Harapan hidup rata-rata Amerika adalah 78 tahun, tetapi 'rentang kesehatan' kami hanyalah 66-Here mengapa

Dr. Harrington mengatakan AHA berkomitmen untuk menangani masalah ini, dengan tujuan untuk menaikkan American Healthspan menjadi 68 pada tahun 2030. Beberapa cara mereka akan melakukan ini, katanya, termasuk berinvestasi dalam penelitian yang terkait dengan kesehatan jantung dan otak serta kesehatan secara keseluruhan, memberikan pendidikan kepada orang -orang tentang gaya hidup sehat, dan menggunakan peran mereka sebagai kelompok advokasi untuk mendorong kesehatan -Kebijakan terkait di tingkat lokal, negara bagian, dan federal.

Semua ini penting, tetapi Mark Hayward, PhD, seorang profesor sosiologi dan rekan penelitian fakultas di Pusat Penelitian Populasi, mengatakan mengatasi kesenjangan Healthspan-Lifespan jauh lebih rumit daripada mendidik dan membantu orang menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Sedangkan Healthspan 66 dan umur 78 mungkin merupakan rata -rata keseluruhan di U.S., Dr. Hayward mengatakan angka -angka ini sangat bervariasi berdasarkan ras, sosial ekonomi, dan negara tempat Anda tinggal. "Hispanik kelahiran asing di u.S., Misalnya, hidup lebih lama dari kelompok usia lainnya, tetapi mereka menghabiskan waktu yang luar biasa lebih lama dengan cacat rata-rata sepertiga dari hidup mereka, "katanya. (Kecacatan, dalam konteks ini, berarti "kesulitan atau ketidakmampuan untuk melakukan peran sosial dan tugas perawatan diri di seluruh domain kehidupan karena keterbatasan fisik, sensorik, emosional, atau kognitif.")

Sementara itu, dia mengatakan orang kulit hitam Amerika memiliki healthspan terendah Dan umur populasi apa pun. "Kecacatan datang sangat dini untuk orang Amerika kulit hitam [dibandingkan dengan kelompok lain], dan mereka juga cenderung menjalani kehidupan yang lebih pendek," katanya. Ada banyak penjelasan untuk ini, termasuk peningkatan kemungkinan kemiskinan berkat rasisme yang dilembagakan. "Banyak [orang kulit hitam Amerika yang lebih tua] lahir dan besar di Jim Crow South, yang dilupakan banyak orang. Sekitar 80 persen orang Afrika -Amerika di atas 65 lahir di selatan dalam sistem kasta yang dirasialisasikan."

Selain ras dan etnis, DR. Hayward mengatakan kebijakan negara bagian dan lokal secara langsung mempengaruhi faktor sosial ekonomi, yang pada gilirannya mempengaruhi HealthSpan. "Kebanyakan orang berpikir perawatan kesehatan adalah apa yang mempengaruhi HealthSpan, tetapi ada banyak faktor penting lainnya," katanya. "Kesehatan tentu saja penting, tetapi begitu pula memiliki pendidikan jangka panjang dan investasi dalam pendidikan untuk suatu populasi," Dr. Hayward mengatakan, mengutip sebuah studi yang menunjukkan korelasi yang kuat antara pendidikan menengah dan hidup dengan baik hingga usia tua. "Hukum Lingkungan, Hukum Upah Minimum, Penahanan, Semua Ini Mempengaruhi Kesehatan dan Rentang Hidup," katanya.

Dr. Harrington setuju. "[Alasan perbedaan] rumit, tetapi termasuk penentu sosial dari hal-hal kesehatan seperti akses ke makanan sehat, udara bersih, kedekatan dengan area untuk olahraga-akses perawatan kesehatan, keterjangkauan obat, di antara banyak lainnya," katanya.

Semua faktor ini berkontribusi pada kesehatan dan umur dan umur yang sangat beragam dari satu negara ke negara lain. "Beberapa negara bagian di u.S. Bagian cermin Eropa, seperti Swedia, dalam hal bagaimana kita membandingkan dengan kesehatan dan rentang hidup. Tetapi negara bagian lain lebih sebanding dengan negara -negara dunia ketiga. Dan itu bukan berlebihan, "dr. Hayward berkata. Di Mississippi misalnya, harapan hidup adalah 74, saat berada di Hawaii, itu 81, menurut data terbaru. Dalam hal HealthSpan, negara bagian teratas adalah Minnesota dengan 70.3 tahun, dan yang terburuk adalah Virginia Barat, dengan hanya 63.8 tahun.

Pada dasarnya, kesehatan tidak terjadi dalam ruang hampa, dan tidak hanya ditentukan oleh genetika Anda atau kebiasaan pribadi Anda sendiri. Lingkungan Anda, komunitas Anda, pekerjaan Anda, ras Anda dan bagaimana Anda dipengaruhi oleh rasisme sistemik-semuanya dapat membantu atau menghalangi kesejahteraan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Masalahnya rumit untuk memastikan, tetapi yang jelas adalah bahwa harapan hidup yang sehat jauh melampaui perawatan kesehatan. Pindah ke musim pemilihan, itu pasti sesuatu yang perlu diingat. Hidup Anda benar -benar tergantung padanya.

Berikut adalah beberapa tips untuk hidup lebih lama, di mana pun Anda tinggal. Plus, cara yang didukung sains untuk memperluas healthspan Anda.