Apakah kotor untuk terus minum secangkir kopi yang sama sepanjang hari? Seorang ahli keamanan pangan beratnya

Sedang minum kopi setiap hari? Inilah yang dipikirkan oleh ahli diet terdaftar:

Apakah aman untuk menyesap kopi yang sama selama berjam -jam?

Menurut pakar keamanan pangan Jeff Nelken, ini tergantung pada beberapa faktor, termasuk apa yang Anda masukkan ke dalam kopi saat Anda membuatnya. "Bakteri dalam suhu kamar cairan berlipat ganda setiap 20 menit," kata Nelken. Ini, katanya, sangat penting intel jika seseorang menambahkan susu ke kopi mereka. Minum susu manja dapat menyebabkan keracunan makanan pasti bukan apa yang Anda inginkan dari secangkir kopi Anda. Inilah sebabnya mengapa susu seharusnya tidak duduk selama lebih dari dua jam.

Bakteri dapat mulai tumbuh dalam kopi yang tidak memiliki susu susu di dalamnya juga. Ini termasuk kopi yang lurus hitam atau dibubarkan dengan susu alternatif atau alt-creamer. Tetapi alasan mengapa kopi dengan susu susu di dalamnya lebih memprihatinkan adalah karena komposisinya; Susu mulai rusak. Komposisi kimia kopi juga berubah semakin lama ia duduk, tetapi Nelken mengatakan bahwa masih aman untuk mengonsumsi kopi hitam atau kopi dengan susu vegan di dalamnya jika sudah ada berjam-jam-mungkin tidak rasanya enak. Dia juga mengatakan memanaskan kembali kopi Anda di microwave bukanlah masalah besar.

Jika Anda masih ingin bersandar pada sisi keamanan-dan tidak ingin harus memanaskan kembali kopi Anda di microwave sepanjang pagi hari. membentuk saat Anda perlahan -lahan menyesapnya.

Kontrol suhu mug Anda dengan menggunakan tombol sentuh atau melalui aplikasi di ponsel Anda.

Berita baiknya adalah, secara umum, Nelken mengatakan minum kopi sebenarnya cukup aman. Namun, jika Anda suka menambahkan susu susu atau krim ke cappucino atau minuman dingin Anda, lebih baik membuangnya setelah dua jam. Hei, itu hanya alasan lain itu layak menyimpan lemari es Anda dengan susu oat sebagai gantinya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.