Apakah sehat-fisik dan mental untuk berhubungan seks setiap hari?

Secara fisik, itu mungkin berarti mengambil cuti satu hari dari seks jika Anda merasa sakit karena oversttimulasi, atau memasukkan pelumas tambahan atau alat bantu seks ke dalam sesi Anda, kata Dr. Chavez. Dan sementara itu mungkin bahwa Anda dapat meningkatkan kekuatan otot Anda dari waktu ke waktu dengan menangani posisi seks canggih secara teratur, dimungkinkan juga untuk menekan atau menarik otot jika Anda meningkatkan frekuensi. (Untuk maju dari itu, latih beberapa peregangan pasca-coital.)

Dari sudut pandang emosional, mengenali batasan Anda mungkin juga berarti menjatuhkan gagasan yang terbentuk sebelumnya dari budaya pop atau media tentang seperti apa jenis kelamin atau harus terlihat, dan datang ke definisi itu melalui beberapa permainan positif Anda sendiri. “Sisihkan praktik sentuhan harian,” kata Sexolog Valerie Poppel, PhD, salah satu pendiri Swann Center. “Lagipula spiritual dan emosional adalah pemanasan untuk hubungan seksual."

Di ranah itu, Gerhard Poppel merekomendasikan untuk merangkul beberapa kreativitas: “Eksperimen, berlatih, berfantasi, dan mencampurnya menggunakan mainan, pijat atau lubes; menonton film porno; atau menggabungkan permainan grup.Idenya adalah untuk bersenang-senang dengannya saat Anda mencari tahu jenis seks apa dan frekuensi seks-benar-benar bekerja untuk Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.