Cara Berteman di Dunia Digital saja, Menurut Ahli Persahabatan

2. Kedekatan

Ini sedikit rumit, saat ini, karena itu tergantung pada pedoman Distancing Sosial negara bagian Anda saat ini. Tapi di kota New York lokal saya, misalnya, saya merasa nyaman dan patuh makan di luar dan secara sosial jauh dengan teman -teman di taman. Jadi, saya sudah sering bertemu teman di lingkungan saya.

3. Kimia

"Ada juga percikan atau chemistry yang tak terlukiskan yang mungkin Anda rasakan dengan seseorang yang sulit untuk didefinisikan. Tetapi penelitian itu menemukan bahwa setelah interaksi pertama, orang dapat memprediksi dengan siapa mereka akan berteman dan dengan siapa mereka tidak akan, dan, sampai batas tertentu, bahwa itu adalah ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya, "kata Dr. Franco. "Ada sedikit, 'Saya hanya merasa nyaman di sekitar Anda' atau 'Saya merasa seperti saya bisa menjadi diri saya sendiri' dari kelelawar yang mendorong orang bersama."

Inilah cara berteman selama karantina, menurut seorang ahli persahabatan.

1. Bangunkan persahabatan mengantuk Anda

Hal pertama dr. Franco menyarankan ketika Anda berpikir tentang cara berteman adalah membangunkan "persahabatan mengantuk" Anda dan mencoba terhubung kembali dengan orang -orang dari masa lalu Anda.

"Ketika kami terhubung kembali dengan orang -orang, kami sudah memiliki tingkat kepercayaan, kepercayaan semacam itu melontarkan persahabatan kami ke depan dibandingkan dengan seseorang yang baru saja kami temui," kata Dr. Franco. "Jadi saya pikir banyak orang telah melakukan ini. Ini adalah waktu yang sangat tepat untuk hanya menjadi seperti, 'siapa yang telah saya hubungi karena saya berharap tidak melakukannya?'"

Dan Anda dapat melangkah dengan hati-hati-jika ada seseorang yang bertengkar besar atau semacam perpisahan teman bencana, itu mungkin hubungan untuk tetap disimpan selama waktu yang penuh tekanan ini. Tetapi banyak persahabatan berakhir hanya karena orang jatuh dari sentuhan atau sibuk. Menghidupkan kembali mereka mungkin sedikit lebih mudah daripada memulai segar dengan seseorang yang baru.

"Saya pikir itu bisa menjadi ide yang sangat bagus untuk mengacungkan telepon Anda dan membaca semua pesan teks Anda-teks yang Anda kirim setahun yang lalu-dan lihat siapa yang Anda kirimi SMS," kata Dr. Franco. "Lihat apakah ada orang yang benar -benar ingin Anda hubungkan kembali."

2. Promosikan orang dari status "kenalan"

"Pertimbangkan orang -orang di jaringan Anda yang mungkin sudah kenalan, dan lihat bagaimana Anda dapat mengubahnya menjadi teman," kata Dr. Franco. "Siapa seseorang di tempat kerja yang mungkin Anda selalu ingin pergi minum kopi, tetapi belum mendapat kesempatan untuk mengetahuinya? Sangat disengaja tentang memulai dengan orang -orang di jaringan Anda."

Anda dapat menunggu ini tanpa batas dan melihat apakah seseorang menjangkau Anda, atau Anda dapat, misalnya, pesan cewek keren di departemen desain di atas slack. Inisiasi, DR. Franco menekankan, sangat penting dalam hal ini terjadi.

"Orang -orang berasumsi, ketika datang ke persahabatan, [itu] itu terjadi secara organik," Dr. Kata Franco. "Tapi apa yang ditemukan penelitian adalah bahwa semakin Anda berpikir persahabatan terjadi secara organik, semakin kesepian Anda akan berakhir. Jadi yang benar -benar saya sarankan adalah berusaha dan mengambil banyak inisiatif [dengan] orang -orang yang sudah ada di jaringan Anda."

3. Bergabunglah dengan grup digital yang berulang

Jika Anda telah menghabiskan semua pilihan Anda dan Sungguh Menemukan diri Anda di semacam gurun persahabatan, daftar diri Anda untuk beberapa jenis klub virtual atau pertemuan berulang. Klub Sosial-Keadilan, Klub Buku, apapun.

"Agar strategis tentang hal itu, Anda ingin berpikir tentang bergabung dengan sesuatu yang virtual yang berkelanjutan," kata Dr. Franco. "Dan alasannya adalah karena ada efek yang disebut efek paparan belaka, yang pada dasarnya semakin kita terpapar pada orang, semakin kita menyukainya. Jadi, saya selalu berkata, jangan pergi ke satu jam bahagia dengan orang-orang, atau jangan pergi ke acara sekali saja-bergabung dengan sesuatu yang lebih berkelanjutan, sehingga Anda terhubung dengan orang-orang."