Bagaimana melanggar kebiasaan yang menyenangkan orang-orang Anda dapat meningkatkan jenis kelamin dan kencan Anda

Sebagai orang-orang yang menyenangkan, saya telah berjuang untuk menjadi terlalu khawatir tentang apa yang dipikirkan pasangan saya tentang kinerja saya selama berhubungan seks. Saya akan menghabiskan seluruh pengalaman seksual menganalisis apa yang dipikirkan pasangan saya tentang saya. Pada akhirnya, ini membuat saya melihat seks sebagai pertunjukan yang merupakan kegagalan atau keberhasilan berdasarkan seberapa puas pasangan saya dan bagaimana mereka memandang saya. Selama bertahun -tahun, saya bahkan tidak mempertimbangkan keinginan atau kebutuhan seksual saya sendiri.

Demikian pula ketika datang ke kencan, Justine Ang Fonte, Med, MPH, Pendidik Seksualitas, yang dikenal sebagai "pengarang hantu ramah Anda" di Instagram, mengatakan orang yang menyenangkan dapat mengakibatkan kegagalan untuk mengomunikasikan kebutuhan dan preferensi Anda dalam suatu hubungan, menyebabkan pemutusan hubungan antara Anda dan pasangan, dan batasi pemahaman Anda tentang kebutuhan masing -masing.

“Ada banyak dan berbagai alasan untuk orang yang menyenangkan: kebanyakan manusia tidak ingin tampak sulit atau menyebabkan konflik, dan mereka memperkirakan hal-hal untuk lebih mudah jika mereka hanya [tolong-tolong],” kata Ang Fonte. Tuazon menambahkan, “Orang yang menyenangkan tidak selalu harus menjadi respons yang dipelajari dari mengatasi trauma, tetapi itu bisa menjadi respons trauma.“Ini bisa menjadi akibat dari trauma masa kecil di mana Anda mengetahui bahwa Anda harus menyenangkan pengasuh Anda agar kebutuhan Anda terpenuhi, atau itu bisa menjadi respons trauma yang dikenal sebagai“ fawning."

Dengan fawning, "Ketika seseorang dipicu, daripada melarikan diri, macet, atau mencoba untuk bertarung, mereka akan mencoba menenangkan orang ini dan mencoba mendapatkan persetujuan mereka-seringkali dengan mengorbankan kesejahteraan mereka sendiri dan biasanya sebagai a cara untuk menciptakan rasa aman, ”kata Tuazon.

Kiat terbaik untuk bergerak melewati siklus yang menyenangkan orang di tempat tidur, menurut para ahli

Sementara orang yang menyenangkan bisa menjadi luar biasa dan berdampak pada banyak bidang yang berbeda dari seks Anda yang termasuk seks dan berkencan-ada cara untuk mengurangi efeknya. “Cara terbaik untuk menghentikan orang yang menyenangkan saat berhubungan seks adalah berlatih sebelum berhubungan seks dimulai,” kata Tuazon.

Seks bisa menjadi momen berisiko tinggi, di mana rasanya sangat menakutkan untuk jujur ​​tentang apa yang Anda lakukan dan tidak suka, jadi sebagai gantinya, mulailah dengan berlatih dalam kehidupan sehari-hari Anda. Lain kali sahabat Anda bertanya film apa yang ingin Anda tonton, check -in dengan diri sendiri dan ambil inventaris jujur ​​tentang apa yang Anda Sebenarnya ingin. Berlatih memperhatikan dan menanyakan apa yang Anda inginkan dalam kehidupan sehari -hari Anda tidak membantu Anda meminta apa yang sebenarnya Anda inginkan di tempat tidur.

Tuazon menambahkan bahwa alih -alih meninggalkan percakapan tentang apa yang Anda lakukan dan tidak ingin terungkap dalam panasnya saat ini, bicaralah dengan pasangan Anda sebelum Seks dimulai tentang preferensi dan persetujuan Anda. Karena orang-orang biasanya ingin memastikan pasangan mereka bersenang-senang, mengatakan Anda tidak menyukai sesuatu di tengah-tengah selingan seksi bisa lebih menakutkan, terutama jika Anda mengantisipasi itu akan menghilangkan kesenangan pasangan Anda.

Anda mungkin juga membuat daftar ya/tidak/mungkin dengan pasangan Anda yang menunjukkan semua perilaku seksual yang ingin Anda coba, mungkin ingin coba, atau tidak ingin lakukan. Ini memberi pasangan Anda seluruh daftar preferensi seksual Anda tanpa Anda benar -benar harus mengatakannya, dan juga dapat berfungsi sebagai starter percakapan dengan sendirinya.

Meskipun orang -orang yang menyenangkan bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan, Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini, dan ada cara untuk membuat seks lebih menyenangkan.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.