'Saya seorang alergi, dan benar -benar tidak ada yang namanya musim alergi lagi'

Jadi sementara biasanya, orang akan mengalami alergi selama musim semi, musim panas, dan musim gugur, gejala -gejala itu dapat membentang ke musim dingin. “Banyak penderita alergi terus mengalami gejala karena alergen dalam ruangan yang cenderung memuncak di musim dingin karena kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan di sekitar tungau debu, jamur, dan bulu hewan,” Dr. Kata Ogden. “Ini dapat menciptakan kurangnya musiman dan hanya pengalaman alergi sepanjang tahun."

Alergi juga bergantung pada lokasi

Musim bukan satu -satunya hal yang dapat memicu alergi. Alergi juga dapat bervariasi dengan tempat Anda berada. Misalnya, Dr. Ogden mengatakan seseorang yang tinggal di daerah kering tanpa kelembaban mungkin tidak memiliki alergi tetapi mungkin memilikinya untuk pertama kalinya jika mereka pindah ke daerah yang padat dihuni dengan pohon, rumput, dan serbuk sari dan mengalami musim reguler lainnya.

Dr. Ogden mengatakan orang dengan alergi mungkin juga merasakan pernapasan mereka terpengaruh lebih parah ketika mereka berada di daerah dengan kelembaban yang intens. "Selain itu, orang mungkin tidak menyadari bahwa tempat -tempat dengan kualitas udara yang buruk dapat menyebabkan gejala alergi yang lebih buruk," tambahnya. “Polusi kabut asap dan udara, yang lebih khas dari daerah perkotaan, akan berdampak pada pernapasan penderita alergi."

Jadi, intinya, tidak ada yang namanya satu musim alergi. Alergi dapat terjadi sepanjang tahun dan bergantung pada lokasi dan jenis alergi dan gejala individu tersebut.

Bagaimana menangani alergi, tidak peduli musimnya

Kunjungi spesialis alergi

Menurut DR. Ogden, salah satu kesalahpahaman terbesar tentang alergi adalah bahwa mereka bukan masalah besar dan akan berlalu dalam beberapa hari. “Lebih dari sebelumnya, alergi musiman bisa parah dan bertahan selama berminggu -minggu dan berbulan -bulan,” katanya, dan mereka dapat memasukkan gejala alergi atipikal juga, seperti sakit kepala, kelelahan, dan kabut otak. “Ini dapat sangat memengaruhi kualitas hidup, pekerjaan, dan kehidupan sekolah."

Jika Anda memiliki gejala yang persisten, ini adalah tanda Anda mungkin mengembangkan alergi sepanjang tahun, dalam hal ini, DR. Ogden merekomendasikan penjadwalan janji temu dengan spesialis sesegera mungkin. “Identifikasi dan perawatan awal adalah bentuk terbaik dalam menangani alergi sepanjang tahun karena itu akan membantu Anda meminimalkan paparan dan gejala,” Dr. Kata Ogden. “Selain itu, alergi yang kurang diobati dapat menyebabkan kondisi medis yang lebih parah seperti sinusitis akut dan kronis, bronkitis, eksaserbasi asma, dan konjungtivitis mata [atau dikenal sebagai Mata Merah Muda]."

Menjaga obat alergi berguna

Untuk hari -hari ketika gejala bertindak, DR. Ogden mengatakan praktik terbaik untuk memiliki lemari obat Anda sudah diisi dengan apa yang Anda butuhkan tergantung pada gejala Anda. Dia menyarankan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda, yang dapat memberikan panduan terbaik tentang obat apa yang akan bekerja untuk Anda sebelum menuju ke apotek lokal Anda.

Pertahankan ritual ramah alergi

Di luar mengunjungi spesialis alergi dan menjaga obat-obatan, Anda dapat melakukan banyak hal sehari-hari untuk mencegah dan menangani alergi sepanjang tahun. Satu tip pro dr. Saham Ogden adalah mengunduh aplikasi yang melacak jumlah serbuk sari dan indeks kualitas udara di area lokal Anda (atau tempat Anda bepergian ke). Dengan cara ini, Anda akan tahu kapan penghitungannya tinggi dan menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu di luar dan minum obat jika diperlukan.

Untuk rumah Anda, Dr. Ogden menyarankan berinvestasi dalam pemurni udara bersertifikat HEPA untuk membersihkan ruang Anda dari alergen apa pun, terutama di kamar tidur Anda. Dan karena sepatu dapat melacak serbuk sari, ia menyarankan untuk melepasnya sebelum berjalan di dalam rumah Anda, menyeka mereka, dan menyimpannya di tempat lain selain kamar tidur Anda. Akhirnya, sebagai ritual malam selama musim tinggi, Dr. Ogden merekomendasikan untuk mandi dan mencuci rambut sebelum tidur dan menyeka tutup mata dan bulu mata dengan bilas saline untuk mengurangi paparan alergen.

Ini semua adalah langkah yang dapat Anda ambil kapan saja dalam setahun untuk membantu menenangkan dan mengurangi gejala alergi musiman yang sepertinya tidak pernah berakhir.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.