Adalah 'pelari tinggi' yang nyata? Kami meminta 4 pro untuk menimbang

Padahal ini adalah pengalaman yang cukup universal, tidak ada cara tunggal yang membuat pelari menggambarkan perasaan ini memukul mereka. "Itu tidak terjadi dalam lima menit pertama, dan kadang -kadang bahkan tidak terjadi dalam dua puluh pertama," kata Copeland, yang mengatakan dia memiliki hubungan "cinta/benci" dengan berlari. "Bagi saya, rasanya Anda bisa berlari tanpa batas waktu. Seperti Anda tak terkalahkan."Valerio menggambarkan pengalamannya sendiri dengan runner tinggi seperti" waktu tidak ada, "Daniel menganggapnya sebagai" keadaan aliran, "dan Roberts menyamakannya dengan perasaan menarik napas dalam -dalam di tengah -tengah menangis yang intens yang intens sidang.

Rilis emosional yang berasal dari berlari benar -benar unik bagi Anda, dan meskipun mungkin perlu waktu untuk sampai ke sana, Anda tidak harus berlatih untuk 10k atau maraton untuk mengalaminya sendiri. "Apa yang membuat Anda menjadi pelari mengenakan sepatu lari," kata Copeland. "Saya pikir saat Anda memutuskan untuk berlari, Anda seorang pelari."

Untuk mendengar lebih banyak dari percakapan mereka-termasuk tips mereka untuk keluar dan mencatat permainan mil-pers pertama Anda pada episode di atas.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.