Temui resep bagel 2-ingrient rendah gula yang membuat mimpi sarapan menjadi kenyataan

Salah satu yang menarik dari memanggil rumah New York City adalah bahwa Anda tidak dapat berkedip tanpa melihat tiga toko bagel. Baru akhir pekan lalu, saya mendapati diri saya di tempat yang benar -benar revolusioner yang menyajikan es krim dan/atau keju krim pada segalanya pilihan Anda, gandum utuh, telur, atau pelangi. Hidup itu baik. Tetapi untuk saat-saat ketika Anda tidak ingin sarapan Anda dengan sisi gula (pancake dan sereal bukan satu-satunya sarapan manis di luar sana-Bagel juga memiliki gula tersembunyi!), Anda bisa nyaman di rumah dengan resep bagel dua-ingrien ini yang sangat rendah pada barang-barangnya.

Pencarian Google cepat dari "Bagel Dua-Bumi" akan menunjukkan kepada Anda lusinan hasil untuk resep yang sama persis-meskipun, sebenarnya berisi tiga bahan (jika Anda ingin mendapatkan teknis tentang hal itu). Sebuah kombinasi tepung yang membangkitkan diri sendiri, garam laut, dan yogurt Yunani menghasilkan batch bagel yang halus yang merupakan ringer yang hampir mati untuk real deal. Berkat daftar bahan pendek, bagel hanya mengandung 1 gram gula, dibandingkan dengan 9 gram yang muncul di bagel run-of-the-mill, berukuran sedang.

Kreasi Gadis Resep Blogger Diakhiri dengan Bahan -bahan tambahan untuk menambahkan tertentu Je ne sais quoi bumbu dan crunch untuk setiap gigitan. Dengan pencucian telur dan favorit Cult Joe's Favorite Evers The Great British Bake Off materi (setidaknya, menurut saya).

Setelah Anda menyiapkan cincin protein coklat keemasan, Anda dapat berlari liar dengan topping. Maukah Anda gurih atau manis? Dingin atau panggang? Lox adalah pilihan, tentu saja, tetapi Anda juga bisa menyebar pada penipuan nutella ini, mentega kacang favorit Anda, atau alpukat untuk menambahkan lemak sehat ke persamaan brunch. Hal terindah tentang bagel adalah kurangnya diskriminasi topping. Mereka mencintai dan menerima semua makanan lain dengan pelukan hangat karbohidrat MVP. Sungguh, Anda tidak bisa salah.

Mencari sarapan yang menyehatkan usus? Kami telah membantu Anda. Dan-hanya percayalah pada ini tentang ini * perlu * mencoba telur pisang.