Bagaimana seorang ibu tunggal dengan anggaran rheumatoid artritis untuk keluarga dan biaya medisnya

Secara luas diterima untuk berbicara tentang kebugaran, makanan sehat, dan perawatan diri. Tapi percakapan tentang kesehatan keuangan-yang sangat penting untuk kesejahteraan-sebagian besar masih sangat diam-diam. Bahkan di masa ketika tidak ada topik yang tampaknya terlarang, berbicara tentang uang masih memiliki stigma yang terpasang, tetapi Baik+bagus Periksa+Seri Balanced bertujuan untuk membantu mengakhiri stigma itu. Setiap bulan, satu orang berbagi pendapatan, biaya hidup, dan apa yang mereka habiskan untuk kebiasaan sehat favorit mereka.

Bulan ini, Amee, yang merupakan konsultan bisnis dan penulis, membagikan anggarannya untuk biaya medis yang terkait dengan rheumatoid arthritisnya, merawatnya tiga remaja, dan kebiasaan kesehatan yang penting baginya sebagai orang tua tunggal tunggal tunggal tunggal tunggal. Amee menulis buku yang membantu orang menjadi pengusaha sukses dan dia menerapkan banyak pengetahuannya untuk hidupnya sendiri.

Terus membaca untuk melihat bagaimana Amee menyeimbangkan untuk menganggarkan biaya medis artritis reumatoid, keluarganya, dan kebiasaan kesehatan yang penting baginya.

*Amee, 49, Konsultan Bisnis dan Penulis, Snohomish, Washington

Penghasilan: $ 103.600/tahun. Pekerjaan utama dan sumber pendapatan saya bekerja sebagai konsultan bisnis. Selama bertahun -tahun, saya memiliki bisnis sendiri sebagai konsultan pemasaran dan branding. Saya membantu pemilik bisnis dengan hal -hal seperti membangun situs web dan konsep media sosial. Kemudian pada tahun 2018, saya ditawari pekerjaan penuh waktu membantu perusahaan mengembangkan departemen perekrutan karena mereka mengalami kekurangan karyawan. Pada saat itu, saya mengalami perceraian, yang menguras secara finansial dan emosional, jadi saya mengambil pekerjaan itu. Tetapi pada Januari 2021, pekerjaan saya dihilangkan karena pandemi. Sekarang saya kembali berkonsultasi sendiri dan saat ini sedang mondar -mandir untuk menghasilkan $ 100.000 tahun ini.

Selain menjadi konsultan, saya juga seorang penulis yang menulis buku tentang bisnis dan kewirausahaan. Saya bangun sekitar jam 4 a.M. Untuk menulis sehingga saya bisa dilakukan sebelum anak-anak saya-saya memiliki tiga remaja-naik dan tuntutan hari ini dimulai. Saya menghasilkan sekitar $ 300 sebulan dari royalti buku.

Menyewa: $ 1.700/bulan. Ketika saya menikah, saya tinggal di sebuah rumah yang saya dan pasangan saya miliki bersama, tetapi ketika saya bercerai beberapa tahun yang lalu, anak -anak saya dan saya pindah. Sekarang saya menyewa rumah seharga $ 1.700 sebulan. Saya sebenarnya lebih suka menyewakan kepemilikan rumah, karena memberi kita fleksibilitas untuk pindah ke tempat lain jika kita mau.

Tagihan Berulang: $ 1.426/bulan. Selain sewa, beberapa tagihan berulang terbesar saya adalah pinjaman dan panas siswa saya, yaitu $ 200 per bulan masing -masing. Memiliki tiga remaja yang semuanya mengemudi berarti tagihan asuransi mobil saya adalah biaya besar yang berulang; $ 355 per bulan. Untungnya, mobil saya terbayar, jadi saya tidak memiliki pembayaran mobil bulanan. Asuransi kesehatan adalah biaya besar berulang lainnya di $ 250 per bulan. (Saya menderita rheumatoid arthritis, jadi sangat penting bagi saya dan anggaran saya untuk memiliki perlindungan asuransi yang baik.)

Tagihan ponsel saya adalah $ 300 per bulan, dan itu termasuk langganan Netflix. Tagihan Wi-Fi kami adalah $ 70 per bulan. Saya juga berlangganan Audible, yaitu $ 15 sebulan. Langganan saya ke Acorn, yang merupakan aplikasi investasi, yaitu $ 5 sebulan. Saya juga memiliki langganan Amazon Prime, yaitu $ 13 sebulan, dan tagihan berulang terakhir yang saya miliki adalah asuransi penyewa, yaitu $ 18 per bulan.

Biaya terkait anak: $ 400/bulan. Saya membayar tunjangan kepada anak -anak saya setiap minggu sehingga mereka memiliki uang pengeluaran. Untungnya, ayah mereka benar -benar mendukung dan jika mereka ingin melakukan suatu kegiatan, dia akan masuk dan membantu dengan itu. Dia juga membayar tunjangan anak. Anak -anak saya tidak benar -benar menyukai olahraga; putri saya lebih suka membaca dan melakukan seni, misalnya. Saya menganggarkan $ 100 per minggu untuk tunjangan mereka dan hal-hal acak yang mereka butuhkan penghapus riasan mata atau gel rambut untuk anak saya. Selalu ada hal -hal yang muncul.

Makanan: $ 400/bulan. Selama awal dan tinggi pandemi, saya menggunakan layanan bahan makanan untuk mendapatkan bahan makanan saya-karena saya immunocompromised, saya tidak merasa aman pergi ke toko sendiri. Tapi sekarang saya sepenuhnya divaksinasi, saya kembali berbelanja di Safeway. Kadang -kadang, saya akan memesan item dalam jumlah besar dari Amazon untuk menghemat uang.

Secara umum, RUU kelontong telah naik selama pandemi, dengan semua anak di rumah dan tidak di sekolah. Pada satu titik itu mencapai $ 1.000 sebulan-yang juga karena saya mendapatkan bahan makanan yang dikirimkan, yang biaya biaya. Sekarang lebih terkendali, sekitar $ 400 per bulan. Sejauh yang kita makan, saya sering menyalakan panggangan dan membuat burger, hot dog, atau dada ayam panggang. Saya menjaga dapur dan kulkas penuh dengan makanan yang hanya bisa diambil anak-anak dan makan-mereka melalui banyak sereal, misalnya.

Kebugaran: $ 0/bulan. Kebugaran sangat penting bagi saya. Penting bagi saya untuk tetap aktif untuk mengimbangi gejala radang sendi saya, dan juga penting untuk menegakkan kesehatan mental saya. Saya suka berjalan -jalan. Saya akan berjalan lima atau enam mil, yang merupakan istirahat sore yang menyenangkan dari bekerja. Saya juga memiliki sepeda olahraga yang dipasang di kamar tidur saya, jadi kadang -kadang saya akan melompat di mana saja dari 15 menit hingga satu jam, tergantung pada bagaimana perasaan saya. Saya juga memiliki beban gratis di rumah yang saya gunakan. Nah, saya tidak terlalu menggunakannya, jujur ​​saja. Saya menatap mereka pemikiran tentang menggunakannya, meskipun!

Kecantikan: $ 160/bulan. Sebelum pandemi, saya benar -benar menyukai kecantikan. Sekarang, ini bukan prioritas bagi saya lagi. Saya akan melakukan riasan jika saya mengadakan pertemuan atau presentasi besar, tetapi selain itu, saya hanya menggunakan pelembab dan maskara. Saya akan memperkirakan bahwa saya menghabiskan sekitar $ 100 sebulan untuk hal -hal seperti perawatan kulit, makeup, dan produk mandi. Saya menata rambut saya setiap enam minggu, yaitu $ 80 setiap kali.

Biaya medis: $ 100/bulan. Memiliki kondisi autoimun bisa sangat mahal dan merupakan sesuatu yang harus saya anggarkan. Asuransi kesehatan saya tidak mencakup semuanya. Setiap tiga bulan saya harus menyelesaikan fisik dan darah. Karena sistem kekebalan tubuh saya terganggu, saya menjadi lebih mudah. Misalnya, tahun lalu saya mengalami sakit dingin dan itu menyebabkan sistem kekebalan tubuh saya bereaksi berlebihan. Saya menjatuhkan ratusan dolar untuk kunjungan medis karena itu. Jadi sekarang saya selalu memastikan untuk memasukkan uang ke dalam rekening tabungan setiap bulan, yang berfungsi ganda sebagai ember untuk biaya medis seperti ini yang dapat muncul.

Perawatan diri: $ 800/tahun. Jalan -jalan panjang saya benar -benar meditatif dan saya melihat itu sebagai bentuk perawatan diri. Saya suka mendengarkan musik sementara saya berjalan dan itu hanya cara yang sangat baik untuk mengatur ulang otak saya. Hiking juga menjadi bagian dari perawatan diri saya adalah tempat yang tepat untuk hidup untuk ini. Saya menghabiskan sekitar $ 400 setahun untuk perlengkapan hiking, seperti sepatu hiking, peralatan, dan pakaian.

Bentuk perawatan diri saya yang lain adalah menonton Netflix. Saya penggemar berat Marvel, jadi kadang-kadang saya akan memakan film di akhir pekan, dan itu waktu saya. Saya juga suka mendapatkan pijat. Rasanya menyenangkan jika orang lain merawat Anda, Anda tahu? Saya berhenti mendapatkan pijat selama pandemi, tetapi sekarang setelah saya memiliki vaksin, saya akan mulai kembali lagi. Pijat masing -masing $ 100, dan saya pergi sekitar empat kali setahun.

*Nama belakang dirahasiakan.

Ingin ditampilkan dalam cek+seimbang? Email [email protected].

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.