Tip masturbasi terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks solo Anda, menurut 10 pendidik seks

3. Gunakan pelumas CBD

“CBD dalam pelumas CBD membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan genital, yang membantu meningkatkan gairah dan pelumasan alami,” kata Sisolog Allison Sadie, PhD, pendiri Golove CBD Lube. “Dan karena itu dapat meningkatkan sensasi perasaan apa pun yang sudah Anda alami, itu mendukung orgasme yang lebih mudah diakses.Untuk mencobanya, gunakan jari-jari Anda untuk memijat pelumas ke area erogen Anda, lalu bawa vibrator Anda atau mainan seks non-vibrating ke dalam campuran.

4. Jelajahi minyak gairah

“Minyak gairah dimaksudkan untuk digunakan secara eksternal untuk membantu mempromosikan aliran darah di jaringan vulva dan klitoris, yang merupakan komponen penting dalam proses gairah,” kata Rebecca Alvarez Story, Sexologist dan pendiri Bloomi. "Ini adalah meja yang penting bagi banyak pemilik vulva yang berjuang dengan dorongan seks rendah."

5. Tinggalkan pakaian dalam Anda

Alih-alih pergi langsung ke sumber kesenangan Anda, stroke diri Anda pada celana dalam Anda-setidaknya untuk memulai. “Sensasi kain terhadap kulit Anda dapat menambah dimensi baru pada pengalaman, memungkinkan Anda untuk bereksperimen dengan gerakan yang mungkin terasa terlalu intens [tanpa penghalang],” kata Alexandra Fine, CEO dan salah satu pendiri produk Dame Dame. “Mengenakan pakaian dalam juga merupakan cara yang bagus untuk buffer mainan kuat yang terasa terlalu kuat untuk kontak kulit-ke-kulit langsung.Bonus: tidak ada kontak langsung dengan kulit Anda jalan pembersihan yang lebih mudah.

6. Ubah mainan seks Anda

“Anda mencintai Old Faithful, tentu saja, tetapi Anda harus tetap memanjakan diri sendiri dengan mainan baru. Fest cinta diri Anda layak mendapatkan tingkat variasi ini, ”kata pelatih seks bersertifikat Gigi Engle, penulis Semua kesalahan f*cking: panduan untuk seks, cinta, dan hidup. Lagi pula, mainan pengisapan klitoris (yang menggunakan udara) terasa berbeda dari vibrator klitoris (yang menggunakan getaran) terasa berbeda dari steker pantat, dan sebagainya.

Untuk memperluas cakrawala mainan Anda, Engle pertama kali merekomendasikan berinvestasi dalam mainan yang mensimulasikan seks oral. (Ya, itu hal). “Melalui campuran ahli hisap dan udara, mainan tertentu dapat mengaitkan klitoris Anda dengan gerakan yang sama dari seorang pencinta ahli,” katanya. Penasaran? Lihatlah Liberty Womanizer, We-Vibe's Melt, atau Lelo's Ora 2.

7. Jangan Abaikan Puting Anda

Puting adalah titik kenikmatan yang relatif umum dibahas dalam hubungan seks yang bermitra, tetapi dalam sesi kesenangan diri, banyak yang lupa untuk mengatasinya. Jadi, berbicara tentang mainan pengisapan udara, Sexolog Jess O'Reilly, PhD, merekomendasikan untuk menggunakan satu di atas puting Anda sebagai tip masturbasi terbaiknya. Pilihan lain? Dengan pelumas, gunakan tangan Anda untuk mencubit, memutar, menggosok, menggosok, atau mengelilingi mereka. Anda mungkin juga mencoba menggunakan vibrator hands-free seperti We-Vibe Moxie untuk merangsang klitoris Anda saat jari Anda sibuk.

“Merangsang puting Anda bersamaan dengan alat kelamin Anda dapat meningkatkan kemungkinan respons yang lebih penuh selama gairah dan orgasme.”-Seksolog Jess O'Reilly, PhD.

“Merangsang puting Anda bersamaan dengan alat kelamin Anda dapat membantu menarik sirkulasi dan kesadaran di seluruh tubuh Anda dan meningkatkan kemungkinan respons yang lebih penuh selama gairah dan orgasme,” kata Dr. O'Reilly.

8. Jelajahi zona erogen lainnya

Mempertimbangkan sebagian besar pemilik vulva membutuhkan stimulasi klitoris untuk klimaks, tidak ada keraguan bahwa memprioritaskan area itu adalah langkah cerdas. Tapi, jangan lupa tentang semua area lain yang saraf di tubuh Anda. “Menjelajahi zona erogen lainnya, seperti paha, puting, labia dan gundukan kemaluan, dapat membantu Anda menemukan sensasi menyenangkan yang tidak pernah Anda ketahui ada dan juga menambah penumpukan klimaks Anda,” kata Dominique Karetsos, penasihat kesehatan seksual untuk Mysteryvibe.

“Lain kali Anda mengambil vibrator Anda, mulailah dari bagian atas tubuh Anda dan turun ke bawah, beralih pola getaran atau kecepatan setiap kali Anda menabrak sweet spot,” katanya. Pada saat Anda mencapai klitoris Anda, Anda mungkin hanya berdenyut, menggeliat, dan siap dari ujung kepala hingga ujung kaki.

9. Tonton porno

Secara khusus, “Tonton [etis] porno yang menampilkan tubuh yang benar -benar terlihat seperti milik Anda,” menunjukkan Sexologist dan Gabrielle Alexa, Advokat Biseksual dan pendiri Shop Bi Girls Club. Media visual, katanya, membantu menyediakan pengalaman multi-indera yang lebih tinggi.

Selain itu, banyak orang belum melihat seseorang yang terlihat seperti mereka menikmati kesenangan, jadi menonton menunjukkan kepada Anda bahwa, tanpa diragukan lagi, tubuh seperti milik Anda layak untuk kesenangan, "kata Alexa.

10. Coba masturbasi bersama

Mengalami kesenangan diri sendiri saat pasangan Anda melakukan hal yang sama tepat di samping Anda bisa lurus panas, dan salah satu dari sedikit tindakan seks yang bermitra yang membawa nol risiko kehamilan atau penularan STI. Selain itu, ini adalah tip masturbasi terbaik bahwa pakar kesehatan seksual Emily Sauer, CEO Ohnut, merekomendasikan untuk pemilik vulva yang menemukan tindakan seks penetrasi umum lainnya yang menyakitkan.

Sauer mengatakan perlu berhenti sejenak pada tindakan penetratif karena rasa sakit dapat menyebabkan perasaan bersalah di atas ketidaknyamanan fisik, sehingga beralih dari penetrasi ke masturbasi timbal balik bisa menjadi alternatif seksi yang sebenarnya dapat dinikmati setiap orang yang dapat benar -benar setiap orang dapat dinikmati yang benar -benar dapat dinikmati semua orang yang setiap orang dapat dinikmati semua orang yang setiap orang dapat benar. “Ini bisa sangat membantu untuk mengarahkan kembali sorotan itu dengan sedikit pelumas, beberapa napas dalam -dalam, dan beberapa barang tua yang bagus."