Cara membuat pisang dari kue dan krim badai salju yang dikemas dengan serat dan probiotik yang meningkatkan usus
Setelah Anda memadukan fro-yo Anda, Anda akan memakan enam gram serat dari pisang dan tiga gram tambahan dari selai kacang, jika Anda memasukkannya. Plus, probiotik dari yogurt Yunani. Anda juga akan mendapatkan ledakan protein yang bagus dari yogurt Yunani dan kombinasi mentega kacang-jadi pertimbangkan bahwa kemenangan ketiga.
Jadi tanpa basa -basi lagi, mari kita makan es krim. Bolehkah kita? Resep di bawah ini menghasilkan beberapa porsi, jadi jangan ragu untuk berbagi ... atau tidak.
Coba resep yogurt beku pisang swinehart
Bahan-bahan
2 pisang beku
1/4 cangkir yogurt Yunani
2 hingga 3 sdt selai kacang (atau mentega kacang lainnya yang Anda pilih), opsional
1 hingga 3 sdt susu
3 hingga 4 kue bebas gluten
1. Blender pisang, yogurt Yunani, dan selai kacang (jika menggunakan) sampai halus.
2. Tambahkan susu sampai Anda mencapai tekstur yang Anda inginkan.
3. Lemparkan cookie Anda dan campuran sampai hanya ada potongan kecil yang tersisa.
4. Ambil sendok dan cookie tambahan untuk dicelupkan. Menikmati!
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
