Saya seorang ahli kacamata, dan ini adalah 7 kesalahan lensa kontak paling umum yang dibuat orang '

7 Kesalahan Lensa Kontak Umum Ahvetri melihat orang membuat secara teratur

1. Tidur di lensa kontak

Sementara dr. Richardson mencatat bahwa beberapa merek kontak disetujui FDA untuk pakaian semalam, dia mengatakan itu ide yang buruk untuk tidur di lensa. "Pasien yang tidur di lensa kontak lebih berisiko infeksi mata seperti keratitis mikroba dan borok kornea," jelasnya.

Jika benar -benar perlu tidur di lensa, dia merekomendasikan memakainya selama tidak lebih dari enam hari berturut -turut sebelum membuat mata Anda istirahat. Saat Anda memakai kontak terlalu lama, ada risiko yang lebih besar bahwa mata dan lensa kontak kami akan mengering, yang meningkatkan risiko kerusakan saat Anda akhirnya menghilangkannya, kata klinik Cleveland. Jadi melepasnya memberi mata Anda istirahat dan membiarkan kornea Anda bernafas, menurut Cleveland Clinic.

2. Menggunakan solusi kontak yang sama beberapa malam berturut -turut

Um, Saya bersalah atas yang satu ini, tapi dr. Richardson membuat saya memikirkan kembali kebiasaan paling kotor saya. Dia bilang Anda harus mengubah solusi segar Anda setiap hari. "Saya memberitahu pasien untuk menganggap solusi lensa kontak mereka sebagai hot tub bakteri kecil. Semakin lama bakteri nongkrong dalam larutan, semakin banyak tumbuh, "katanya. "Anda tidak akan menaruh apa pun dari bak mandi air panas yang kotor di tubuh Anda dan merasa bersih, jadi pikirkan lensa kontak Anda dengan cara yang sama."

Anda harus bertujuan untuk membersihkan kasus Anda dan mengubah solusi kontak setiap hari, kata klinik Cleveland. Dan, saat Anda melakukannya, klinik Cleveland menyarankan Anda mengganti case lensa kontak Anda setiap 3-4 bulan untuk mengurangi bakteri.

3. Memasukkan atau melepas kontak dengan tangan kotor

"Setiap bakteri yang diperkenalkan ke mata memiliki potensi untuk menyebabkan infeksi mata," kata Dr. Richardson. "Saat Anda memasukkan lensa kontak dengan tangan yang tidak dicuci, Anda memperkenalkan bakteri ke lensa kontak dan mata Anda."Jadi pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum menangani kontak Anda.

4. Kenakan kontak selama berjam -jam pada hari tertentu

Meskipun tidak ada waktu yang ditentukan yang harus Anda pakai lensa kontak harian, DR. Richardson memperingatkan agar tidak memakainya melewati titik ketidaknyamanan. "Panjang keausan lensa kontak ditentukan oleh tingkat kenyamanan pasien, tingkat kekeringan, dan tuntutan visual, sehingga akan berbeda untuk setiap pasien," katanya. "Ketika Anda memiliki kesadaran akan lensa kontak, merasa tidak nyaman, atau mulai menggosok mata-ini semua adalah tanda-tanda yang diberikan tubuh Anda untuk menghilangkan lensa kontak."

5. Kenakan kontak selama berhari -hari atau berminggu -minggu (atau bahkan berbulan -bulan!) lebih lama dari yang ditentukan

Lensa kontak dibagi berdasarkan jadwal penggantian, dengan lensa yang paling umum diganti baik setiap bulan, setiap 2 minggu, atau setiap hari, kata Dr. Richardson. Dan saat Anda memakai lensa kontak di luar waktu penggantian yang disetujui FDA, Anda menempatkan diri Anda pada risiko infeksi. "Lensa kontak lama bisa menjadi tempat yang aman bagi bakteri, yang meningkatkan risiko infeksi," katanya. "Pikirkan lensa kontak lama seperti pakaian dalam kotor atau kaus kaki kotor-apakah Anda akan terus mengenakan pakaian dalam atau kaus kaki yang sama selama berbulan-bulan sekaligus? Perlakukan lensa kontak Anda dengan cara yang sama!"

6. Kenakan kontak di kamar mandi, kolam, dan badan air lainnya

Anda mungkin tahu untuk menghindari mengekspos lensa kontak Anda ke air kolam yang terklorinasi, tetapi sebenarnya, Anda harus menahan diri untuk tidak mengeksposnya ke semua air (termasuk shower h20), titik? "Mungkin ada mikroorganisme, bakteri, dan bahan kimia dalam air yang menyebabkan komplikasi dan infeksi," kata Dr. Richardson.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan kuman berbahaya yang disebut Acanthamoeba umumnya ditemukan di air keran, air danau, air sumur, dan sumber air lainnya. Itu menyebabkan infeksi yang parah dan menyakitkan disebut Acanthamoeba keratitis. Jadi, Anda tidak hanya harus berenang atau mandi di kontak Anda, Anda harus membuang kontak Anda jika mereka menyentuh air, kata CDC.

7. Mengabaikan tanda -tanda alergi solusi kontak

Banyak pemakai lensa kontak tidak tahu Anda bisa sensitif atau alergi terhadap solusi lensa kontak, kata DR. Richardson. "Jika mata Anda terasa kering, merah, atau jengkel saat Anda membeli sebotol solusi lensa kontak baru, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki reaksi yang merugikan," katanya. "Hal terbaik yang harus dilakukan adalah melihat ahli kacamata Anda yang dapat menilai mata Anda dan merekomendasikan solusi terbaik untuk Anda."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.