika anak-anak saya belum membangunkan saya! Berolahraga bukanlah favorit saya, tapi itu menghilangkan stres dan saya mendapatkan ide -ide bagus untuk berkeringat. Saya suka membuat kelas pagi sebelum saya mulai bekerja: Memutar atau memahat yoga panas, selalu bersama teman -teman untuk membuat saya tetap termotivasi.
Setelah saya bangun dari tempat tidur, saya mencuci muka dan mengenakan pelembab yang jujur dari Beauty yang lebih cerah dan selesai dengan sedikit kabut hidrasi yang ditinggikan untuk menyegarkan.
Setelah saya berolahraga dan mandi, Saya memiliki rutinitas kecantikan yang cepat, 5-10 menit-itu sepanjang waktu saya harus bersiap-siap. Untuk rambut saya, saya biasanya hanya menyemprotkan kecantikan jujur yang jujur dengan jujur, semprotkan garam laut dan biarkan rambut saya kering. Untuk wajah saya, saya menggunakan primer, pelembab berwarna, dan concealer kami. Senjata saya yang tidak terlalu rahasia adalah balsem ajaib kecantikan yang jujur untuk melembutkan bibir, menjinakkan jalur terbang, dan garis-garis halus yang kabur. Lalu saya menambahkan beberapa pengisi alis, bronzer, menggulung bulu mata saya, memakai maskara dan krayon bibir kami dan pergi!
Sarapan biasanya Kopi dengan susu almond dan roti panggang alpukat dengan roti bebas gluten atau smoothie air kelapa. Saya juga meluangkan waktu untuk melihat CNN, Wall Street Journal, dan aplikasi New York Times ... dan BuzzFeed.
Sebelum berangkat kerja-saya di kantor pada jam 9-Saya mendapatkan beberapa pagi meringkuk dengan gadis -gadis saya. Ini melakukan hal yang sama bagi saya seperti halnya bagi mereka; itu jernih pikiran saya dan membuka hati saya. Saya tidak bermeditasi di pagi hari, tetapi saya mencoba menemukan waktu di beberapa titik di siang hari. Saya suka aplikasi headspace untuk meluangkan waktu saat saya membutuhkannya.
Selamat datang di rutinitas pagi saya, di mana Jessica Alba dan guru baik lainnya berbagi ritual pagi pribadi (sering mengejutkan, sering sehat) untuk membantu Anda membuat a.M.Lebih mengagumkan.
Ini hanyalah awal dari hari Jessica Alba-Here bagaimana dia (dan dua girlboss lainnya) menghabiskan jam pertama mereka di tempat kerja. Adapun 20 jam lainnya? Ini adalah ritual harian yang hampir dimiliki oleh hampir setiap wanita sukses.
