Check-in seks 8 pertanyaan untuk menjaga kesenangan dalam kebijaksanaan bahkan selama masa krisis
Pada dasarnya, check-in seks Howard mendesak Anda untuk mengakui dan memahami tingkat kenyamanan seksual Anda saat ini-atau, sungguh, setiap saat dan kemudian memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri sesuai. Melakukannya sekarang sangat penting karena krisis peracikan dapat mengubah hubungan bisnis seperti biasa dengan seks menjadi lebih dari anugerah atau beban-bentuk pelepasan stres atau stresor lain. Jadi, jika Anda mencoba menavigasi bagaimana perasaan Anda tentang seks saat ini (atau selama kerangka waktu yang sulit bergerak maju), Howard merekomendasikan untuk menanyakan diri Anda delapan pertanyaan berikut untuk check-in seks Anda:
- Bagaimana perasaan saya tentang seks?
- Apakah saya baik -baik saja dengan perasaan itu?
- Jika bermitra, sudahkah saya membahas perasaan itu dengan pasangan saya?
- Penyesuaian apa yang telah saya lakukan untuk memastikan saya nyaman dan aman?
- Apakah saya menyukai seks yang saya miliki? Apakah itu menyenangkan?
- Bentuk kesenangan apa lagi yang bisa saya lakukan?
- Jika bermitra, apakah saya nyaman dengan minat mitra saya sendiri?
- Bisakah pasangan saya dan saya mengatakan tidak satu sama lain dengan nyaman? Tidak dihormati?
Jika Anda menavigasi karantina dengan mitra live-in, habiskan waktu bersama menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan berbicara tentang jawaban masing-masing untuk merasa kurang sendirian dalam pengalaman Anda, buat sistem pendukung yang berharga, dan menyerang jalur komunikasi terbuka. Sementara Howard juga membuat menggunakan Seks Mulut dan Hubungan Kartu Starter Conversation ($ 20) untuk membantu dialog tentang seks menjadi kehadiran sehari-hari, pertanyaan check-in seks spesifik ini dapat terbukti bermanfaat untuk memahami di mana seseorang berada pada saat-saat yang sangat menegangkan di waktu.
"Untuk orang -orang dalam hubungan, ini adalah kesempatan untuk mendiskusikan perasaan dan pikiran Anda tentang seks yang Anda miliki, dan untuk memunculkan ide -ide untuk eksplorasi seksual," kata Howard. "Orang sering mengalami kesulitan mendiskusikan seks, itulah sebabnya begitu banyak orang yang tidak berhubungan seks yang mereka inginkan. Seks adalah cara yang bagus untuk meningkatkan percakapan tentang seks dan meningkatkan kualitas seks yang Anda miliki."
Tetapi jika Anda lajang dan, dengan demikian, lewati menjawab pertanyaan yang terkait dengan memiliki pasangan, seks-up sendiri masih dapat dilakukan dan tentu saja terbukti bermanfaat. Anggaplah itu kesempatan untuk menghubungi diri Anda sendiri (pun yang dimaksudkan tidak bisa menolak) dan pertimbangkan bagaimana Anda dapat mengakses kesenangan Anda dengan lebih baik.
"Seks untuk orang-orang yang tidak bermitra, dan mereka yang melakukan hubungan seks solo, dapat membantu mengeksplorasi dan mengidentifikasi nilai-nilai seksual, sikap dan kepercayaan sambil memberikan ruang untuk eksplorasi seksual," kata Howard. "Di luar diskusi seksual yang sangat dibutuhkan, salah satu manfaat utama dari seks adalah mendorong eksplorasi kesenangan di luar seks."
Jadi lain kali Anda menemukan momen gratis-yang pasti, tentu saja tidak selalu mudah dipilih untuk hadir dengan seksualitas Anda. Anda mungkin terkejut dengan betapa banyak yang dibutuhkan bagian dari Anda ... dan bagaimana memperhatikan kebutuhan Anda dapat membantu Anda merasakannya, Jadi Baik dan kuat dalam jangka panjang.
