Panduan 3 langkah Anda untuk menangkal Sindrom Penipu

Selamat Datang di Well+Good's (Re) Tahun Baru-program yang dipimpin oleh ahli lima minggu yang semuanya tentang membantu Anda mendapatkan tahun terbaik Anda. Untuk minggu ketiga, kami telah membawa Meena Harris-Lawyer. Penasihat Kebijakan Teknologi, Feminis, dan Pendiri I'm An Entrepreneur, Bitch. (Kepemimpinan berjalan di The Family-Her Bibi adalah Kamala Harris, Senator AS yang baru saja terpilih dari California.) Sepanjang minggu, dia akan membagikan tipsnya untuk merasa diberdayakan, mengambil tindakan, dan mulai bekerja Dan dalam hidup.

Bagi sebagian wanita, tidak peduli seberapa yakin mereka dalam kehidupan pribadi mereka, saat mereka menginjakkan kaki di dalam kantor mereka kehilangan kepercayaan pada diri mereka sendiri. Takut berbicara selama pertemuan besar? Takut akan tenggat waktu yang menjulang?

Itulah yang disebut "Sindrom Penipu," di mana orang yang berprestasi tinggi tidak dapat menginternalisasi prestasinya-dan sebaliknya diatasi dengan takut diekspos sebagai penipuan.

Sayangnya, tidak jarang seorang wanita merasa seperti ini, baik di dalam maupun di luar kantor. Dan sementara jenis ketakutan ini tersebar luas di tempat kerja, itu tidak harus menjadi-saya bersumpah.

Saya sudah banyak memikirkan di mana akar masalahnya, dan itu langsung: kurangnya pengetahuan menyebabkan kurang percaya diri. Ya, tidak ada cara yang bisa kita ketahui semuanya.

TetapiAda solusi tiga langkah sederhana untuk memiliki kecerdasan Anda dan mengambil alih di kantor.

Siap untuk membuang sindrom penipu untuk selamanya? Inilah yang harus dilakukan:

Langkah 1: "Tahu" apa yang tidak Anda ketahui.
Langkah 2: Ketahuilah bahwa Anda bukan penipuan hanya karena Anda tidak tahu segalanya.
Langkah 3: Bersiaplah sebanyak yang Anda bisa di area tempat Anda Mengerjakan memiliki keahlian, dan mengembangkan pengetahuan tambahan.

Tujuan utama dari saya seorang pengusaha, jalang bukan untuk menciptakan cita-cita perfeksionis yang selalu benar dan tidak pernah bersahabat di kalangan wanita; Sebaliknya, itu untuk menumbuhkan kepercayaan diri, kecerdasan, dan kreativitas di antara wanita yang melakukan sesuatu. Ini tentang memiliki apa yang Anda lakukan, bangga akan hal itu, dan menyatakannya secara tidak menyesal.

Temukan pembunuh kepercayaan diri Anda dan hadapi saja.

Tidak menegaskan diri Anda? Saya mendorong Anda untuk memikirkan apakah Anda tidak menegaskan diri sendiri karena Anda tidak memiliki kepercayaan diri untuk memberi diri Anda status yang mungkin Anda peroleh untuk diri sendiri-atau karena Anda belum percaya Anda berhak mendapatkannya. Jika Anda yang terakhir, Anda tidak sendirian.

Tapi sudah waktunya untuk mengambil alih, nona -nona!

Jika Anda menyarankan sebuah ide di sebuah rapat, hanya untuk menyerahkannya kepada orang lain, tunjukkan bos Anda, Anda dapat (dan ingin) menanganinya dengan mengusulkan rencana bisnis yang dipikirkan. Jika Anda memiliki toko Etsy di samping, beri tahu orang-orang itu bukan hobi hanya sebuah hobi. Jika Anda membesarkan anak-anak saat menjalankan perusahaan penuh waktu dari rumah Anda, pertimbangkan menyebut diri Anda sebagai "bos", daripada "Momboss yang tinggal di rumah."Jika Anda seorang pengusaha perempuan, ini juga bisa berarti mendaftar dalam kursus bisnis. Dan jika pemikiran berbicara di depan umum, di mana saja membuat Anda masuk ke mode panik, merangkul ketakutan dan mendaftar untuk seminar atau kelas improvisasi.

Dengan kata lain, temukan pembunuh kepercayaan diri Anda dan menghadapinya secara langsung dan jangan biarkan itu membuat Anda tidak memenuhi potensi Anda dan menjadi diri Anda sendiri. Masa depan adalah waktu wanita untuk membuat beberapa gerakan.

Seri tahun baru (re) bukan program "Tahun Baru, Baru Anda". (Kami pikir Anda cukup hebat!) Sebaliknya, kami mengetuk influencer terbesar dan terbaik di ruang kesehatan untuk membantu memulai tahun baru dengan cara terbaik. Antara latihan yang menghantam jantung, resep kecantikan DIY, dan nasihat kepercayaan pembunuh, bersiaplah untuk memiliki tahun yang paling bahagia dan paling sehat.