Kulkas tampilan buku Rodney Yee dan Colleen Saidman Yee

Rodney Yee dan Colleen Saidman Yee adalah pasangan yoga pertama. Dan pada 2012, mereka akan melakukan apa yang setiap yogi di dunia mengenal mereka untuk kelas-kelas pengajaran, melatih guru, syuting DVD yoga, dan bekerja dengan Yayasan Urban Zen Donna Karan.

"Tahun baru adalah waktu yang tepat, sama seperti setiap hari, untuk merenungkan peristiwa tahun lalu dan melihat ke depan," kata Yee. "Dalam arti bahwa, 'bagaimana tindakan Anda mempengaruhi momen saat ini?"

Meskipun kita tahu apa yang dia maksudkan, demi buku tampilan lemari es ini, kita meminta pasangan untuk membiarkan kita masuk tentang tindakan yang memengaruhi isi subzero mereka. Yee memenuhi kami.

Jadi, siapa yang makan dari lemari es ini? Saya tahu Anda punya anak, tetapi apakah mereka pergi ke sekolah? Saat ini, semua anak kuliah saya kembali, dan kami baru saja mengadakan pesta staf untuk 40 orang! Ini jelas jauh lebih penuh dari biasanya.

Apakah Anda memasak secara teratur? Kami tidak, jujur, dan makanan kami biasanya sangat terbatas karena itu. Kebanyakan kami hanya makan nasi merah dan sayuran kukus. Alpukat mungkin adalah makanan favorit kami. Saya masih suka mayones, jadi Anda akan melihat saya membuat sandwich sebagai alasan untuk memakannya. Ditambah lagi, saya hanya orang sandwich, benar-benar selai kacang dan jelly freak. Kami juga membuat banyak smoothie.

Adalah stoples putih besar di rak tengah semacam bubuk untuk smoothie? Ya, itu bubuk super-makanan protein. Kami terus mencoba yang berbeda, dan pada dasarnya kami menyukai yang paling sedikit seperti bubuk.

Apa yang ada di kertas putih yang dibungkus di rak paling atas? Sandwich dari Breadzilla. Kami mengunjungi dua atau tiga kali seminggu. Teman kami, pemiliknya, akan membuat taco quinoa atau vegetarian untuk Colleen karena dia bebas gluten, dan saya biasanya mendapatkan sandwich "hippie dippie" saya, yang merupakan sekelompok sayuran dan keju atau TMP-tomat, mozzarella, pesto. Kue hitam dan putih juga dari sana.

Oke, jadi ada apa dengan semua saus panas? Apakah Anda benar -benar membutuhkan sebanyak itu?! Saya sangat menyukainya, tetapi lebih dari itu ada hubungannya dengan putri tengah kami, yang ada di Parsons. Dia Menyukainya, dan dia adalah juru masak rumah. Jadi ketika dia pulang, saya pergi membeli botol lain dan kadang -kadang saya tidak menyadari masih ada yang lain di sana. Dia juga ratu tanggal kedaluwarsa. Kami sering bepergian, jadi terkadang lemari es kami penuh dengan hal -hal yang seharusnya tidak ada di sana lagi. Dia membersihkannya!

Apakah ada sesuatu yang Anda sukai untuk makan yang dibenci Colleen atau sebaliknya? Saya suka lebih banyak garam dan minyak. Saya sangat menyukai makanan goreng, dan dia tidak melakukannya. Ada lelucon besar bahwa setiap kali saya menyelesaikan retret atau acara besar, saya harus menemukan kentang goreng terbaik di daerah itu. Saya telah mengklasifikasikan kota berdasarkan kualitas kentang goreng mereka. Dia lebih tertarik pada gula, tetapi tidak seperti saya memiliki keengganan untuk itu.

Banyak orang akan mengatakan kentang goreng bukanlah makanan yang paling yoga. Apakah latihan yoga Anda mempengaruhi pilihan makanan Anda? Itu pasti. Saya telah menjadi vegetarian selama 25 tahun dan colleen selama 30 tahun. Kami berbicara tentang implikasi fisik dan filosofis, dan rasanya seperti tubuh adalah saluran yang lebih jelas saat Anda tidak makan produk hewani.

Tapi kami tidak mengutuk siapa pun atas apa yang mereka makan. Yoga kami adalah tentang pikiran terbuka, tentang mendengarkan apa yang dibutuhkan tubuh dan argumen yang berbeda yang terjadi, dan membuat pilihan pribadi dari tempat pendidikan.

Juga, sulit untuk tidak terus -menerus mengutuk diri sendiri [tentang pilihan makanan], dan bahwa, dengan sendirinya, adalah cara yang konyol untuk hidup, dan itu bukan cara yoga untuk hidup. Ini bukan tentang mengutuk diri sendiri, tapi ini tentang rasa mendengarkan yang mendalam. Ini tentang menjadi sesuai dan terampil dengan tindakan Anda. Kami mencoba untuk mengasahnya secara momen. -Lisa Elaine diadakan