'Saya seorang ahli kecantikan, dan ini adalah 6 teh yang harus Anda minum untuk kulit yang serius'
Masukkan: Antioksidan, sesuatu yang secara inheren kaya teh. "Teh memiliki EGCG, yang merupakan jenis antioksidan yang benar-benar terkenal untuk meningkatkan metabolisme, tetapi juga bagus untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini," kata Krier. Dan ketika datang ke kesehatan kulit, antioksidan sangat penting. Radikal bebas-yang dimasukkan ke dalam tubuh Anda oleh stresor lingkungan, seperti sinar UV dan polusi-penyebab sesuatu yang disebut "stres oksidatif" dalam tubuh Anda, yang muncul pada kulit Anda dalam bentuk keriput, perubahan warna, dan kebodohan. Antioksidan bekerja untuk melahap radikal bebas ini sebelum mereka dapat melakukan kerusakan nyata.
"Karena bagaimana mereka diproses, teh tertentu dipenuhi dengan bunga dan tanaman yang memiliki antioksidan luar biasa di dalamnya, yang membantu melawan radikal bebas juga diisi dengan derivasi bagaimana mereka diproses mereka dipenuhi dengan bunga dan tanaman yang memiliki antioksidan luar biasa di dalamnya yang membantu melawan radikal bebas di tubuh kita, yang juga membantu kulit, "kata Brown.
Anggap saja sebagai cara yang sangat mudah (dan lezat) untuk meminum nutrisi yang mencintai kulit Anda sambil mendapatkan dorongan hidrasi. "Kami suka menganggapnya sebagai Water Plus," kata Krier. "Ini sama baiknya dengan minum secangkir air dalam hal hidrasi, tetapi Anda mendapatkan manfaat tambahan dari semua jenis antioksidan dan rasa hebat yang menyertainya."
6 Teh Terbaik Untuk Pilihan Kulit, Langsung dari Estetika
Untuk anti-penuaan: rooibos
Pindah, retinol-rooibos sebenarnya adalah pemain utama dalam anti-penuaan. "Kadar antioksidan, seng, dan asam alfa-hidroksi yang tinggi memberikan kemampuan untuk mencegah dan membalikkan kehilangan lemak di bawah kulit," kata Krier, yang ia catat baru saja dikonfirmasi dalam studi baru. Arsenal antioksidan mencakup nothofagin, aspalathin, dan superoksida dismutase, yang semuanya merupakan enzim yang memberikan perlindungan yang efektif terhadap radikal bebas berbahaya (alias penyebab dalam kesengsaraan kulit).
"Teh rooibos juga kaya akan seng, yang dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormonal yang memicu jerawat," kata Krier. Itu besar.
Untuk peremajaan: teh putih
Teh putih pada dasarnya adalah yang paling murni dari semua teh. "Secara umum, teh putih dianggap lebih jarang daripada teh lainnya karena Anda mengambil daun termuda dari tanaman," kata Krier. "Karena kemurnian ini, ini mengandung tingkat antioksidan tertinggi dari semua teh."
Itu juga memiliki kekuatan peremajaan kulit yang kuat. "Teh putih dapat membantu memperlambat proses penuaan kulit dan mencegah kerusakan kolagen dan elastin," tambahnya.
Untuk mengurangi peradangan: teh hijau
Meskipun teh hijau berasal dari tanaman yang sama dengan putih, ia memiliki perbedaan bernuansa yang mempengaruhi cahaya Anda dengan cara lain. "Teh hijau mengurangi peradangan, mempertahankan sel -sel kulit yang sehat, dan dapat membantu melindungi secara internal terhadap kerusakan akibat sinar matahari yang disebabkan oleh radiasi UV," kata Krier. Itu karena kehadiran ECGC yang tinggi, antioksidan super-poten yang diketahui mengaktifkan kembali sel-sel kulit yang sekarat, tambahnya.
Untuk jerawat hormonal: spearmint
Jika Anda cenderung mendapatkan jerawat hormonal, raih teh minty. "Spearmint memiliki efek anti-androgenik yang dapat membantu meningkatkan ketidakseimbangan hormon dan mencegah produksi sebum kelebihan pada kulit," kata Krier. "Ini juga mengandung asam fenolik dan flavonoid, dua bentuk antioksidan yang membantu mencegah kerusakan oksidatif."Ini melindungi kulit Anda dari radikal bebas, yang menyebabkan jerawat dan banyak masalah lainnya. Menurut Brown, "Ini sangat bagus untuk kulit berminyak karena dapat membantu memperlambat produksi minyak serta mendukung pergantian seluler," yang berarti itu akan membantu sel -sel kulit Anda yang sehat bergerak ke permukaan, yang mengarah ke kulit yang lebih jelas secara keseluruhan.
Untuk eksim: chamomile
Saat Anda memikirkan teh chamomile, Anda mungkin berpikir untuk melakukan pemanasan hingga mug tepat sebelum tidur. "Itu karena chamomile memiliki efek antispasmodik, anciolytic, antibacterial, dan anti-mutagenic," kata Krier. "Bahan aktif termasuk flavonoid anti-inflamasi dan kumarin, yang membantu mencegah dan mengurangi lesi jerawat inflamasi."Brown menambahkan bahwa jenis teh ini dapat membantu dengan segala macam masalah kulit terkait peradangan, termasuk jerawat dan eksim. Ditambah lagi, ini adalah percaya stres (berkat efek ansiolitik dan antioksidannya), yang membantu dengan jerawat stres. "Chamomile sangat ideal untuk mendorong perasaan tenang dan istirahat, yang sangat penting untuk membiarkan kulit sembuh secara alami," kata Krier. Dengan kata lain, itu dapat menenangkan kulit Anda dengan cara yang sama seperti menenangkan pikiran Anda.
Untuk cahaya alami: kembang sepatu
Teh bunga merah yang indah kaya akan vitamin, yang dapat membantu mencapai cahaya yang dicari itu. "Kembang sepatu sangat tinggi vitamin C, dan merupakan sumber vitamin A, B1, B2, seng, dan zat besi yang baik," kata Krier. "Dan ia memiliki asam hidroksi alfa alami dan asam lemak omega-3, yang penting untuk mempertahankan kulit, rambut, dan kuku yang sehat."Waktu teh, siapa pun?
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
