Bagaimana Kate Bosworth menjaga pola pikir yang sehat dalam hal kecantikan

Rutinitas kecantikan bisa menjadi banyak sekali penampilan di kebanyakan rak paling atas akan membuktikannya kepada Anda. Dan meskipun aktris Kate Bosworth Triple melembabkan kulitnya dan menerapkan kunyit anti-inflamasi pada wajahnya (melalui es batu), ia kebetulan percaya bahwa filosofi terbaik dari semuanya adalah keasliannya adalah keaslian.

"Seiring bertambahnya usia, saya lebih tertarik pada pemahaman otentik tentang dinamika kecantikan-dan itu benar-benar hanya dari usia dan pengalaman," ia memberi tahu siapa yang dipakai dalam masalah musim gugur mereka. "Jika Anda melihat garis di wajah seseorang, bagi saya, itu seperti oh, mereka sudah mendapatkannya. Itu menarik."

"Kita mencapai titik kecantikan yang jenuh yang tidak realistis."

Katakan itu kepada para aktris yang merasakan tekanan anti-penuaan industri dan terlibat dalam segala jenis tindakan pencegahan untuk menjaga wajah mereka tidak berubah. "Kami mencapai titik kecantikan yang jenuh yang tidak realistis," tambah Bosworth. (Kebenaran.) "Saya pikir ini adalah momen yang sangat penting untuk mengakui apa yang ada di bawah kecerdasan karena, jelas, kita berada pada saat di mana gelembung akan meledak."

Sampai dunia yang positif-tubuh dan anti-penuaan itu ada dalam bentuk lengkap-selalu bermanfaat untuk memiliki pola pikir seperti miliknya. Tetapi ketika dia kewalahan, Bosworth memiliki praktik yang penuh perhatian untuk mendapatkan kembali rasa tenang.

"Ketika hidup terasa sangat menuntut, seperti ketika saya berada di lokasi syuting atau memimpin dalam film, saya hampir militan dalam bagaimana saya mendekati rutinitas," akunya. "Begitulah cara saya masuk ke headspace [aplikasi meditasi]. Saya akan pergi ke lokasi syuting di pagi hari-kadang-kadang sudah sedini 3 atau 4 a.M.-Dan saya akan sarapan, memasukkan headphone saya, dan bermeditasi sambil menyelesaikan rambut dan makeup saya."Bicara tentang dedikasi pria super (wo) untuk menjaganya agar tetap dingin.

Ini persis berapa lama Anda harus bermeditasi agar berhasil. Dan jika Anda kesulitan menyesuaikannya, inilah 7 wanita yang sibuk menemukan waktu untuk itu.