Cara menghentikan (biasanya pria) chauvinis menengah

Ini bukan untuk mengatakan bahwa kita harus bertanggung jawab atas mengungkap dan menganalisis tindakan pelaku kita secara berlebihan. “Ini tentang dia dengan cara yang bukan masalah Anda untuk dipecahkan. Saya pikir bahkan kapasitas kami untuk mengenali dan merendahkan putaran kami secara internal, ”kata Dr. Levine.

Tapi jangan mengerti juga Dibalikkan. Saat menghadapi agresor Anda, tetap tenang. Tentu, sulit untuk memodelkan perilaku yang tepat di hadapan seorang chauvinis, tapi saya janji (dan dr. Levine setuju!) Itu akan mendaftar lebih dalam jika Anda mengambil jalan tinggi. “Ada tempat untuk secara konstruktif memberikan ruang bagi kemarahan kita, tetapi respons yang paling produktif adalah untuk mengoreksi perilaku pria itu dengan empatik,” katanya.

Menerapkan strategi yang sama di sini yang akan Anda dengar anak. Sebelum berteriak kepada mereka bahwa mereka seharusnya berbagi mainan mereka, berempati bahwa itu, pada kenyataannya, sulit untuk berbagi mainan mereka karena betapa menyenangkannya memiliki banyak pilihan untuk dipilih. Anak kemudian akan memahami bahwa Anda berada di pihak mereka, bahwa Anda memahami nasib mereka. Anda sekarang telah memposisikan diri Anda untuk mengajari anak itu pelajaran tentang kebaikan dengan cara yang akan mendaftar, menjelaskan Dr. Levine. Bagaimana ini berlaku saat berhadapan dengan seorang chauvinis? Beri tahu Eric dari penjualan bahwa meskipun Anda pasti menghargai betapa antusiasnya dia melakukan penjualan pada panggilan telepon klien itu (karena Anda berdua sangat bersemangat tentang proyek tersebut), Anda akan menghargai jika dia membiarkan Anda menyelesaikan bagian presentasi sebelumnya Dia memotongmu.

"Semakin banyak wanita melakukan pekerjaan kognitif untuk menciptakan narasi yang menegaskan diri tentang nilai yang melekat sebagai wanita, ibu, karyawan, dan orang, semakin dia akan dapat mendepersonalkan perilaku yang tidak pantas dari orang lain."

Setelah debu telah menetap dan Anda telah memisahkan diri dari kejadian itu, Anda akan memiliki kejelasan untuk menyadari bahwa perlakuan yang buruk ini bukan kesalahan Anda. “Tidak ada wanita yang harus merasa bertanggung jawab atas cara seorang pria memperlakukannya,” kata Dr. Levine. Meskipun Anda tidak dapat mengendalikan tindakan orang lain, Anda tentu dapat mengubah perasaan Anda tentang mereka. Ini dimulai dengan menangani masalah harga diri rendah, menurut DR. Levine. “Semakin banyak wanita melakukan pekerjaan kognitif untuk menciptakan narasi yang menegaskan diri tentang nilai yang melekat sebagai wanita, ibu, karyawan, dan orang, semakin dia akan dapat mendepersonalkan perilaku yang tidak pantas dari orang lain,” dia mengatakan. “Katakanlah Anda berkencan dengan seseorang yang membuat komentar yang secara halus tidak pantas. Seorang wanita yang percaya dia memiliki begitu banyak hal untuk ditawarkan dalam kemitraan memiliki harga diri yang utuh untuk melindunginya dengan cara yang tidak akan dimiliki seorang wanita yang lebih bersemangat untuk disetujui."

Tetapi bekerja pada kepercayaan diri Anda menghasilkan manfaat yang jauh melampaui konteks chauvinisme. “Secara umum, melakukan pekerjaan pada harga diri kita dan mendengarkan suara kritik batin kita pada akhirnya akan memberdayakan kita untuk menegaskan diri kita sendiri dan membuat pilihan yang sehat,” kata Dr. Levine. Mungkin pertemuan dengan chauvinis hanyalah dorongan yang Anda butuhkan untuk membidik dan menjalani kehidupan terbaik Anda.