Cara meretas rutinitas latihan Anda untuk kelas yang lebih hemat biaya
Berpikir dalam jangka panjang
Kelas latihan tunggal bisa menjadi mahal, tetapi Anda biasanya dapat menemukan paket yang hebat atau penawaran keanggotaan setelah kelas pertama Anda jika Anda mendaftar untuk jangka waktu tertentu atau membeli kelas dalam jumlah besar, kata Danielski. “Setelah Anda menemukan studio atau gym yang Anda sukai, berinvestasi dalam keanggotaan atau biaya tahunan untuk menghemat lebih banyak dalam jangka panjang. Satu peringatan-Anda tidak ingin membuang uang Anda dengan membeli paket besar dan membayar lebih di muka jika Anda tidak akan pergi ke kelas tepat waktu. "Pastikan Anda akan pergi cukup waktu untuk membuat biaya setiap kelas lebih rendah daripada jika Anda membayar untuk kelas tunggal," katanya. Keanggotaan gym dapat menghabiskan banyak uang untuk dibatalkan, jadi pastikan Anda hanya memulai keanggotaan dengan kelas dan gym yang dapat Anda lakukan, juga.
Cari Studio Perks
Setelah Anda mendaftar ke studio atau gym, manfaatkan sepenuhnya kelas dan fasilitasnya. Anda mungkin memiliki lebih banyak manfaat daripada sekadar kelas sendiri. “Banyak fasilitas latihan menawarkan berbagai kelas, pelatih pribadi, sauna dan pijat, acara komunitas, dan sesekali barang curian gratis,” kata Danielski. "Mengawasi tunjangan yang terkait dengan keanggotaan Anda. Ini terasa seperti suguhan gratis ketika Anda lupa bahwa Anda secara teknis membayarnya."
Jadwalkan satu latihan di rumah untuk setiap dua kelas
Anda akhirnya menemukan instruktur HIIT yang sempurna dan telah mempelajari semua gerakan utama? Bawalah apa yang Anda pelajari dari kelas Anda ke ruang tamu Anda sendiri untuk latihan tanpa peralatan yang nyaman dan gratis. “Jika Anda merasa tersesat memimpin kelas pribadi Anda, bawa ke YouTube atau aplikasi latihan untuk kelas latihan virtual penuh. Dengan teknologi rumah pintar dan video latihan dan aplikasi yang sedang meningkat, lebih mudah dari sebelumnya untuk mendapatkan keringat yang baik di rumah, ”kata Danielski.
Berolahraga di luar ruangan
Meskipun tidak ada yang seperti perasaan pencapaian (dan kelelahan) saat Anda keluar dari kelas kebugaran yang ekstra keras, tetapi Anda masih bisa mendapatkan endorfin yang menyenangkan dari lari yang luar biasa di luar, terutama saat hangat dan indah keluar. “Ini juga bagus, dan bahkan disarankan, untuk memiliki variasi dalam rejimen latihan Anda. Pilih latihan di luar ruangan beberapa kali seminggu untuk menyeimbangkan kelas studio Anda. Dengan begitu, Anda dapat menghemat uang tanpa berkompromi berkeringat, ”kata Danielski. Dan Anda akan mendapatkan bidikan bagus dari vitamin D yang bagus sebagai bonus.
Pergi ke kelas off-peak
Cari penawaran kelas off-peak, karena sering kali ada pengurangan harga. “Kelas -kelas ini sering ditawarkan dengan harga diskon karena lebih sulit diisi,” kata Corey Phelps, pelatih pribadi bersertifikat di D.C. Waktu yang tepat tergantung pada kota, tetapi biasanya 11 a.M., 2 p.M., 3 hal.M., dan 4 hal.M. cenderung berjam -jam di mana studio berjuang untuk memiliki kelas yang dipesan penuh dan akan menawarkan diskon hingga 50 persen dari tarif kelas standar, katanya.
Berlangganan kelas streaming langsung
Banyak studio populer menawarkan streaming langsung atau perpustakaan video yang direkam untuk keanggotaan bulanan yang masuk akal, kata Phelps. Anda dapat berolahraga sebanyak yang Anda suka dengan satu biaya setiap bulan, yang merupakan kesepakatan yang cukup bagus. “Streaming langsung atau keanggotaan kelas online cenderung menjadi cara yang lebih murah untuk memanfaatkan kelas studio butik favorit Anda. Di studio, kelas berkisar dari $ 20 hingga $ 45 per kelas dan seringkali streaming langsung atau keanggotaan kelas online berjalan dari $ 35 hingga $ 100 per bulan tanpa batas berapa banyak kelas yang dapat Anda tonton, ”kata Phelps.
Bekerja di gym
Pilihan lain? Habiskan beberapa jam sebenarnya bekerja Sebagai perdagangan waktu latihan. “Barter waktu Anda untuk kelas. Jika Anda bersedia menukar waktu, banyak studio menawarkan kelas gratis dengan imbalan beberapa jam kerja, ”kata Phelps. Jika Anda memiliki jadwal atau ruang yang fleksibel, itu adalah pilihan yang bagus.
Kebugaran Digital cenderung jauh lebih terjangkau daripada hal-hal studio tradisional, itu adalah beberapa aplikasi favorit kami tahun 2019. Atau, untuk latihan yang akan dikenakan biaya tepat $ 0, lihat Gurus Yoga YouTube ini yang akan membawa Anda melalui asana Anda secara gratis.
