Bagaimana menangani masalah masalah kepercayaan untuk pasangan baru dan lama untuk mengidentifikasi dan mengatasinya
Kurangnya kepercayaan menciptakan dinamika di mana orang lain mungkin merasa tidak aman atau tidak didukung, atau disalahkan secara tidak adil atas sesuatu yang bukan kesalahan mereka. Dapat dimengerti, seseorang berspekulasi negatif tentang cara Anda mungkin berperilaku atau percaya Anda sebagai orang yang tidak dapat dipercaya saat Anda tidak merasa hebat dan dapat merusak dan menghancurkan ikatan. Kepercayaan juga merupakan komponen kunci dari membangun keintiman, yang merupakan salah satu blok bangunan kemitraan romantis.
Orang dengan masalah kepercayaan juga lebih cenderung terlibat dalam perilaku menyabotase diri yang cenderung merusak hubungan sebagai akibat dari ketakutan mereka. Ini juga bisa menjadi cara untuk mendorong seseorang menjauh agar tidak terluka. "Mereka dapat mencoba memastikan bahwa orang tersebut akan berperilaku dengan cara yang akan mereka anggap merugikan karena mereka ingin memastikan bahwa itu terjadi daripada menunggu itu terjadi dan mereka tidak dapat hidup dengan ketidakpastiannya , "jelaskan dr. Carbino. "Mereka juga mungkin terlibat dalam pengawasan umum terhadap pasangan mereka dan mengajukan pertanyaan yang tidak tepat atau bermasalah."Misalnya, seseorang dengan masalah kepercayaan mungkin bersikeras melihat ponsel pasangan mereka untuk memastikan mereka tidak dua kali, dan pada kenyataannya orang itu adalah orang yang menciptakan dinamika yang tidak percaya, bukan mitra yang mereka curigai curang; Daripada bertanya di mana seseorang karena penasaran atau perhatian umum, itu termotivasi dengan mencoba menangkap mereka dalam kebohongan.
Apa yang menyebabkan masalah kepercayaan secara individu dan dalam hubungan?
Masalah dalam hubungan masa lalu
Kepercayaan itu penting dalam hubungan, jadi sebelum mengambil langkah pertama menuju kesembuhan masalah kepercayaan, akan sangat membantu untuk menganalisis dan memahami apa yang mungkin ada pada akar dari mereka. Jawaban itu mungkin jelas bagi Anda, jika Anda memiliki pasangan yang mengkhianati kepercayaan Anda. "Jika perjanjian Anda dengan seseorang rusak di masa lalu, seperti perselingkuhan atau ketidakjujuran, dapat dimengerti bahwa Anda akan mengharapkan orang berikutnya yang bersamamu untuk berperilaku dengan cara yang sama," kata Maya Maria Brown, ahli hubungan di kopleness aplikasi hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan dengan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan hubungan dengan aplikasi hubungan.
Jika Anda telah ditipu oleh seseorang, misalnya, Anda mungkin khawatir bahwa setiap pasangan masa depan akan menipu Anda juga. Akibatnya, Anda dapat memproyeksikan tindakan mitra masa lalu Anda ke tindakan Anda saat ini dan menahan kepercayaan Anda-bahkan jika mereka tidak memberikan indikasi bahwa mereka, pada kenyataannya, melangkah keluar pada Anda.
Masalah kepercayaan berdasarkan pengalaman perkembangan dan gaya lampiran
Yang mengatakan, itu juga mungkin untuk berjuang dengan kepercayaan bahkan jika Anda belum pernah memiliki hubungan romantis sebelumnya pergi ke selatan. Dalam beberapa kasus, masalah kepercayaan berasal dari perkembangan masa kanak-kanak, memiliki hubungan yang tidak konsisten atau kasar dengan orang tua Anda selama masa kanak-kanak atau menyaksikan hubungan yang tidak stabil di antara anggota keluarga atau teman dekat dapat membuat Anda mengharapkan hal yang sama untuk diri sendiri di kemudian hari-dan untuk mengembangkan kepercayaan kepercayaan Akibatnya, kata Brown. Umumnya, orang dengan kecemasan tinggi3 paling rentan mengalami masalah kepercayaan.
Bagian dari alasan mengapa masalah kepercayaan itu dapat bertahan adalah respons fisik tubuh terhadap trauma. “Saat Anda mengalami pengalaman relasional yang sulit, seperti memiliki orang tua yang tidak konsisten atau pasangan yang kasar atau tidak setia, tubuh Anda ingat pengalaman itu,” kata Brown, mengutip karya peneliti trauma Peter Levine, PhD. “Dalam hal ini, tubuh Anda mungkin menanggapi masa depan apa pun ancaman Harga-yang hanya bisa berarti berada dalam hubungan dalam cara yang mempersiapkan rasa sakit. Itu bisa berarti memiliki perasaan buruk di perut Anda atau keinginan untuk melarikan diri, atau menyerang bertahan, semuanya untuk mencoba mencegah bahaya lagi.”Dan semakin alami respons perlindungan diri itu, semakin sulit mereka untuk bergerak melewati. Seseorang mungkin terlalu percaya pada orang lain di masa lalu dan sekarang berusaha untuk mengkompensasi itu sekarang, baik yang dijamin atau tidak.
Kehadiran masalah kepercayaan saja tidak indikasi penyakit mental, kata Dr. Carbino, tetapi tentu saja beberapa orang yang memiliki kondisi seperti depresi atau kecemasan juga dapat memiliki masalah kepercayaan.
3 Tanda Masalah Kepercayaan
Menurut DR. Carbino, orang dengan masalah kepercayaan umumnya tidak dapat menyembunyikannya dengan baik, jadi Anda cenderung dapat memastikan apakah Anda atau pasangan Anda memilikinya. Berikut adalah beberapa tanda masalah kepercayaan:
1. Mengalami kesulitan menjadi rentan
Dr. Carbino mengatakan kerentanan adalah unsur utama membangun kepercayaan karena sampai taraf tertentu hubungan apa pun datang dengan risiko. Jika seseorang secara emosional tidak tersedia dan memiliki waktu yang sangat sulit dibuka, itu dapat menunjuk pada beberapa masalah dengan kepercayaan.
2. Pengawasan
Meminta untuk melacak lokasi Anda atau melihat sinyal telepon Anda bahwa pasangan Anda membutuhkan konfirmasi independen tentang apa yang Anda lakukan. "Ini memantau [pasangan mereka] dengan cara yang lebih dari dan di atas apa yang akan konsisten dengan hubungan romantis yang normal dan jauh lebih rinci dan termotivasi oleh kurangnya kepercayaan mereka," kata Dr. Carbino. Ada spektrum perilaku ini. Ini mungkin dapat diterima dan disambut dalam beberapa pasangan, tetapi tidak mempercayai Anda ketika Anda mengatakan di mana Anda berada atau apa yang Anda lakukan adalah tanda masalah kepercayaan.
3. Mengajukan pertanyaan menyelidik atau tidak pantas
Seseorang yang memiliki masalah kepercayaan akan mencoba melakukan apa pun yang mereka bisa untuk meredakan kekhawatiran mereka atau membuktikan naluri mereka dengan benar, kata Dr. Carbino, dan mereka mungkin mengajukan pertanyaan yang tidak persis tepat sebagai sarana untuk mendapatkan jawaban. Ini sejalan dengan pengawasan umum tentang mendapatkan informasi.
Apakah mungkin untuk mengatasi masalah kepercayaan?
Hubungan yang sehat membutuhkan jenis kerentanan yang hanya dapat Anda capai dengan kepercayaan penuh pada pasangan. Anda memegang hati Anda di tangan Anda, menawarkannya kepada orang lain, dan pada dasarnya mengatakan, "Ini organ yang sensitif dan sensitif dari saya, jangan main-main dengannya."Jadi ketika seseorang menipu Anda, putus dengan Anda yang tampaknya tiba -tiba, atau melakukan tindakan lain yang membuat Anda merasa seperti membuat kesalahan besar dalam membuka hati dan dunia Anda, rasanya seolah -olah alam semesta itu Gaslighting Anda. Perasaan itu sulit untuk dilewati, dan percaya sepenuhnya lebih sulit.
"Ini bisa menjadi jalan panjang untuk membangun kembali kepercayaan itu," kata terapis hubungan Melissa Divaris Thompson, LMFT. "Ketika kepercayaan rusak, Anda bertanya pada diri sendiri, 'apakah saya bodoh karena percaya lagi?"Apakah saya akan terluka lagi?'Orang -orang memblokir diri mereka dari percaya lagi karena rasanya sangat menyakitkan dan sangat rentan untuk melakukannya setelah itu rusak."
Namun, jatuh dan jatuh cinta membutuhkan kepercayaan itu, sangat penting untuk mencurahkan waktu dan energi untuk mempelajari cara mengatasi masalah kepercayaan. “Tidak ada jalan ajaib menuju penyembuhan, dan bahkan tidak harus memiliki pasangan yang tepat untuk membantu Anda mengatasi masalah kepercayaan Anda,” kata Brown. “Pada akhirnya, terserah Anda untuk menyembuhkan dan meminta pertanggungjawaban diri Anda untuk belajar membangun kepercayaan dan merangkul kerentanan dalam hubungan Anda."
Tentu saja, itu akan jauh lebih sulit jika kepercayaan Anda berkali-kali dipatahkan oleh mitra. Harus membangun kembali kepercayaan dalam suatu hubungan berulang kali bisa melelahkan. Meski begitu, masalah kepercayaan tidak selalu dapat diatasi, tetapi benar -benar memperbaikinya adalah kunci untuk menyelamatkan hubungan. “Ini dapat membantu mencari orang -orang dalam hidup Anda yang memodelkan hubungan kepercayaan atau berbicara dengan teman dekat, anggota keluarga, atau idealnya, seorang terapis,” kata Brown, “yang dapat membantu Anda membongkar pengalaman sulit dan mendapatkan wawasan tentang bagaimana Anda masa lalu mungkin mempengaruhi hadiah Anda."
Di bawah ini, terapis memecah langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan baru atau lama dan bergerak menuju pemahaman yang aman tentang keintiman.
Bagaimana mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan baru
1. Bersikaplah terbuka dan jujur tentang apa yang telah Anda lalui
Meskipun Anda mungkin tidak ingin Untuk mengungkapkan semua detail tentang bagaimana Anda terluka di masa lalu karena kehilangan kepercayaan, komunikasi adalah kunci untuk mendirikan fondasi yang sehat dalam hubungan baru. Itu terutama benar dalam hal menangani masalah kepercayaan karena Anda ingin pasangan baru Anda menyadari tindakan apa yang mungkin dipicu untuk Anda dalam suatu hubungan.
"Jika Anda telah dibakar dengan parah, dorongan hati Anda mungkin untuk menyimpannya sendiri. Namun, berbicara tentang pengalaman Anda cenderung membuat Anda merasa jauh lebih baik."-Amee Hartstein, LCSW, Terapis Hubungan
"Jika Anda telah dibakar dengan buruk, dorongan hati Anda mungkin menyimpannya untuk diri sendiri dan tidak membahasnya dengan orang berikutnya," kata terapis hubungan Aimee Hartstein, LCSW. "Namun, membuka mereka dan berbicara tentang pengalaman Anda dan keraguan Anda cenderung membuat Anda merasa jauh lebih baik."Dan itu tidak perlu meminta setiap detail sekaligus, jika ini adalah proses yang menyakitkan:" Anda tidak perlu membuang semuanya di kencan pertama, tetapi begitu segalanya berjalan, beri tahu mereka apa yang Anda ' ve telah melalui dan bagaimana Anda mungkin merasa tertantang, "Hartstein menambahkan.
2. Mintalah pendapat orang yang dicintai
Jika Anda memperhatikan apa yang Anda curigai adalah bendera merah yang tidak dapat dipercaya pada pasangan baru, konsultasikan dengan mereka yang menginginkan yang terbaik untuk Anda dan akan menjawab dengan jujur tentang apa yang mereka pikirkan. Secara khusus, mengukur apakah orang yang Anda cintai berpikir situasi yang dihadapi benar -benar menjadi masalah atau apakah Anda mungkin memproyeksikan hasil dari hubungan yang tidak dipercayai yang sebelumnya Anda miliki atau saksikan, saran Hartstein. "Anda juga dapat mencoba bertanya pada diri sendiri secara objektif, 'apakah sebenarnya ada bendera merah di sini, atau saya bereaksi berlebihan karena situasi masa lalu?'"
3. Mencari penutupan dari masa lalu, jika memungkinkan
Ini adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika kepercayaan Anda rusak dalam hubungan sebelumnya dan Anda belum (secara harfiah atau metaforis) membakar setiap gambar mantan Anda. Jika hubungan itu cukup ramah untuk mencari kejelasan tentang apa yang terjadi, ada baiknya bertemu dengan mantan mitra Anda yang melanggar untuk memiliki post-mortem.
Penting untuk mendekati ini dengan hati -hati. "Jika perilaku mereka sangat buruk, ini mungkin bukan ide yang bagus," kata Hartstein. "Tetapi dalam kasus -kasus tertentu, mendapatkan beberapa perspektif dari mereka dapat membantu orang untuk menyelesaikannya dan secara mental melanjutkan."
4. Ketahuilah bahwa waktu benar -benar membantu
Mungkin hanya masalah waktu sebelum rasa kepercayaan Anda terasa dipulihkan. Namun, biasanya, komponen waktu lebih penting dalam hal memperkuat hubungan baru di depan Anda daripada tentang bergerak melewati yang Anda tinggalkan. "Semakin banyak waktu yang Anda habiskan dengan pasangan baru Anda dan semakin banyak Anda membangun di atas fondasi yang kuat yang Anda ciptakan, semakin baik yang mungkin Anda rasakan," kata Hartstein.
Bagaimana mengatasi masalah kepercayaan dalam kemitraan jangka panjang
1. Menyuarakan perasaan, kekhawatiran, dan pertanyaan Anda
Penting untuk menghindari menghukum atau memainkan permainan menyalahkan dengan mitra jangka panjang yang melanggar kepercayaan Anda. Tetapi pada saat yang sama, tidak bijaksana untuk mengubur rasa sakit yang mereka sebabkan pada Anda untuk kepentingan melewatinya. Sebaliknya, Anda ingin menyampaikan dengan jelas bahwa Anda telah terluka dan memberikan konteks mengapa itu adalah hanya hasil dari tindakan mereka atau kombinasi perilaku mereka dan pengalaman masa lalu yang membentuk pemahaman Anda tentang kepercayaan Anda. Bagaimanapun, mempelajari cara mengatasi masalah kepercayaan dalam kemitraan jangka panjang dimulai dengan meluncurkan dialog yang berkelanjutan.
"Bagian dari membangun kepercayaan kembali berarti bisa menyuarakan perasaan dan pikiran yang telah muncul untuk Anda ketika Anda pernah mendengar tentang tindakan pemecah kepercayaan pasangan Anda."-Melissa Divaris Thompson, LMFT, Terapis Hubungan
"Bagian dari membangun kepercayaan kembali berarti bisa menyuarakan perasaan dan pikiran yang telah muncul untuk Anda ketika Anda pernah mendengar tentang tindakan pemecah kepercayaan pasangan Anda," kata Thompson. "Pasangan Anda perlu mendengar dari mana Anda berasal dan cara Anda terluka."
2. Pahami bahwa tidak ada batasan waktu untuk membangun kepercayaan kembali
Ada banyak alasan mengapa seseorang dalam hubungan jangka panjang mungkin telah mengembangkan masalah kepercayaan. Tetapi salah satu yang paling umum adalah beberapa versi perselingkuhan, apakah itu kecurangan emosional, kecurangan seksual, atau tindakan lain yang berada di luar batas -batas hubungan Anda yang sudah ada. Dan penting untuk mengakui bahwa belajar bagaimana sembuh setelah ditipu dan bahwa membangun kembali kepercayaan dalam skenario itu dapat memakan waktu selama periode waktu yang harus diambil.
"Banyak pasangan yang menjalani urusan menanyakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melanjutkan dan bergerak melalui perselingkuhan," kata Thompson. "Kedua pasangan perlu memahami bahwa tidak ada kerangka waktu di atasnya. Bekerja untuk jujur satu sama lain dan terbuka, dan mungkin mendapatkan bantuan melalui terapi dapat membuatnya bergerak lebih cepat."
3. Kerjakan harga diri Anda
"Biasanya seseorang yang menderita pengkhianatan merasa buruk tentang diri mereka sendiri dan mungkin juga tidak cukup baik," kata Thompson. "Sangat penting untuk menangani perasaan ini dan membangun kembali diri Anda."Membangun kembali kepercayaan diri dan harga diri Anda berjalan seiring dengan membangun kembali kepercayaan. Jadi, pastikan untuk mengisi jadwal Anda dengan kegiatan dan mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang membuat Anda merasa Bagus tentang dirimu.
4. Dapatkan dukungan
Jika kepercayaan Anda masih goyah dengan pasangan Anda, pastikan Anda memiliki cinta dan dukungan dari seseorang yang Anda Mengerjakan memercayai. Ini adalah orang yang tidak akan menghakimi Anda jika Anda melanjutkan hubungan yang terpengaruh dengan siapa Anda dapat secara terbuka membagikan perasaan dan kekhawatiran Anda.
"Banyak kali, orang akan menjangkau terapis pada saat ini, dan itu bisa sangat membantu," kata Thompson. "Penyembuhan dari kepercayaan yang rusak bisa sangat menyakitkan dan memunculkan banyak tantangan dan masalah masa lalu dan saat ini. Penting bagi Anda untuk mendapatkan dukungan untuk membantu Anda menavigasi melalui mereka."
Secara khusus, Anda mungkin mencari terapis yang menggunakan pendekatan yang disebut "terapi relasional," menunjukkan Brown. “Seorang terapis relasional akan bekerja dengan Anda untuk membantu Anda membangun kepercayaan antara Anda dan mereka,” katanya. Saat Anda saling mengenal dan mereka mengamati gaya komunikasi Anda, mereka dapat menunjukkan penghalang jalan dan merenungkan kembali kepada Anda di mana tantangan Anda cenderung muncul. Setelah Anda melewati itu dan mulai membangun kepercayaan dengan terapis, hubungan itu kemudian menjadi model bagaimana Anda dapat membangun kepercayaan dengan pasangan, kata Brown.
Apa nasihat yang bagus untuk orang dengan masalah kepercayaan?
Adalah masalah kepercayaan bendera merah?
Meskipun tentu saja sulit untuk menavigasi hubungan dengan seseorang yang memiliki masalah kepercayaan, penting untuk mengetahui bahwa masalah kepercayaan bukanlah bendera merah yang melekat. Faktanya, bekerja sama dengan pasangan Anda untuk menyembuhkan luka masa lalu bisa bermakna dan mengarah pada hubungan yang luar biasa, kata Brown. Tidak diragukan lagi, itu akan membutuhkan banyak kesabaran dan demonstrasi kepercayaan yang kuat di pihak Anda.
Apa cara terbaik untuk membantu pasangan yang memiliki masalah kepercayaan?
Cara terbaik bagi Anda untuk membantu mitra yang memiliki masalah kepercayaan adalah bagi Anda untuk menindaklanjuti komitmen Anda. "Mitra Anda dengan masalah kepercayaan sangat waspada dan mencari bukti bahwa mereka akan dikhianati, jadi Anda tidak ingin memberi mereka alasan untuk mempercayai narasi yang sudah mereka mainkan di kepala mereka," kata terapis Joy Berkheimer, PhD, LMFT.
Secara khusus, itu berarti memodelkan kepercayaan bagi pasangan Anda untuk membantu meyakinkan mereka bahwa itulah garis dasar atau norma untuk hubungan Anda. “Mengatakan hal -hal seperti, 'Saya percaya Anda memilih hadiah untuk ulang tahun teman kami,' atau 'Saya percaya bahwa Anda akan berada di rumah ketika Anda mengatakan akan,' adalah contoh dari apa yang bisa terlihat,” kata Brown.
Bagaimana Anda meyakinkan seseorang yang memiliki masalah kepercayaan?
Menurut DR. Berkheimer, meyakinkan seseorang dengan masalah kepercayaan adalah tugas yang sangat individual yang membutuhkan sedikit lebih banyak tentang masa lalu pasangan Anda sehingga Anda dapat menghindari perilaku memicu perilaku. Transparansi di sekitar motivasi dan tindakan Anda dapat benar -benar membantu meyakinkan seseorang dengan masalah kepercayaan, dan dapat membantu membangun pola baru untuk hubungan ini bahkan jika perilaku tertentu mengingatkan mereka akan rasa sakit. Misalnya, mungkin orang ini dipicu ketika Anda menempatkan ponsel Anda dalam mode diam dan tidak menanggapi komunikasi mereka karena pasangan sebelumnya melakukan itu ketika mereka tidak setia. Bahkan jika motivasi Anda berbeda, tindakan itu bisa menyakitkan bagi mereka, jadi jembatan kesenjangan dan bantu pasangan Anda memahami mengapa mereka tidak perlu khawatir. "Jelaskan hal -hal itu sehingga narasi baru dapat dibuat dengan pasangan ini," kata Dr. Berkheimer.
Bagaimana Anda bisa bersama seseorang yang memiliki masalah kepercayaan?
Untuk secara efektif bersama seseorang yang memiliki masalah kepercayaan, penting juga untuk tidak melakukannya secara pribadi ketika pasangan Anda berjuang untuk membiarkan Anda masuk. “Anda dapat mengingatkan diri sendiri bahwa masalah kepercayaan pasangan Anda tidak dimulai dengan Anda dan kemungkinan besar bukan tanggapan langsung terhadap apa pun yang Anda lakukan tetapi sebaliknya, perasaan atau ketakutan yang mereka bawa dari masa lalu,” kata Brown.
Jika mereka terus memiliki masalah yang mempercayai Anda, bahkan setelah Anda meyakinkan mereka-mungkin mereka mempertanyakan siapa Anda atau apa yang Anda lakukan ketika Anda tidak melakukannya-Anda dapat membuat rencana bersama untuk perasaan mereka lebih nyaman saat Anda keluar, kata Brown. Itu bisa berarti menawarkan check-in yang lebih sering atau bahkan pelacakan lokasi melalui ponsel Anda.
“Tapi, kadang -kadang, sesederhana memberi mereka ruang untuk mengekspresikan ketakutan mereka dan menunjukkan kepada mereka pemahaman dan kesabaran sebagai balasannya,” kata Brown. Begitu seseorang dengan masalah kepercayaan tahu bahwa pasangan mereka sepenuhnya menyadari hal itu dan mempertimbangkannya ketika mereka membuat keputusan, mereka dapat bekerja menuju jenis keamanan yang menggarisbawahi hubungan yang kuat.
Dapat membantu terapi dengan masalah kepercayaan?
Menurut DR. Berkheimer, terapi dapat sangat membantu dalam bekerja untuk menyingkirkan masalah kepercayaan. "Kemungkinan besar, masalah kepercayaan terkait dengan gaya lampiran dan trauma, dan ini adalah hal -hal yang ditangani dalam pengaturan terapi, baik secara individu maupun dalam konseling pasangan," katanya.
Dapatkah orang dengan masalah kepercayaan memiliki hubungan yang baik?
Jika Anda memiliki masalah kepercayaan dan berusaha menyembuhkan dari mereka, para ahli mengatakan penting untuk dicatat bahwa Anda tidak akan menderita mereka dan bahwa mungkin memiliki hubungan yang penuh kasih dan saling percaya. Namun, dr. Berkheimer mengatakan tidak cukup untuk mengakui bahwa Anda memiliki masalah di tempat pertama-Anda harus secara aktif menginterogasi akar rasa tidak aman Anda, dan mencari bantuan untuk memilah-milah mereka dari seorang profesional terlatih. Dia mengatakan bahwa inti dari banyak masalah kepercayaan adalah kebencian diri, jadi belajar untuk mencintai diri sendiri lagi dan untuk percaya bahwa Anda dapat diperlakukan dengan hati-hati membutuhkan pekerjaan. "Mereka harus datang ke tempat untuk percaya bahwa orang lain dapat melihat mereka dengan cara itu dan memperlakukan mereka dengan hati -hati," katanya. "Setelah mereka melakukan pekerjaan itu di mana mereka dapat menghargai diri mereka lagi, mereka dapat mundur ke dalam suatu hubungan, dengan cara yang cukup santai untuk memperlakukan orang lain dengan baik."Proses ini akan memakan waktu dan tidak akan mudah, tapi itu sepadan.
Kutipan + Sumur + Artikel yang Baik Referensi Ilmiah, Terpercaya, Terbaru, Studi Kuat untuk Mencadangkan Informasi yang Kami Bagikan. Anda dapat mempercayai kami sepanjang perjalanan kesehatan Anda.
- Wilkins, Consuelo H. “Keterlibatan yang efektif membutuhkan kepercayaan dan dapat dipercaya." Perawatan medis Vol. 56 Suppl 10 Suppl 1,10 Suppl 1 (2018): S6-S8. doi: 10.1097/mlr.0000000000000953
- Rodriguez, Lindsey M et al. “Harga ketidakpercayaan: kepercayaan, keterikatan cemas, kecemburuan, dan penyalahgunaan pasangan." Penyalahgunaan pasangan Vol. 6,3 (2015): 298-319. doi: 10.1891/1946-6560.6.3.298
- Simpson, Jeffry A, dan W Steven Rholes. “Keterikatan, stres, dan hubungan romantis orang dewasa." Opini Saat Ini dalam Psikologi Vol. 13 (2017): 19-24. doi: 10.1016/j.COPSYC.2016.04.006
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
