Pacar saya dan saya mencoba j. Lo dan a. Latihan Rodout Rod-Here What Happened
Setelah kami merobohkan sekitar tiga putaran 20-rep di setiap stasiun, kami pindah ke tali pertempuran. Kami mengaturnya, jatuh ke jongkok, dan melemparkan tali AF yang berat itu ke atas dan ke bawah sekeras yang kami bisa selama empat, interval 30 detik, merasa sangat buruk saat melakukannya. Sekali lagi, sementara a.Batang membuat ini terlihat sangat mudah, saya keluar setelah sekitar 15 detik setiap kali, mengutuk sekeras yang saya bisa setiap kali. Itu membuat saya merasa agak kesal sampai saya ingat bahwa berolahraga adalah jenis a. Pekerjaan rod, dan kemudian saya pindah. Rollercoaster emosional, latihan ini.
Kami menyegel latihan dengan ciuman berkeringat dan menari-nari di sekitar ruangan sambil meledak "jika Anda memiliki cintaku"-yang sama sekali tidak terlihat seperti j. Lo saat dia turun di gym. Saya senang melaporkan, bagaimanapun, bahwa semua orang dulu mengawasi kami, jadi untuk beberapa saat singkat ketika semua mata tertuju pada kami, kami benar -benar merasa seperti kami paku keseluruhan j. Batang (bisakah kita menyelesaikan ini?!) benda. Sementara kami berhasil melewati latihan tanpa menangis atau menyerah semuanya, saya menyadari bahwa berolahraga dengan S Anda.HAI. adalah cara yang bagus untuk mengikat dan memotivasi satu sama lain, apakah Anda melakukan tembakan 360 derajat yang mendokumentasikan semuanya. Dalam kata -kata j. Lo, "Cinta tidak membutuhkan biaya apa -apa," tetapi saya belajar bahwa keringat dapat menambah nilai untuk hubungan, menjadikan setiap pasangan yang Anda lihat di gym pasangan kekuatan sejati.
Juga cobalah hibrida dog-up dog-up ke bawah.Pelatih Lo bersumpah. Dan ini adalah seri papan Jennifer Lopez yang kadang -kadang akan dia lakukan dalam rutinitas latihannya.
