Ok, tmi seberapa kotor itu, sungguh, untuk tidak mencuci tangan setelah kencing?
Secara khusus, di lingkungan kamar mandi, kuman disebarkan oleh rute yang terakhir. Tangan Anda dapat mengambil pengacau kecil saat Anda kencing, menyeka, Dan Flushing, menurut Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, Direktur Pencegahan Infeksi di Rumah Sakit Lenox Hill. Terlebih lagi, setiap kali toilet memerah, mikroorganisme dan partikel -partikel tinja menjadi aerosol (i.e., ditangguhkan di udara) dan mendarat di permukaan lain seperti pegangan pintu, katanya.
Dengan kata lain, menggunakan kamar mandi adalah salah satu dari banyak cara yang bisa didapat kuman. Mengambil 20 detik untuk mencuci tangan dengan air sabun akan secara efektif menghilangkan kuman. Tapi apakah itu benar -benar berbahaya jika tidak?
Mengapa Anda harus mencuci tangan setelah kencing
Begini masalahnya: Banyak jenis bakteri penyebab penyakit dapat mencemari kamar mandi publik dan pribadi, kata Newman. Ini termasuk E. coli, Salmonella, Dan Staphylococcus aureus, Hanya untuk beberapa nama mikroba.
Banyak dari mikroorganisme ini dapat bertahan selama beberapa jam di permukaan yang mati, dengan asumsi kamar mandi tidak hanya dibersihkan, jelas Newman. “Orang lain, seperti norovirus, Clostridioides difficile, dan hepatitis A, dapat bertahan hidup selama berminggu -minggu atau berbulan -bulan, ”tambahnya. Misalnya, menurut Newman, c. Bakteri gastrointestinal-difficile-a yang menyebabkan mual, muntah, dan diare-has berevolusi untuk membentuk spora atau "cangkang" pelindung yang memungkinkannya bertahan hingga lima (ya, lima) bulan.
Sekarang, semoga, Anda lebih sering mendisinfeksi kamar mandi Anda sendiri daripada setiap lima bulan. Tapi intinya, kamar mandi seperti rumah pesta untuk bakteri yang berpotensi berbahaya, memudahkan mikroba untuk menumpang di tangan Anda. Ini sangat mungkin di kamar mandi umum, yang seringkali merupakan area lalu lintas tinggi yang mungkin atau mungkin tidak dibersihkan secara teratur.
Semua yang dikatakan, Anda harus selalu mencuci tangan dengan sabun dan air setelah kencing, kata Newman. Ini cara terbaik untuk mengurangi risiko sakit atau menyebarkan kuman kepada orang lain. Post-pee Handwashing bahkan lebih penting “sebelum menyiapkan makanan, menyentuh mata, hidung, mulut, atau wajah Anda, atau merawat orang-orang yang berisiko sakit,” tambah Newman.
Tetapi bagaimana jika Anda tidak berencana melakukan hal -hal ini setelah kencing? Masih bijaksana untuk mencuci sarung tangan Anda, setiap saat, menurut Newman. Jika tidak, Anda dapat menyebarkan kuman tersebut ke permukaan lain (pikirkan: keyboard, telepon, atau roda kemudi Anda), yang mungkin Anda tangani sebelum makan atau menyentuh wajah Anda nanti.
Cara mencuci tangan dengan benar
Selama puncak pandemi Covid-19, cuci tangan yang tepat adalah topik yang sangat hangat. Tetapi jika Anda membutuhkan penyegaran, Newman menjelaskan cara yang tepat untuk mencuci tangan:
- Basahi tangan Anda dengan seksama; Suhu air tidak masalah, tetapi hindari menggunakan air yang sangat panas, yang dapat mengeringkan kulit Anda.
- Tambahkan cukup sabun, sekitar jumlah berukuran nikel, untuk menyabuni dan menutupi tangan Anda.
- Lather dan gosok setiap bagian tangan Anda, fokus pada area yang sulit dijangkau seperti di bawah kuku, di antara jari-jari, dasar ibu jari Anda, dan di bawah perhiasan.
- Gosok tangan Anda selama minimal 20 detik.
- Bilas Tangan Anda dengan Baik.
- Keringkan tangan Anda menggunakan handuk kertas.
Saat Anda melakukannya, Anda dapat menggunakan handuk kertas untuk mematikan wastafel dan membuka pintu kamar mandi untuk menghindari kontaminasi tangan Anda yang baru dibersihkan, kata Newman.
Jika Anda tidak bisa mendapatkan wastafel, CDC menyarankan menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol dengan setidaknya 60 persen alkohol. Tapi perlu diingat bahwa, secara keseluruhan, cuci tangan dengan air sabun selalu menjadi cara untuk pergi. Seperti yang dicatat Newman, “Alkohol tidak dapat menembus melalui bakteri pembentuk spora seperti C. difficile, Jadi gesekan fisik cuci tangan [akan] menghilangkan bakteri itu dari tangan."
Singkatnya, yang terbaik adalah selalu mencuci tangan setelah kencing, terutama sebelum makan atau menyentuh wajah Anda. Ini mungkin tampak seperti gangguan, tapi itu salah satu cara termudah untuk tetap sehat dan menjaga penyakit.
