Tip yang meningkatkan kebahagiaan terbaik untuk umur panjang, menurut tanda zodiak Anda

"Sebagai seorang Taurus, Anda memiliki rasa warna dan gaya yang sangat baik," kata Lang. "Bahkan jika langit -langit yang Anda sukai adalah nada bumi netral, Anda tahu apa yang terasa enak. Kekacauan dan gangguan dapat memengaruhi kesejahteraan fisik Anda. Memiliki lingkungan rumah dengan unsur alam, keindahan, dan seni memberi Anda rasa aman dan kesejahteraan."

Gemini

Kelilingi diri Anda dengan debat dan kawan -kawan yang hebat; Teman yang menginspirasi Anda, membuat Anda berpikir, dan bersedia membicarakan apa pun.

"Pikiran Anda selalu aktif, tetapi kadang -kadang, membantu seseorang memantulkan ide atau membicarakan hal -hal yang sedang terjadi," kata Lang. "Bagi Anda, percakapan adalah kunci kebahagiaan dan umur panjang. Memiliki beragam teman dengan minat yang berbeda membantu membuat rasa ingin tahu Anda. Anda tidak membutuhkan banyak kenalan jika Anda seorang introvert sejati, tetapi beberapa teman sejati yang baik."

Kanker

Kanker adalah pencinta makanan yang besar, tetapi tidak semuanya akan setuju dengan Anda. Ini sangat penting bagi Anda (dan siapa pun, tetapi Anda secara khusus) untuk makan untuk kesehatan usus Anda.

"Menjaga microbiome Anda bahagia akan membuat Anda bahagia untuk umur panjang," kata Lang. "Perut Anda adalah titik lemah Anda, secara astrologi. Ini adalah rumah dari intuisi usus Anda, yang biasanya tepat. Saat sistem pencernaan Anda mati, itu bisa membuang tubuh Anda. Ada hubungan antara pikiran, tubuh, dan roh Anda, dan bagi Anda, hubungan itu dimulai dan berakhir di usus."

Leo

Temukan Outlet Kreatif Anda. Dan "bahkan jika Anda tidak menganggap diri Anda artistik, memiliki hobi yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri adalah kunci untuk meningkatkan suasana hati Anda," kata Lang. "Temukan sesuatu yang membantu Anda menyinari cahaya Anda di dunia. Bagi Anda, dosis vitamin D secara teratur juga membantu, jadi 15 menit di bawah sinar matahari akan bekerja dengan keajaiban bagi semangat Anda.

Virgo

"Relaksasi sangat penting untuk Virgo, karena bahkan ketika Anda melakukan aktivitas santai, pikiran Anda cenderung berlari di bawah permukaan," kata Lang. "Penting bagi Anda untuk menemukan cara untuk menenangkan pikiran Anda dan membawa seluruh diri Anda ke saat ini. Praktik Grounding, Berkebun, Memasak, atau Memanggang, dan Membuat Seni adalah beberapa cara untuk membantu sistem saraf Anda bersantai."

Libra

"Diputuskan oleh Venus, bisa mudah bagi Libra untuk beralih ke percakapan, permen, atau relaksasi saat masa sulit," kata Lang. "Namun, olahraga meningkatkan endorfin dan membantu Anda tenggelam dalam relaksasi pada tingkat yang lebih dalam setelah Anda memberikan energi. Untuk Libras, saya merekomendasikan kelas barre, yoga, dan berjalan. Kegiatan semacam ini membuat Venus Anda bahagia sambil juga membantu Anda mendukung outlet sehat untuk stres."

Scorpio

"Seks membangunkan energi kundalini dan membantu Anda merasa terhubung dengan diri spiritual Anda bisa dibilang lebih dari tanda -tanda lain," kata Lang. "Ini juga membangun keintiman dalam hubungan yang baik dan sehat. Jika Anda lajang dan tidak ingin terhubung, Anda dapat mencoba yoga kundalini, nyanyian, atau praktik tantra non-seksual lainnya untuk mencapai hasil yang sama sendiri."

Sagittarius

Filsuf dan pengembara zodiak, Sagitarius selalu ingin menjelajah. Mengingat bahwa perjalanan sedikit lebih rumit selama kondisi pandemi, mengapa tidak hanya menjelajah ke alam untuk memicu nafsu berkeliaran Anda?

"Menghabiskan waktu keluar di alam adalah suasana hati yang langsung untuk Anda, dan jika Anda menikmati olahraga di luar ruangan, ini bisa menjadi tiket Anda menuju kebahagiaan dan umur panjang," kata Lang. "Saya temukan untuk Sagitarius, pendakian yang baik bisa menjadi pengalaman spiritual."

Capricornus

Capricorns bisa menjadi pekerja keras, tetapi akan lebih bijaksana untuk mengambil fokus yang rajin dan menyalurkannya ke aktivitas praktis di luar ruangan.

"Berkebun bisa menjadi penguat suasana hati untuk Anda, sebagai tanda bumi, terutama jika Anda menanam sayuran, rempah-rempah, atau tanaman kuliner lainnya," kata Lang. "Jika Anda tidak memiliki ruang untuk kebun, membuat kerajinan praktis, seperti tembikar atau syal rajutan, juga bisa landasan dan terapeutik. Bagi Anda, ada baiknya terlibat dalam kegiatan sehat yang memiliki tujuan, akhir."

Aquarius

Aquarians memiliki hati yang besar dan memiliki pencarian untuk memperbaiki dunia. Kegiatan pro-sosial dengan fokus altruistik akan memberi Anda sukacita.

"Memberikan kembali kepada komunitas Anda adalah penguat kebahagiaan dengan manfaat jangka panjang," kata Lang. "Anda tidak hanya merasa terhubung dengan penyebab yang lebih besar dari diri Anda sendiri, tetapi Anda juga dapat menjalin persahabatan dalam prosesnya. Posisi sukarela dengan organisasi nirlaba favorit Anda memberi Anda tujuan. Membantu teman juga."

Pisces

"Membuat seni, menari, bernyanyi, tampil, atau menulis bisa menjadi cara yang baik untuk membumikan energi Anda selama masa -masa sulit," kata Lang. "Jika Anda bekerja di bidang kreatif, mencoba media yang berbeda hanya untuk bersenang -senang bisa menjadi cara yang baik untuk meningkatkan suasana hati Anda yang tidak terasa seperti pekerjaan. Melakukannya dengan lukisan dan anggur seseorang, misalnya-adalah bonus."