PSA Anda bisa mendapatkan gandum instan yang ditambah super di Target
Anda telah mendengar jutaan kali bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari itu, tetapi menurut ahli gizi holistik Tara Miller, itu dapat memiliki dampak yang lebih besar pada hari Anda daripada yang Anda pikirkan.
"Memulai hari dengan nutrisi-padat, sarapan menyeimbangkan gula darah benar-benar membantu mengatur nada untuk hari itu," kata Miller. "Saat Anda memasukkan campuran protein, lemak, dan karbohidrat dengan serat, tubuh Anda mencernanya pada tingkat yang tidak hanya membantu Anda tetap lebih lama, tetapi juga mengatur hal -hal seperti suasana hati, energi dan fokus."
"Siapa yang tidak suka makanan unicorn irl?"
Untuk membantu Anda memanfaatkan kekuatan penghancur kabut otak itu (tanpa terlambat bekerja setiap hari) cobalah peretasan hemat waktu ini. Dengan cangkir gandum semarak tunggal Elizabeth® yang semarak, yang sekarang tersedia di Target, tidak pernah lebih nyaman untuk meningkatkan faktor kesehatan Anda a.M. Rutin-terima kasih kepada bubuk makanan super yang kuat di dalam yang melukis mangkuk oat bebas gluten bersertifikat Anda.
“Kami ingin memperkenalkan sesuatu yang menyenangkan dan unik dengan daya tarik selera yang lezat ke dalam kategori oatmeal tanggal,” kata pendiri murni Elizabeth Elizabeth Stein. “Kami bermain dari tren makanan unicorn, menambahkan pitaya, blue spirulina, dan kunyit untuk menambah manfaat antioksidan dan anti-inflamasi. Plus, siapa yang tidak suka makanan unicorn irl?"Dia ada benarnya.
Gulir ke bawah karena 3 alasan untuk menambahkan gandum superfood ke a Anda.M. rotasi-dan mengapa Anda harus mampir di lorong sarapan dan sereal saat Anda berada di target.
1. Boost makanan super sederhana
Dengan memicu secangkir gandum yang semarak, Anda memuat bubuk makanan super yang kemungkinan besar tidak akan Anda dapatkan saat makan tanpa kunjungan ke smoothie bar.
Dan manfaatnya utama. Spirulina yang berwarna lautan, ganggang biru-hijau, bungkus asam amino dan asam lemak omega-dengan pink jenuh bubuk pitaya (dari DragonFruit) menawarkan vitamin C yang meningkatkan kekebalan dan antioksidan radikal bebas-radikal bebas kekebalan. Kunyit Emas, alias The Wellness Booster yang Anda taburkan di setiap hidangan saat memasak, dikenal sebagai petarung peradangan superstar dan penguat kekebalan.
“Rainbow gila dan lattes yang ditaburkan di seluruh Instagram adalah inspirasi [kami], tetapi alih -alih menambahkan pewarna dan rasa makanan buatan, kami mendapatkan warna berwarna -warni dari berbagai bubuk makanan super,” kata Stein. Tepuk lambat untuk makanan asli.
2. Faktor kenyamanan yang tidak ada duanya
Sebagai pecinta kenyamanan, tidak ada keraguan Anda menggali moseying melalui target dan mengambil produk yang membuat hidup Anda lebih mudah (ahem, sampo kering). Jadi lain kali Anda menyimpan, Anda akan ingin mengambil ketiga varietas gandum semarak untuk pagi hari ketika Anda menekan tunda jalan terlalu sering.
Anda dapat mengubah cangkir oatmeal siap-in-instan menjadi sarapan panas (sempurna untuk pagi musim gugur yang dingin) dengan menuangkan air panas atau susu, atau sekadar microwave. Untuk pilihan make-atead, aduk susu kacang favorit Anda malam sebelumnya dan atur di lemari es Anda untuk meresap semalaman. Ini adalah versi termudah dari persiapan makan, pernah.
3. Bahan Bakar Otak yang Berlangsung
Kehabisan pintu dan memanggil sarapan kopi Anda adalah penghemat waktu, tentu saja, tetapi saat Anda hangry di kantor pada 11 a.M. (dan berjuang untuk fokus) Anda mungkin ingin Anda makan sesuatu yang sedikit lebih mengisi.
"Makanan padat nutrisi umumnya lebih berenergi," kata Miller. "Dan sifat pencernaan yang lambat dari protein membantu menjaga kadar gula darah stabil-yang pada gilirannya mendukung fokus dan konsentrasi, sambil mengurangi kabut otak."
Dengan oat, quinoa, rami, dan biji chia di setiap cangkir oat yang semarak, mereka jatuh tepat ke kamp anti gantung. "Setiap cangkir dikemas dengan delapan gram protein atau lebih," kata Stein. "Tidak seperti cangkir oatmeal lainnya di pasaran yang sarat dengan gula dan bahan buatan, kami sedikit dimaniskan dengan gula kelapa dan hanya termasuk bahan -bahan yang sengaja dipilih untuk selera dan manfaatnya."
Bump Up Dekadensi Oat Anda Dengan Gerimis Menteri Mentega Pilihan Hangat dari Pilihan Anda, Top dengan porsi besar -besaran Granola biji -bijian kuno murni (yang datang dalam tutupnya untuk menambah krisis dan nutrisi), dan sarapan disajikan.
Dalam kemitraan dengan murni Elizabeth®
Foto: murni Elizabeth®
