Masa depan perawatan kulit bergantung pada menjaga waktu dengan irama alami kulit Anda

Kualitas tidur sangat penting untuk fungsi kulit

Karena proses perbaikan yang optimal membutuhkan istirahat yang optimal, ada ikatan langsung antara jadwal tidur yang disingkat dan penuaan kulit yang dipercepat. “Ritme sirkadian yang paling akrab adalah siklus tidur-bangun,” Dr. Weiser menjelaskan. Karena tidur sebagian diatur oleh kadar melatonin yang biasanya memuncak di malam hari, paparan sumber cahaya seperti layar ini-setelah titik tertentu menyebabkan penurunan mendadak pada kadar melatonin.

Mengapa Melatonin Matter? “Menariknya, melatonin memiliki banyak peran lain termasuk pertumbuhan rambut, pengurangan kerusakan UV dalam sel kulit, penyembuhan luka, dan banyak lagi,” kata Dr. Weiser. “Ketika kita mengubah produksi melatonin alami tubuh, kita sama -sama mengurangi kemampuannya untuk memperbaiki kerusakan di malam hari.Hum Nutrition Mighty Night ($ 40) memadukan herbal yang mendukung tidur, antioksidan, dan melembabkan ceramide ke dalam suplemen malam yang dirancang untuk meningkatkan pembaruan sel semalam, sementara serum melatonin melatonin ($ 36) memadukan melatonin topikal dengan ekstrak pohon sutra Persia dan asam hyalurononik Hyaluronik memadukan melatonin topikal dengan ekstrak pohon sutra Persia Persia dan asam hyalurononat hyalurononik Persia dengan ekstrak pohon sutra Persia Persia dan asam hyalurononat hyalurononik Persia dengan ekstrak pohon sutra Persia Persia dan asam hyalurononik Hyaluronic memadukan persia sutra sutra Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia Persia untuk tongkat serum padat seukuran push.

Menurut DR. Weiser, menangkap zzz yang memadai harus menjadi resep alami dari kulit yang berpikiran maju. “Sebagai akibat dari kurang tidur, kualitas kulit seseorang dapat memburuk secara kosmetik dan medis,” memperkuat dokter kulit Robert Anolik, MD, dari Laser & Skin Surgery Center di New York. “Dari perspektif kosmetik, stresor dapat melemahkan kualitas serat kolagen dan warna kulit, meninggalkan kulit dengan garis -garis halus dan pori -pori yang diperbesar."

Waktu Anda menerapkan masalah produk

Secara umum, siang hari adalah waktu untuk melindungi, kegelapan adalah waktu untuk beregenerasi. Para pendiri rute, yang merancang pendekatan ritme kulit 24 jam untuk Everything Day mereka ($ 90) dan semuanya malam ($ 90) pelembab multitasking mengatakan bahwa kulit adalah “hewan malam hari."Saat matahari terbenam, ditutup untuk penyusup. Di malam hari, ia bekerja untuk mengganti kehilangan air dan bergeser ke mode perbaikan.

Duo produk merek menggunakan jam sirkadian tubuh untuk menargetkan pengiriman bahan pada waktu yang optimal untuk pergeseran unik sel kulit. Dan metabolit juga berperan di sini. Adalah penting bahwa produk memiliki konsentrasi metabolit siang hari yang tepat untuk membantu menetralkan efek lingkungan negatif dan metabolit malam hari untuk mendukung pembaruan kulit, "kata Anne Chapas, MD, penasihat dermatologis untuk obat mujarab yang mencatat bahwa ini adalah konsep universal yang tidak spesifik untuk spesifik untuk untuk spesifik untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke untuk spesifik ke to nonspecific usia atau jenis kelamin.

Dia menggembar -gemborkan serum pembaruan intens absolut merek ($ 420) untuk sistem pengiriman kapal molekul organiknya. “Saat OMV melakukan perjalanan melalui kulit setelah diterapkan, setiap kapal diprogram untuk memberikan bahan untuk penyerapan pada saat yang optimal dengan kontrol selama hari itu atau sepanjang malam.Dan selain bahan -bahan seperti enzim aktivasi tekrenon, yang membantu stabilisasi telomer pada akhir kromosom untuk menunda degenerasi seluler (lebih pada DNA yang akan datang), ada fokus konstan untuk menjaga kulit terlindungi dan lebih mampu memenuhi DNA) Dunia luar dalam mode pertahanan.

Perbaikan DNA adalah yang terpenting

Pada akhirnya, tujuannya adalah untuk menjaga kemampuan sel untuk memperbaiki diri dan DNA mereka."Salah satu perusahaan perawatan kulit tertentu yang ingin merangsang proses perbaikan dan perlindungan DNA adalah defenage," kata Dr. Weiser, yang mencatat bahwa kombinasi defensin alfa dan beta, peptida kekebalan tubuh yang ditemukan dalam produk -produk seperti Defenage 24/7 Barrier Balance Cream ($ 127), telah terbukti mengaktifkan sel induk yang ditemukan di folikel rambut. “Sel induk spesifik ini dianggap sebagai sumber kebanyakan sel epidermis baru selama penyembuhan luka akut, dan stimulasi yang dimediasi defensin membantu meningkatkan respons seperti penyembuhan luka.“Hasilnya berkisar dari peningkatan ketebalan epidermis hingga berkurangnya penampilan pori -pori dan bahkan pigmentasi.

Di pasar Hyper-Prestige, La Prairie baru saja memperkenalkan Elixir Malam Seluler Langka Platinum dengan harga $ 1.275. “Keempat fungsi yang penting untuk proses regenerasi lengkap kulit ditangani: nutrisi, respirasi, detoksifikasi dan kekebalan,” berbagi merek dari resep pertama dari jenisnya. Elixir ini menawarkan konsentrasi tertinggi kompleks seluler eksklusif La Prairie, yang memberikan nutrisi seperti asam amino, nukleotida, dan gula yang diperlukan untuk mensintesis protein seperti biomolekul dan esensial DNA ke struktur seluler. Dan sementara titik harga yang curam mungkin membuat serum di luar jangkauan bagi banyak orang, sains yang mendorong inovasi tidak diragukan lagi akan menginformasikan bagaimana kita mendekati perawatan kulit di tahun -tahun mendatang.

Hidrasi benar -benar adalah mata air muda

Sebagai dr. Chapas menyebutkan, dehidrasi kulit adalah faktor dalam disfungsi sel yang dipercepat. Selain minum H2O yang cukup, ada langkah -langkah topikal yang dapat diambil. Untuk membantu mencegah kehilangan air transepidermal, jeda dengan penuaan kolagen dengan baik, pengambilan pelembab ($ 72) mempertahankan keseimbangan kelembaban untuk pagi dan malam sambil secara bersamaan mendorong pergantian sel-dan meskipun diluncurkan sebagai solusi untuk meningkatkan aktivitas dalam sel menopause, formula bebas hormonnya, bebas hormonnya hormon hormonnya bebas hormon hormonnya hormon hormon hormonnya aman untuk semua jenis kulit.

“Pada malam hari khususnya, aliran darah dan suhu kulit lebih tinggi, yang menyebabkan permeabilitas penghalang kulit dan meningkatkan kehilangan air dan gatal kulit,” DR. Weiser menunjukkan. “Ini menjelaskan, setidaknya sebagian, mengapa banyak pasien eksim merasa lebih gatal di malam hari. Masuk akal untuk mendorong penggunaan pelembab topikal atau produk anti-inflamasi di malam hari.Tower 28 SOS Daily Rescue Facial Spray ($ 28) tidak hanya menerima segel penerimaan Asosiasi Ekzema Nasional, itu kaya akan asam hipoklor yang memicu dorongan kekebalan tubuh dan membantu melawan peradangan-gangguan ritme lain lainnya.

Peradangan menyebabkan "crosstalk" bermasalah

“Not only do we have a 'global' body clock, but almost all of our cells have their own clocks,” says Ben Van Handel, PhD, co-founder of Heraux and stem cell biologist at the University of Southern California. Di dunia yang ideal, ini menjaga waktu yang sama. Namun, peradangan dapat mempengaruhi "crosstalk" di antara jam -jam ini, menyebabkan mereka jatuh dari sinkronisasi. (Pikirkan sepotong buah manja dalam mangkuk yang mendorong buah -buahan lain menjadi buruk lebih cepat.)

“Gangguan ini adalah berita buruk, karena dapat menyebabkan produksi molekul yang lebih proinflamasi, yang selanjutnya mempercepat jam biologis di kulit kita dalam loop umpan-depan,” jelas Dr. Van handelof tentang bagaimana hubungan siklus antara peradangan dan penuaan menyebabkan istilah “perampungan."Serum anti-inflammaging molekuler Heraux ($ 250) menggunakan lipid biomimetik eksklusif" HX-1, yang menawarkan lebih dari satu dekade penelitian dan 18 paten.

Dirancang untuk melindungi sel induk kulit dari faktor stres yang mendorong peradangan, DR. Van Handel menjelaskan bahwa “efek perlindungan ini memungkinkan sel induk kulit, dan jam mereka, untuk berfungsi lebih baik dan mempertahankan sinkronisasi dengan seluruh tubuh.”Secara internal, dosis omega 3s seperti versi vegan menemukan Athena Club Daily Multi ($ 28)-telah terbukti lebih mendukung penurunan tingkat peradangan pada kulit.

Untuk mencadangkan praktik penggunaan perlindungan UV siang hari dan topikal reparatif malam hari, DR. Weiser menunjuk sebuah penelitian yang menunjukkan kerusakan akibat sinar matahari bertahan selama tiga jam setelah paparan benar -benar terjadi. “Ketika kita memikirkan hal ini dalam hal pilihan pengobatan, ada kemungkinan bahwa penggunaan awal antioksidan yang kuat dapat menghentikan kerusakan yang berkepanjangan ini dan dengan demikian mengurangi risiko perkembangan kanker kulit,” ia berbagi.

Dr. Loretta Urban Antioksidan Sunscreen SPF 40 ($ 50) memberikan perlindungan antioksidan dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan radiasi UV sambil memanfaatkan ekstrak ginseng India sebagai cara untuk melindungi kulit dari cahaya Hev yang dipancarkan dari matahari dan perangkat elektronik elektronik. Menambahkan beberapa tetes booster antioksidan lingkungan defensif révive ($ 175) ke kadar pelembab Anda antioksidan dan bahan-bahan yang diketahui melindungi dari asap, panjang gelombang cahaya biru dan agresor lingkungan yang membuat kulit stres dari pagi hingga malam.

Jadi, sampai kemampuan untuk menguji ritme sel pribadi Anda ada, kompleksitas ritme Skin keluar menjadi takeaway yang cukup sederhana yang dapat kami terapkan mulai hari ini dan selamanya: lindungi, memberi makan, dan mengistirahatkan kulit Anda sesuai kebutuhan, jika diperlukan, dan dan diperlukan Ini akan melakukan yang terbaik untuk terus mengerjakan sihir biomimetik alami.