Hamil? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang tes toleransi glukosa

Yang benar adalah, tidak ada yang gugup. Sebagai spesialis perawatan dan pendidikan diabetes bersertifikat, inilah yang saya ingin Anda ketahui.

Apa yang melibatkan uji toleransi glukosa oral?

Singkatnya, Anda diberi minuman yang mengandung 50 hingga 75 gram gula yang akan meningkatkan glukosa darah Anda. Kemudian, satu jam kemudian, kadar darah Anda diperiksa untuk melihat bagaimana tubuh Anda merespons. Jika level Anda tinggi selama tes satu jam, Anda akan dirujuk untuk tes tiga jam. Selama tes tiga jam, level Anda pertama kali diperiksa setelah puasa. Kemudian Anda akan mengonsumsi minuman dan minum darah setiap jam selama tiga jam sesudahnya.

Seperti apa rasanya minuman tes toleransi glukosa?

Mari kita bicara tentang minuman yang sebenarnya. Beberapa orang mentolerirnya dengan baik, membandingkannya dengan soda jeruk datar. Di sisi lain, beberapa tidak melakukannya dengan baik. Beban besar glukosa saja dapat membuat Anda merasa cemas atau mual. Mandi Brayak, seorang ibu dari tiga anak, memiliki keengganan untuk minuman tertentu. “Harus minum minuman glukosa cukup cemas bagi saya,” katanya. Kantor Dokternya membuat beberapa akomodasi untuknya, seperti membiarkannya mendinginkan minuman agar lebih enak.

Orang lain mungkin berusaha keras untuk makan makanan yang bersih dan sehat untuk kehamilan mereka, dan tidak ingin mengonsumsi minuman jeruk standar. Ini adalah kasus untuk Jody Pontius, yang bidannya menyarankan agar dia minum jus buah. "Saya masih mengonsumsi jumlah gula sederhana yang sama tetapi tanpa bahan tambahan lainnya," katanya. “Saya lebih suka ini."

Jangan menganggapnya sebagai 'gagal'

Bagian lain dari tes yang menyebabkan stres adalah bahwa itu sering dianggap sebagai "lulus" atau "gagal.“Sebagai spesialis perawatan dan pendidikan diabetes bersertifikat, saya pikir sudah saatnya kita mengubah cara kita berbicara tentang hasil OGTT. Gagal tes membuatnya terdengar seolah -olah Anda secara pribadi bertanggung jawab atas hasilnya, seolah -olah Anda melakukan sesuatu yang salah. Jika hasil lab Anda kembali tinggi, Anda tidak melakukannya gagal. Hanya saja tubuh Anda tidak memproses glukosa sebaik biasanya saat Anda tidak hamil. Tidak perlu merasa malu. Anda hanya perlu mengambil tindakan.

Jika hasil lab Anda kembali tinggi, Anda tidak melakukannya gagal… Anda hanya perlu mengambil tindakan.

Jika Anda didiagnosis menderita diabetes gestasional, Anda akan bekerja dengan tim perawatan Anda untuk memastikan kadar glukosa darah Anda aman untuk bayi Anda. Ini biasanya berarti Anda akan mengubah beberapa pilihan makanan dan pola makan Anda. Mungkin juga bermanfaat untuk memprioritaskan gerakan reguler. Dan terkadang manajemen juga membutuhkan obat.

Cara mempersiapkan tes toleransi glukosa

Jadi bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, Bidan Perawat Bersertifikat, mengatakan, “Kami tidak memberitahu wanita untuk melakukan apa pun dalam persiapan untuk tes karena kami ingin tes mengungkapkan hasil yang akurat tentang bagaimana mereka menanggapi glukosa glukosa memuat.“Meskipun beberapa orang hamil akan menghindari gula dan karbohidrat sederhana dalam beberapa jam sebelum tes, tujuannya adalah untuk mendapatkan gambaran tentang bagaimana tubuh Anda biasanya bereaksi, jadi Anda akan terus makan seperti biasanya sehingga realistis itu realistis.

Pada umumnya, OGTT ditoleransi dengan baik-tidak perlu takut. Tetapi jika Anda gugup atau cemas, Mallon memiliki beberapa saran. “Memanfaatkan trik yang biasanya Anda gunakan untuk memerangi kecemasan, seperti meditasi, perhatian, yoga, berjalan -jalan di alam, berolahraga, berbicara dengan teman, atau mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan penyedia Anda,” katanya.

Anda layak mendapat informasi, jadi ajukan pertanyaan. Penyedia Anda memiliki jawabannya. Mengembangkan hubungan terbuka dengan mereka akan membuat seluruh proses kurang stres.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.