Seberapa sering Anda harus mencuci piyama? Ahli menimbang

Jangan memakai pakaian dalam dengan piyama Anda? Dalam hal ini, Boyd merekomendasikan untuk mencucinya setelah setiap pakaian untuk mencegah bakteri menumpuk. Juga pertimbangkan berapa lama Anda menghabiskan PJ Anda. "Jika Anda memakainya sepanjang hari, maka juga memakainya di tempat tidur, kami sarankan untuk mencuci setelah setiap pakaian," katanya.

Dari perspektif perawatan kulit, DR. Gohara bilang kamu setidaknya harus mencuci piyama seminggu sekali untuk menghilangkan sel -sel kulit mati, minyak, dan keringat. "Jika dibiarkan, mereka sebenarnya bisa menjadi iritasi pada kulit," katanya. Sekali lagi, jenis kain ikut bermain. "Saya pikir kapas, satin, dan sutra semuanya sebanding dengan kemampuan penyerapan dan keringatnya," Dr. Kata Gohara. “Jammies flanel mungkin membuat Anda berkeringat sedikit lebih banyak, dan dengan demikian mungkin memerlukan pencucian dua kali seminggu."

Sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan waktu antara pencucian sedang mandi sebelum tidur, tambahkan Boyd, seperti yang dapat menggunakan deodorizer kain seperti kain cucian Fresh Classic ($ 16). Ketika tiba saatnya untuk melempar jammies Anda ke dalam cuci, ia merekomendasikan untuk mencuci kain yang tahan lama setiap hari seperti kapas, poliester, dan sintetis dengan air hangat, dan kain lainnya seperti sutra, kasmir, dan wol dengan air dingin pada siklus halus yang halus.

Dan jika Anda masih tidak yakin apakah sudah waktunya untuk mencuci pakaian, Anda selalu dapat mengandalkan tes sniff dan pemindaian yang dihormati waktu: "Jika piyama Anda berbau lucu atau memiliki noda misterius, lemparkan ke dalam cuci!"Kata Boyd.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.