Yang terbaik (dan mutlak terburuk) 'seperti yang terlihat di peralatan olahraga TV' AB, menurut pelatih

Terburuk: "Sabuk ab" dalam bentuk apa pun!

"Setiap 'perangkat perangsang otot listrik' benar -benar dan sama sekali tidak perlu. Itu aku bersikap sopan seperti yang aku bisa. Anda sebenarnya perlu menggerakkan tubuh Anda dan mengambil sendi tertentu melalui rentang gerak tertentu menggunakan otot -otot tertentu dengan sejumlah resistensi untuk benar -benar mengubah cara tubuh Anda terlihat dan berperilaku. Simpan uang Anda dan benar -benar berolahraga." -Harley Pasternak, pelatih selebriti untuk Mandy Moore dan Miley Cyrus, antara lain

"Anda telah beralih dari bisa melakukan sit-up secara gratis di ruang tamu Anda, atau kamar tidur Anda, atau kamar hotel Anda menjadi harganya seperti $ 100 untuk memakai sesuatu yang secara teoritis akan melakukan pekerjaan untuk Anda. Itu berantakan!" -Maillard Howell

Terbaik: Core Coaster, $ 36

"Mirip dengan peluncuran AB, ini juga menawarkan versi lanjutan dari latihan anti-ekstensi. 'Costers' ini memungkinkan Anda untuk membuat ketidakstabilan baik di tangan atau kaki, tergantung pada bagaimana Anda menggunakannya." -Charlee Atkins

Terburuk: Produk apa pun yang mengklaim mengambil "pekerjaan" di luar pekerjaan inti

Setiap pelatih setuju: jika bagian tengah tubuh Anda tidak terasa seperti itu terbakar, Anda mungkin tidak menyalakan inti Anda.

Terbaik: Perusahaan ABS AB Coaster PS500, $ 300

"Saya memesan ini dari televisi beberapa tahun yang lalu dan membawanya ke studio saya untuk digunakan klien. Itu mengagumkan. Anda benar -benar merasakan perut Anda bekerja dan itu tidak mengubah punggung bawah Anda. Ini bukan tipuan, ini benar -benar peralatan yang bagus." -Harley Pasternak

Tapi tunggu, masih ada lagi! Jika Anda ingin latihan inti yang hebat secara gratis, kami mendapatkan Anda:

Habiskan nol dolar dan masih memeras latihan AB dengan urutan pembunuh ini. Atau yang ini.