Cara berpakaian untuk latihan Anda seperti wanita Prancis

Selamat datang di rutinitas pagi saya, di mana clémence von mueffling dan guru kehidupan baik lainnya berbagi ritual pagi pribadi (sering mengejutkan, sering sehat) untuk membantu Anda membuat a.M.Lebih mengagumkan.

Clémence von Mueffling
Ex-Pat Prancis yang saat ini tinggal di New York, pendiri Kecantikan dan Kesejahteraan

Di tempat tidur, hal pertama yang saya lakukan adalah peregangan. Saya mengambil balet selama bertahun-tahun tumbuh di Paris, dan guru saya adalah inspirasi yang akan selalu dikatakan Anda harus bangun di pagi hari dan mencoba meregangkan seperti kucing. Ini benar -benar membuka napas, membuat Anda merasa lebih lama, dan ini cara yang bagus untuk memulai hari.

Saya biasanya memulai pagi saya dengan sedikit waktu sebelum semua orang bangun. Hari -hari ini, saya minum silicium organik oleh dexsil, yang baru -baru ini saya temukan meskipun ibu saya. Ibu dan nenek saya juga editor kecantikan-dalam bahasa Prancis Mode-Jadi kami bertukar banyak ide. Sepertinya air tapi ekstrak jelatang, dan sangat bagus untuk rambut Anda, kuku Anda, bahkan sendi Anda. Ibu saya bilang hasilnya luar biasa, jadi nenek saya mulai melakukannya dan sekarang saya dan saudara perempuan saya, juga kami memiliki tiga generasi untuk minum ini setiap pagi sebelum sarapan!

Setelah itu, saya mandi dan memilih gel yang berbeda berdasarkan suasana hati saya. Saya suka dr. Bronner karena itu alami-saya suka cuci tubuh minyak almondnya. Untuk wajah saya, saya suka menggunakan spritz air termal. Setelah mandi, saya menggunakan a banyak krim-Anda harus memastikan juga meletakkannya di leher dan décolette. Oh, dan saya selalu menggunakan SPF. Sesuatu yang sangat penting-dan ini berjalan di keluarga-adalah sikat rambut saya. Saya tidak pernah bisa menggunakan apa pun selain Maison Pearson. Tidak ada kuas lain yang memiliki hasil yang luar biasa-saya setia untuk itu selamanya.

Sarapan adalah waktu keluarga. Saya bergantian antara le pain quotidian-mereka memiliki roti bebas gluten yang saya sukai dan saya makan dengan madu yang sangat krim atau mentega kelapa-atau saya akan membuat granola sendiri. Resep terbaik yang pernah saya coba sejauh ini adalah dari Sarah Wilson, penulis Saya berhenti gula. Sesekali saya berbelanja dengan chocolat wajan. Meskipun saya sudah berada di AS selama 10 tahun, tidak ada yang bisa menggantikannya-bukan bagel atau muffin atau pancake. Pan Chocolat adalah suatu keharusan.

Setelah saya mengantar anak -anak saya ke sekolah, saya langsung pergi ke kantor atau gym. Saya suka Pilates dan saya juga berlatih dengan Katherine Greiner dari Kgbody-Saya sudah mengenalnya selama bertahun -tahun. Katherine tidak hanya baik dengan tari kardio; Dia tahu banyak tentang kesehatan umum, dan kita akan sering bertukar buku atau resep. Dia bahkan berkontribusi pada situs saya.

Tetapi Bahkan jika saya pergi ke gym sebelum bekerja, saya selalu memakai pakaian kerja saya-saya pikir itu hal yang sangat Prancis. Saya mengalami kesulitan berada di pakaian gym saya di jalan.

Apakah Anda menyukai athleisure di jalan atau tidak, ini adalah 5 tren pakaian aktif yang perlu Anda coba pada tahun 2017. Dan ini adalah 7 pakaian super chic yang membuktikan Anda bisa memakai sepatu kets untuk bekerja.