Bagaimana membangun karier yang luar biasa dari awal ketika tidak ada yang berpikir itu mungkin

Tapi entah bagaimana saya sepertinya selalu keluar dari emas lumpur. Saya mengingatkan diri sendiri mengapa saya memulai. Itu membantu saya mengarahkan kembali kursus saya dan menggeser layar saat dibutuhkan. Ketika saya kalah, saya belajar dan tumbuh. Saya menjadi lebih baik, lebih pintar, lebih panas, dan lebih konsisten dengan usia dalam segala hal.

Beberapa tahun ke NY, bangkrut dan nyaris tidak menyewa di bagian Brooklyn yang berpasir, saya mulai menulis. Televisi dan produksi akan selalu di luar kendali kreatif saya, jadi saya memilih untuk melakukan hal -hal dengan cara saya sendiri, saya menjalankan perusahaan media saya sendiri. Saya harus membuktikan diri.

Bagi saya, itu berarti mengarahkan kembali fokus saya sebagai penulis dan penulis. Saya memanfaatkan kebebasan kreatif saya dan mulai menulis dengan baik+bagus hampir 10 tahun yang lalu. Melisse, Alexia (pendiri Well+Good) dan saya adalah beberapa perintis pertama di Wellness. Itu adalah industri yang disebut -sebut sebagai "tidak akan pernah berhasil" dan memiliki "anggaran rendah atau tidak."

Kami memberi kebahagiaan dorongan yang anggun namun sulit. Kami membela makanan asli, kami menulis dan mengembangkan sampai kami bangkrut, kami mengambil Centerstage di semua acara pagi, kami menerbitkan buku, kami melakukan penelitian di lapangan. Saya * sebenarnya * dimasak di telepon dan menendang pantat saya di dapur sungguhan. Kami membuat sampul majalah. Tidak ada "insta" palsu apa pun. Semuanya sulit, nyata dan jujur. Kami peduli dengan pekerjaan yang kami lakukan di luar sana.

Di tempat kerja, saya menunjukkan kepada semua orang apa yang bisa saya lakukan, terutama ketika mereka mengatakan kepada saya bahwa saya tidak bisa melakukannya. Katalis saya untuk sukses adalah menjadi underdog dan membuat sesuatu yang brilian dari apa -apa. Itu tidak mudah. Koki jantan yang egois, terkadang mendominasi ruang saya sepanjang dekade. Beberapa membuat umpan pada saya, dan yang lain berbicara omong kosong di wajah saya. Tetap saja, saya melakukan apa yang saya yakini benar, dan saya melakukan apa yang saya cintai-bahkan ketika itu menghancurkan saya. Saya meluangkan waktu. Saya melakukan pekerjaan.

Di tempat kerja, saya menunjukkan kepada semua orang apa yang bisa saya lakukan, terutama ketika mereka mengatakan kepada saya bahwa saya tidak bisa melakukannya.

Pada waktunya, koki dan tokoh media yang sama ini mulai menghormati saya dan pekerjaan saya. Gadis surfer emas yang memasak di telepon di California, yang mengikis tabungannya, yang bekerja sampai dua atau tiga a.M. hampir setiap malam dia mengambil seluruh kue. Saya bekerja sebagai kolumnis yang dihormati, saya menjadi editor-pada-besar dan koresponden, dan saya menulis enam buku terlaris dalam beberapa tahun. Saya membuktikan keterampilan saya tajam.

Saya tidak akan mengubah apapun, bahkan bagian yang menyakitkan. Mereka membentuk karakter Anda dan menjaga integritas Anda. Teman saya Rumi pernah mengatakan kepada saya, “Jangan menyerah sebelum keajaiban.“Saya telah belajar bahwa bahkan jika jalan saya mungkin lebih sulit, saya selalu bisa memiliki martabat dan tidak membahayakan.

Hari ini, saya menyadari bahwa saya bukan satu-satunya orang yang mengejar mimpi-dan orang lain berusaha untuk mewujudkan tujuan mereka sendiri. Saya berbagi beberapa pelajaran paling kuat yang saya pelajari selama 10 tahun terakhir, dengan harapan mereka dapat membantu menjadikan ini dekade mimpi Anda.

Kelilingi diri Anda dengan orang baik

Teman dapat mendukung, percaya, tertawa bersama Anda, mengangkat dan membuat Anda aneh-terutama saat Anda berada di tempat pembuangan. Saya sangat berterima kasih atas persahabatan yang bertahan di saat -saat paling gelap saya.

Jadi simpan lingkaran yang membuat Anda terangkat, terinspirasi dan positif. Kehilangan orang yang menilai Anda, mengecilkan hati Anda, atau memberi tahu Anda bagaimana menjalani hidup Anda. Tidak ada alasan untuk menjaga siapa pun di sekitar yang membuat Anda merasa sulit untuk dicintai. Anda bisa memaafkan orang dan tidak memiliki tempat untuk mereka lagi. Tidak apa-apa.

Juga, jujurlah pada diri sendiri tentang bagaimana Anda memberikan persahabatan. Saya mencoba meminta maaf ketika saya bukan yang terbaik. Dengarkan lebih banyak, renungkan dan kerjakan melalui persahabatan Anda.

Melihat kehidupan melalui lensa yang berbeda

Jurnalisme yang lebih baik menjalaninya, bukan hanya menulis atau muncul. Menghabiskan waktu bersama anak -anak Nagasaki dan Tokyo adalah kesenangan terbesar saya selama dekade ini. Itu sekaligus menjadi keajaiban dan kenangan yang menyakitkan untuk bergaul dengan anak -anak di Sekolah Dasar Shiroyama pada tugas untuk NHK, jaringan televisi Jepang. Itu adalah suatu kehormatan dan hak istimewa untuk berbagi tawa dan budaya dengan alasan sekolah yang pernah benar-benar dihancurkan oleh bom-A.

Saya sering merenungkan apakah orang tua dan keturunan Nagasaki dan Hiroshima mungkin di sini untuk menunjukkan kepada kita banyak pelajaran yang mendalam dan mendalam. Kita dapat meluangkan waktu untuk lebih mengenali sejarah kita, untuk belajar dari orang tua kita, dari mereka yang selamat dari trauma. Kita dapat memilih untuk menghargai mereka di media sosial dan memperhatikan apa yang penting dalam kehidupan nyata. Lebih banyak cerita ini muncul tahun ini dalam seri dokumen saya, “Kintsugi.Luangkan waktu untuk lebih mengenali sejarah kita, belajar dari para penatua kita dan dari mereka yang selamat dari trauma, dan untuk mendengar cerita orang di luar media sosial akan menunjukkan kepada Anda apa yang benar -benar penting dalam hidup.

Cara lain untuk tumbuh dan belajar? Ambil memoar non-fiksi tahun ini untuk mencoba dan melihat sesuatu dari sepatu orang lain. Fave saya saat ini: Denali oleh Ben Moon.

Beradaptasi, terima, ubah

Teknologi, smartphone, pekerjaan, dan hubungan telah berevolusi jauh dalam 10 tahun terakhir-dan bukannya mengeluh atau membandingkan, lebih baik untuk beradaptasi dan menyesuaikan.

Ingatlah teori Darwin: Ini bukan yang paling intelektual dari spesies yang bertahan; Ini bukan yang terkuat yang bertahan; Tetapi spesies yang bertahan adalah spesies yang paling mampu beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan lingkungan yang berubah di mana ia menemukan dirinya sendiri.

Mengeluh atau membandingkan tidak akan ada gunanya; mempraktikkan penerimaan, bernafas lebih dalam, dan lebih mencerminkan hal -hal yang penting. Bersedia beradaptasi dengan perubahan.

Saya merekomendasikan melakukan ini dengan mempraktikkan penerimaan, bernafas lebih dalam, dan merenungkan hal -hal yang penting. Anda dapat mematikan ponsel Anda setiap malam atau pada akhir pekan dan menyetel kembali ke kehidupan nyata, sambil tetap beradaptasi hingga saat ini. Pergi keluar dengan seorang teman, berolahraga atau kencan yang panas, dan jangan bawa telepon Anda.

Beri diri Anda waktu dan ruang

Saya mulai memberi diri saya lebih banyak waktu dan ruang untuk membersihkan pikiran saya. Setiap pagi, saya meluangkan waktu untuk matcha dan bernapas sambil menatap matahari terbit. Saya membuat titik untuk mengagumi bunga atau alam setiap pagi sebelum menyalakan telepon saya. Saya berbicara dengan teman dan terapis saya. Semakin banyak waktu dan ruang yang saya miliki saat bepergian dan atau berselancar, hiking, menulis, semakin saya menyadari hal ini: saya bekerja pada diri sendiri untuk memperbaiki hati dan pikiran saya. Tidak ada terburu -buru, hanya waktu dan ruang.

Tahu nilai -nilai Anda

Uang, Kecantikan, Keserakahan, Kekuasaan: Ini adalah hal -hal yang dianggap penting oleh masyarakat kita. Ayah saya mengajari saya bahwa ras tikus bukanlah tentang kehidupan; Terkadang saat Anda sampai di puncak, Anda akan melihat -lihat dan menyadari bahwa itu bukan di mana Anda ingin berada.

Nilai karakter, integritas, rahmat, kebaikan, dan orang yang tidak mengharapkan imbalan apa pun. Menghargai orang melakukan kerja bagus dari media sosial dan memuji mereka. Saya kebanyakan menghargai kasih sayang, waktu dengan teman -teman dari ponsel kami, dan perasaan cinta yang hangat. (Terkadang perasaan ini secara khusus adalah efek samping dari wiski atau malam mezcal, tapi tetap saja.) Cari tahu apa yang paling Anda hargai, tuliskan, tetap pada daftar itu, dan jangan goyah. Lihat perencana Wabi Sabi 2020 saya yang lucu untuk mengatur semua nilai Anda di atas kertas tahun ini.

Percaya bahwa semua orang melakukan yang terbaik

Kita semua berada di jalur yang berbeda dalam hidup, dan semua orang memiliki pertempuran yang mereka lawan. Saya memilih untuk percaya bahwa semua orang melakukan yang terbaik. Ini membantu saya menghindari terburu -buru ke penilaian atau mengambil sesuatu secara pribadi.

Dan ketahuilah bahwa ketika Anda berkembang, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman. Mereka bahkan mungkin membenci kesuksesan Anda, terutama jika mereka belum melihat seberapa keras Anda harus bekerja untuk itu. Tetapi sekali lagi, ketika Anda memilih untuk percaya bahwa semua orang melakukan yang terbaik, kesuksesan Anda juga akan menarik getaran yang lebih tinggi dan teman -teman yang mendukung. Pergi dengan itu.

Bepergian sendiri, jika Anda bisa

Jika saya melihat satu latihan yang paling membantu saya dalam dekade terakhir, itu adalah perjalanan solo. Mengemas tas saya untuk pergi dalam perjalanan yang tidak diketahui, saya mematikan telepon saya selama berhari -hari dan tersesat di hutan, di kuil -kuil, dengan para bhikkhu. Saya bersyukur atas setiap orang yang saya temui di sepanjang jalan. Mereka gila, menyenangkan, bijak, rendah hati, lucu, gembira, dan tidak terduga. Kecantikan ditemukan di semua kejutan kecil ini, tetapi kebanyakan pada orang.

Berterimakasih

Selama sebagian besar usia dua puluhan, saya adalah gadis pesta total yang melakukan apa yang diinginkannya. Bertahun -tahun kemudian, saya sekarang lebih memperhatikan hal -hal yang penting. Saya bersyukur atas orang -orang dalam hidup saya, peluang dalam hidup saya, dan kesehatan saya. Saya mendorong Anda untuk mengatakan "terima kasih" dengan keras setiap saat. Membantu orang lain di sepanjang jalan juga bersyukur, jadi bayar maju saat Anda bisa.

Selalu Pilih Jalan Tinggi

Bahkan saat itu menyebalkan. Itu selalu sepadan.

Bersikaplah Terbuka untuk Cinta

Saya memiliki tiga hubungan yang panjang, serius, dan indah. Saya menghargai apa yang kami miliki, saya pelajari dari pengalaman, dan saya tidak menyesali apa pun.

Saya semakin mencintai diri sendiri dan entah bagaimana saya memaafkan semua hal buruk. Aku tidak sempurna; Mitra saya tidak sempurna. Jadi saya menerima apa yang tidak bisa saya ubah. Ketika saya ingin hubungan bekerja, tetapi itu berantakan, saya bisa merasakan sengatan dari belakang mata saya berair, sangat dalam tetapi saya selalu menemukan cara untuk dengan anggun menyatukan kembali hal-hal. Ini berarti Anda dapat melakukan hal yang sama. Ini adalah lagu kebangsaan Kintsugi.

Cinta tidak memiliki garis waktu. Jadi jatuh lebih keras, lebih cepat, lebih dalam, lebih luas ... dan bersenang -senang! Untuk apa hidup jika tidak dijalani dengan cinta? Bagian gila adalah, saya akan mengulanginya lagi. Semua 10 tahun yang besar dan mulia.

Biarkan rasa sakit membantu Anda tumbuh

Ibu saya mengajari saya bahwa dalam hidup, akan ada kesedihan, kehilangan, depresi, kesedihan. Dalam bahasa Jepang, kami menyebutnya mono no menyadari: kesedihan hidup. Banyak hal yang tidak adil bisa terjadi. Kontras terbesar dalam hidup adalah memperhatikan kegelapan dan terang, karena yang satu tidak dapat eksis tanpa yang lain. Saya tumbuh dengan masing -masing momen yang tidak adil itu. Begitulah cara Anda membuka jalan baru.

Tidak ada terburu -buru, tidak ada aturan, tidak ada garis waktu.

Entah bagaimana lumpur di bawah kakiku tidak sedingin yang awalnya saya pikir. Itu hanya ada untuk mengajari saya banyak pelajaran mendalam.

Jadi ketahuilah bahwa hati Anda sakit, jika rekening bank Anda terkuras, jika Anda tidak chipper setiap hari, atau jika Anda tidak berada di tempat yang Anda inginkan. Tidak apa -apa jika semuanya pecah menjadi jutaan keping. Itu bisa diperbaiki.

Uang akan dihasilkan, hati akan diperbaiki, waktu akan menunjukkan kepada Anda siapa yang ingin berada di sana, ruang akan menunjukkan kepada Anda di mana Anda seharusnya berada.

Tidak ada terburu -buru, tidak ada aturan, tidak ada garis waktu. Hanya ada sedikit hadiah refleksi, waktu, dan ruang.

Beri diri Anda hadiah kebebasan. Bersenang senang lah.

Candice Kumai adalah penulis kesehatan dan koki yang terkenal secara internasional adalah penulis lima kali terlaris. A Top Chef Tamu Alumni dan Jaringan Makanan, dia muncul sebagai hakim di Iron Chef America Dan Kalahkan Bobby Flay. Candice adalah mantan model, pecinta kue kue vegan, penggemar matcha, dan sneakerhead total. Di downtime -nya, dia menikmati alpukat, kakak kucingnya, dan barre. Buku barunya, Kintsigi Wellness, keluar sekarang.

Apa yang harus ditulis Candice tentang selanjutnya? Kirim pertanyaan dan saran Anda kepada para [email protected].