Yoga Peloton diluncurkan dengan jenis kelas baru dan instruktur yang mengajar dalam bahasa Spanyol dan Jerman

Dalam hal struktur, peloton yoga sekarang dipecah menjadi lima "elemen", atau jenis kelas:

1. Foundation mengajarkan dasar -dasarnya dan memungkinkan Anda membangun latihan yoga yang percaya diri.
2. Daya berfokus pada aliran cepat untuk membangun panas dan keringat.
3. Fokus memungkinkan Anda untuk mundur selangkah dan memperbaiki latihan Anda dengan fokus pada satu area sekaligus.
4. Pemulihan adalah tentang memperlambat dan mengatur ulang.
5. Unity adalah ember lain-lain di mana Anda akan menemukan lebih banyak kelas yang berfokus pada acara termasuk semuanya mulai dari seri Black Lives Lives Matter yang berfokus pada materi, berbicara "hingga yoga prenatal/postnatal.

Saat peloton yoga berkembang, itu sadar untuk menghormati akar historis dari praktik ini. "[Kami] memastikan untuk tidak mengurangi tradisi yang indah ini dengan membuatnya tidak perlu," kata Rayburn. "Itu adalah lapisan tanggung jawab tambahan yang kita semua miliki, terutama kita yang bukan orang Asia Selatan, dari mana sebagian besar tradisi berasal."

Rayburn bersemangat untuk mengatur Peloton sebagai tujuan yoga daripada pemberhentian pit untuk pengguna sepeda dan tapak. "Saya sangat menyukai program kami. Saya tahu dan siapa pun, "katanya. "Ada begitu banyak pengajaran yang luar biasa, seperti pengajaran transformatif."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.