Saya tidur di ruang oksigen hiperbarik untuk melawan kelelahan dan peradangan di atas apa yang terjadi

Menurut manajer SPA Neda Hamzeinejad, dokumen lokal sering mengirim pasien pasca-op mereka untuk mempercepat proses pemulihan; Dia mengatakan perawatan itu juga populer di antara mereka yang baru saja menjalani perawatan wajah yang intens, seperti microneedling, karena dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan. Tapi banyak klien CIEL menggunakannya untuk tujuan kesehatan umum. "Orang melakukannya untuk lebih banyak energi," katanya. “Juga, saat Anda banyak berolahraga dan Anda sakit, itu membuat proses penyembuhan terjadi lebih cepat."

Ada dua Buzzkill yang serius: motor kamar yang sangat keras, dan fakta bahwa saya merasa perlu memunculkan telinga saya setiap beberapa detik.

Sebelum saya masuk ke ruang plastik sisi-soft-side, seperti ruang angkasa, Hamzeinejad memberi saya satu set penyumbat telinga, jubah spa, sebotol air, dan walkie talkie sehingga saya bisa mengingatkannya jika saya membutuhkan sesuatu jika saya membutuhkan sesuatu. Dia bilang saya dipersilakan untuk membaca buku atau membawa beberapa karya dengan saya, tetapi kebanyakan orang memilih untuk tidur siang saat mereka mengoksidasi. (Hei, kamu tidak perlu memberitahuku dua kali.)

Setelah Hamzeinejad melekatkan pintu kamar dan meningkatkan tekanan, saya duduk kembali ke setumpuk bantal yang lembut dan mencoba bersantai. Ruang itu lebih besar dari yang saya perkirakan, jadi claustrophobia bukan masalah-saya tidak bisa merentangkan lengan saya sepanjang jalan, tetapi saya juga tidak bisa menyentuh langit-langit. Namun, ada dua Buzzkill yang serius: motor kamar yang sangat keras (bahkan penyumbat telinga tidak bisa menenggelamkannya), dan fakta bahwa saya merasa perlu meletakkan telinga saya setiap beberapa detik. Tak perlu dikatakan, waktu tidur siang tidak mudah datang.

Setelah sekitar 20 menit, saya mulai merasa sedikit pusing dan akhirnya tertidur. Saat jam habis, Hamzeinejad membangunkan saya dan menghilangkan tekanan, menghasilkan beberapa telinga yang lebih intens muncul. Aku dengan grogi memanjat keluar dan melanjutkan perjalanan, menunggu hasilnya masuk.

Putusan

Hamzeinejad berjanji bahwa saya merasa lebih bersemangat setelah sesi, tetapi jujur ​​saja, saya tidak merasakan apa pun. (Memang, saya tidak membahas pengalaman dengan masalah kelelahan-atau masalah lain-yang perlu diselesaikan.)

Satu hal yang saya perhatikan adalah bahwa saya memiliki lebih banyak stamina mental malam itu. Biasanya, otak saya digoreng sekitar 7 p.M., Tapi setelah perawatan, saya bekerja sampai hampir 10 p.M. Tanpa melewatkan ketukan. (Dan saya benar -benar bisa pergi lebih lama, kecuali tubuh saya memohon tempat tidur.)

Menurut DR. Ali, mungkin saja semua oksigen memberi otak saya dorongan, tetapi dia tidak akan merekomendasikannya kepada orang-orang untuk tujuan itu-apakah dia pikir itu adalah obat yang sangat efektif untuk nyeri pasca-latihan, kesengsaraan kecantikan, atau keluhan kecil lainnya.

“Orang -orang yang memiliki [HBOT] biasanya mengalami pengurangan yang signifikan dalam pembengkakan dan mereka sembuh jauh lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang belum menyelesaikannya."

"Mungkin itu akan membantu, tetapi Anda harus mempertimbangkan seluruh situasi," katanya. “Ini mahal, tidak ditanggung oleh asuransi, dan bukan hal yang paling nyaman, karena dapat menyebabkan banyak tekanan di telinga Anda. Anda harus menimbang apakah itu layak untuk diri Anda sendiri ... dan saya tidak berpikir ada bukti yang membuktikan bahwa semua orang harus mulai menyelesaikannya.”(Sebagai catatan, sesi di CIEL berharga $ 250 per jam-dalam kasus saya, kopi seharga $ 5 akan melakukan pekerjaan yang sama, sekitar kedelapan waktu.)

Tapi itu bukan untuk mengatakan dr. Ali menganggap HBOT benar -benar tanpa prestasi. “Saya pasti akan merekomendasikannya setelah operasi atau jika Anda pulih dari cedera,” katanya. “Orang -orang yang memiliki [HBOT] biasanya mengalami pengurangan yang signifikan dalam pembengkakan dan mereka sembuh jauh lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang belum menyelesaikannya."

Jadi, jika Anda segar dari operasi lutut atau menyusui tumpahan treadmill yang gigih, HBOT bisa membuat Anda kembali ke gym sedikit lebih cepat. Tapi untuk rasa sakit dan gangguan sehari-hari? Kecuali jika Anda memiliki anggaran bintang pop, simpan uang tunai tambahan untuk sepatu kets dan smoothie.

Oksigen secara umum memeriksa beberapa cara terbaru untuk meningkatkan permainan inhalasi Anda, termasuk penyembuhan pernapasan, udara paleo, dan probiotik atmosfer.