Hafalkan formula percakapan ini untuk menghentikan pembohong di tengah kalimat

Menonton seseorang memutar web kebohongan tepat di depan mata saya membuat saya ingin menyalurkan Kat Stratford dan keluar dalam puisi yang marah ("Aku benci saat kamu berbohong / Aku benci ketika kamu membuatku tertawa / lebih buruk lagi ketika kamu membuatku menangis" ). Meskipun 10 hal yang saya benci tentang Anda Diakhiri dengan nada tinggi murahan, seorang psikolog memberi tahu saya bahwa ayat konfrontatif bukanlah taktik yang layak untuk menutup pembohong di sini di dunia nyata. Faktanya, Anda tidak boleh menyebutkan kepalsuan yang berdiri di antara Anda.

"Akan ada beberapa godaan untuk bersikeras bahwa orang tersebut menjelaskan diri mereka sendiri, tetapi itu tidak selalu produktif," kata Aimee Daramus, Psyd, seorang psikolog yang berbasis di Chicago. "Ini bisa memuaskan secara emosional ketika mereka menggali diri mereka dalam, tetapi itu tidak menyelesaikan masalah. Yang terbaik adalah mempercayai tindakan, bukan kata -kata."Jadi daripada memberi seseorang gelar ketiga, tawarkan kepada mereka kesempatan untuk membuktikan bahwa mereka bukan pembohong busuk kotor dengan tindakan. "Jika kebohongan itu benar -benar penting, berhentilah menganalisisnya dan mulailah berbicara tentang tindakan. Di tempat kerja mungkin 'kapan saya bisa mengharapkan laporan itu?'atau' apa yang dapat Anda berkontribusi pada proyek ini?'Dengan ini, Anda dapat mengambil kembali kekuatan, "kata Dr. Daramus.

"Saat orang menunjukkan siapa mereka, percayalah pada mereka."-Maya Angelou

Logika yang sama berlaku untuk hubungan interpersonal, kata psikolog. Jika teman Anda berjanji untuk membantu Anda bergerak, tetapi Anda ragu bahwa mereka akan, beri mereka kesempatan untuk membuktikan bahwa Anda salah. (e.G., "Saya akan membutuhkan bantuan untuk bergerak pada hari Sabtu dan Minggu ini-biarkan saya tahu kapan Anda bisa mampir!") Jika mereka memberi tahu Anda, anjing mereka memiliki flu dan setiap kereta bawah tanah tidak beroperasi dan mereka benar -benar lupa bahwa bibi mereka membeli tiket Raja singa, Anda memiliki jawaban Anda. Dan dengan itu bukti yang sangat jelas bahwa perpisahan teman mungkin sudah beres.

Dr. Daramus melakukan peringatan bahwa kebohongan putih terkadang dibiarkan sendiri. "Jika teman Anda membual tentang tas 'pelatih' yang Anda tahu mereka beli secara online dengan harga $ 15, Anda mungkin bisa mengekspos mereka," katanya, "tetapi untuk apa?"Ingat, Anda tidak ingin membiarkan ketidakjujuran orang lain menyebabkan Anda tidak baik. Lalu, kalian berdua kalah.

Dalam kata -kata bijak dari dr. Maya Angelou: "Ketika orang menunjukkan kepada Anda siapa mereka, percayalah pada mereka."

Jika Anda memiliki narsisis dalam hidup Anda, inilah cara memotongnya sebelum mereka dapat memanipulasi Anda. Ditambah lagi, perawatan kulit yang tidak ingin Anda beri tahu dokter kulit Anda.