Butuh beberapa ide makan siang baru? Resep salad yang mudah dan berserat tinggi ini telah Anda liput

3. Salad portabel bebas SOG

Jika Anda tidak bekerja dari rumah, kemungkinan Anda telah menemukan salad basah lebih dari sekali. (Dan sekali sudah cukup.) Tentu, ini segar saat Anda mengemasnya di pagi hari, tetapi pada tengah hari, daun selada itu layu dan lemas. Tonton video di atas untuk resep salad portabel yang mempertahankan integritasnya sepanjang hari.

Dapatkan Resepnya: Salad Portabel Bebas SOG

4. Salad Daikon Pedas

Salad Daikon adalah lauk klasik Korea yang banyak orang tidak terbiasa dengan masakan Korea mungkin mengabaikan dan itu adalah kesalahan besar karena salad sederhana ini lezat. Lobak daikon dimasak dengan bawang putih dan gochugaru, berbagai serpihan cabai merah yang digunakan dalam memasak Korea. Tambahkan protein pilihan Anda untuk membuatnya menjadi makanan yang lengkap.

Dapatkan resepnya: salad lobak daikon pedas

5. Salad Penny Tembaga

Jika Anda memiliki feta yang tersisa dari semua pembuatan pasta feta panggang Anda, resep salad mudah ini adalah tempat yang tepat untuk itu. Kale Serves adalah basis yang kaya serat dan resepnya juga membutuhkan putaran wortel (karenanya nama "tembaga sen"), almond, feta tentu saja, dan balutan lemon-madu yang benar-benar menetes dalam lemak sehat sehat.

Dapatkan Resepnya: Salad Penny Copper Julia Turshen

6. Salad arugula dan squash

Jangan berpikir salad juga bisa menjadi makanan yang menenangkan? Resep ini akan membuktikan Anda salah. Ini menggabungkan labu biji biji hangat dengan arugula, cranberry, maple, dan jahe. Setiap gigitan akan menghangatkan Anda sampai ke inti Anda.

Dapatkan Resepnya: Salad Arugula dan Squash

7. Salad Kaesar Kalis Bawang Putih

Salad Kale Caesar yang lezat ini diam -diam Vegan Dan Datang bersama dalam hitungan menit. Jangan melewatkan crouton buatan sendiri, salah satu itu adalah bagian terbaik dari apa yang merupakan salad yang sangat lezat. Kale plus campuran nasi-quinoa panggang benar-benar meningkatkan jumlah serat juga.

Dapatkan Resepnya: Salad Kale Caesar Burcu

Bergabunglah dengan Well+Good's Cook With Us Facebook Group untuk lebih banyak ide makanan sehat dan untuk berbagi favorit Anda sendiri.