Perawatan kulit berusia 50 -an bagaimana mengembangkan rutinitas Anda seiring bertambahnya usia, menurut dokter kulit
Tonton video di bawah ini untuk mempelajari cara menggunakan tabir surya:
2. Retinol
Bisa dibilang salah satu penemuan manusia terbaik, retinol (atau versi yang lebih terkonsentrasi dan diresepkan, tretinoin) memiliki daftar manfaat yang dapat membantu menguntungkan kulit yang lebih matang. Berasal dari vitamin A, retinol menstimulasi pergantian sel untuk membantu mencabut hiperpigmentasi pada kulit, dan meningkatkan kemampuan kulit Anda menghasilkan lebih banyak kolagen (protein struktural yang membentuk kulit). Sementara beberapa kulit dapat mentolerir retinol setiap hari dalam seminggu, dalam kulit lain menggunakan terlalu banyak terlalu cepat dapat menyebabkan iritasi. Jika Anda akan menambahkannya ke rutinitas Anda, mulailah dengan satu dolar seukuran kacang polong seminggu sekali. Minggu berikutnya, coba gunakan jumlah itu dua kali seminggu. Dari sana menumpuk dengan mantap, kulit Anda tidak teriritasi karena yang kuat (tetapi efektif!) bahan.
Tonton video di bawah ini untuk mempelajari cara menggunakan retinol:
3. Asam Hyaluronic
"Seiring bertambahnya usia, cara tubuh kita melembabkan kulit, yaitu dengan menciptakan minyak, cenderung memperlambat. Jadi kulit menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia, tetapi asam hyaluronic adalah pelembab yang sangat efektif karena dapat menunda beratnya dalam air. Itu benar -benar mengunci kelembaban, "kata Dr. Mudgil. Asam hyaluronic pada dasarnya adalah balon air yang menyerap semua kelembaban yang baik untuk Anda.
Apalagi? Sebuah studi kecil tahun 2014 menemukan bahwa dua, empat, dan rejimen hyaluronic delapan minggu menghasilkan peningkatan elastisitas kulit, kekasaran kulit lebih sedikit, dan kulit yang lebih padat secara keseluruhan. Kiat pro: Oleskan yang ini saat kulit Anda masih basah, karena molekulnya akan membantu membawa sebagian dari kelembaban itu ke dalam kulit.
Tonton video di bawah ini untuk mempelajari cara menggunakan asam hialuronat:
4. Vitamin C
Carolyn Treasure, MD, co-founder dan CEO Peachy, mengatakan bahwa vitamin C membantu semua jenis kulit mensintesis kolagen. "Sebagai protein struktural utama dalam tubuh manusia, kolagen membantu kulit mempertahankan kekuatan dan elastisitasnya. Meningkatkan kolagen menghasilkan kulit gemuk dan minimalisasi garis halus dan kerutan, "katanya. Ini penting untuk semua Jenis Kulit Karena 90 persen penuaan kekalahan berasal dari paparan sinar matahari, dan sementara itu dapat muncul secara berbeda pada orang yang berbeda, bahan ini dapat memiliki banyak kegunaan. Karena vitamin C juga merupakan antioksidan, itu membantu menetralkan radikal bebas dari memprovokasi sel -sel kulit, dan mengakibatkan hiperpigmentasi, garis halus, dan banyak lagi.
Tonton video di bawah ini untuk mempelajari cara menggunakan serum Vitamin C:
Cara mengubah rutinitas perawatan kulit Anda lebih dari 50
Sementara banyak perawatan perawatan kulit berkaitan dengan memerangi efek penuaan, ini lebih dari sekedar kesombongan. Diane Berson, MD, FAAD, seorang dokter kulit bersertifikat dewan berusia 63 tahun di New York City, menjelaskan bahwa, seperti orang dewasa, kulit dewasa memiliki kebutuhan yang berbeda.
"Saat kulit Anda menua, lapisan luar menjadi sedikit lebih tipis dan itulah sebabnya menjadi lebih rapuh," kata Dr. Berson. "Kurang cenderung mempertahankan kelembaban, itulah sebabnya menjadi kering dan bersisik dan gatal. Dan ada kerusakan pada kolagen dan elastin di dermis yang membuatnya berkerut."
Tiga faktor memainkan perubahan ini: penuaan kronologis, kerusakan lingkungan dan sinar matahari, dan untuk wanita, kehilangan estrogen setelah menopause.
"Sinar matahari berurutan untuk kulit, menyebabkan hal -hal seperti perubahan warna, penipisan permukaan, kehilangan kolagen dan elastin, kerutan, kusam, dan kekasaran," katanya. "Dan kita tahu bahwa estrogen berinteraksi dengan sel -sel kulit tertentu, keratinosit, yang berada di lapisan luar epidermis, yang membuat epidermis bagus dan tebal, dan melindungi kulit dari iritasi luar luar dari luar. Estrogen juga berinteraksi dengan fibroblas, yang merupakan sel yang merangsang produksi kolagen, yang membuat kulit terasa lentur dan bebas kerutan."
Dr. Berson mengatakan hal terpenting yang harus dilakukan dengan kulit yang menua adalah pastikan itu mendapatkan kelembaban yang cukup. Ketika datang ke bahan, Anda ingin emolien seperti ceramides, yang merupakan lem yang menyatukan semua sel permukaan. Selanjutnya, Anda ingin humektan seperti asam hialuronat atau gliserin, yang membantu mengikat air ke kulit. Untuk kulit yang sangat kering, dia mengatakan untuk mencari oklusif seperti petrolatum, yang membantu menyegel kelembaban. Terakhir, dia mengatakan masih memperhatikan perlindungan matahari, karena sinar matahari memperburuk kerusakan.
"Kami memberikan saran yang sama kepada pasien kami dari segala usia dan kami biasanya memberi tahu mereka untuk melindungi kulit mereka di pagi hari dan memperbaiki kulit mereka di malam hari," katanya. Seiring bertambahnya usia, "Anda mungkin ingin menggunakan pelembab yang mungkin sedikit lebih berminyak atau lebih berat untuk ekstremitas Anda, yang katanya lebih kering semakin tua yang Anda dapatkan."
Di bawah, belanja produk dr. Berson menggunakan dirinya sendiri dan merekomendasikan kepada pasiennya.
10 produk perawatan kulit terbaik untuk orang di atas 50 tahun
Dr. Berson bukan satu -satunya pakar kulit yang menyukai serum ini. Ini memberikan perlindungan lingkungan, sementara juga garis pencerahan, mengencangkan kulit, dan mencerahkan kulit Anda.
Berbelanja sekarang
Tabir surya yang ringan ini lengkap dengan antioksidan, yang dr. Berson mengatakan adalah kombinasi kemenangan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan lingkungan.
Berbelanja sekarang
Dr. Berson mengatakan dia menggunakan ini ringkas setelah dia menerapkan riasannya. Dia suka bahwa itu memberikan lapisan tabir surya tambahan. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda, atau temukan dokter kulit bermitra di daerah Anda, untuk membeli.
Berbelanja sekarang
Formula ganda ini memberi Anda manfaat dari dua serum dalam satu. Satu sisi memiliki serum kaya asam protein dan amino untuk mengurangi peradangan, dan sisi lainnya mencakup campuran bahan anti-penuaan, peptida, dan antioksidan untuk memperkuat kulit yang kendur.
Berbelanja sekarang
Dr. Berson mengatakan dia menyukai tabir surya mineral ini karena mengandung enzim dan antioksidan perbaikan DNA yang memberikan lapisan perlindungan yang lebih kuat terhadap kulit Anda.
Berbelanja sekarang
Dr. Berson mengatakan dia menyukai serum ini untuk memperbaiki kulit di malam hari. Ini mengandung analog heparin sulfat, atau HSA, "yang merupakan bahan dalam dermis yang menepuk kulit dan merangsang produksi kolagen," katanya. Formulanya adalah hibrida krim dan serum, dan berfungsi untuk mengencangkan, memperbaiki, dan melembabkan kulit Anda.
Berbelanja sekarang
Krim malam ini mengandung metil estradiolpropanoate, atau MEP, yang dr. Berson mengatakan adalah game-changer untuk kulit menopause. Dia mengatakan itu terlihat seperti estrogen dan mengikat dengan reseptor estrogen di kulit. “Ini menyebabkan semua manfaat yang akan diberikan estrogen dalam hal menyumbat kulit, mempromosikan kolagen, menebal dermis, menebal epidermis, membuat kulit terlihat dan terasa lebih halus dan lebih montok, tetapi itu bukan hormon,” katanya. Krim ini juga mengandung antioksidan, asam hialuronat, peptida, dan retinol.
Berbelanja sekarang
Krim ini, sempurna untuk siang atau malam hari, diformulasikan dengan vitamin B3 dan asam hialuronat untuk mengelupas dan meningkatkan tampilan kerutan. Dr. Berson mengatakan dia menyukai yang ini karena ramah anggaran, dan dikemas dengan bahan-bahan hebat.
Berbelanja sekarang
Dr. Berson adalah orang yang sangat percaya pada retinol, dan menyukai yang ini dari La Roche-Posay. Ini membantu mengurangi kerutan, tekstur kulit halus, dan bahkan nada.
Berbelanja sekarang
Tabir surya ini memasangkan perlindungan sinar matahari dengan antioksidan dan fitonutrien yang menenangkan kulit, membuat Anda memiliki kulit yang bergizi, terhidrasi, dan terlindungi.
Berbelanja sekarang Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
