Inilah makanan penutup yang lezat dan rendah gula yang selalu ada di meja liburannya

"Makanan penutup ini sangat bagus untuk liburan. Semua orang menyukainya!"Kata Buettner. Ini juga hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit untuk membuatnya, yang berarti Anda dapat menghabiskan waktu bersama orang yang dicintai dan tidak terjebak di dapur. Lagi pula, ketika datang untuk menjalani kehidupan yang panjang dan sehat, komunitas sama pentingnya dengan apa yang ada di piring Anda. Terus membaca untuk melihat Resep Parfait Coconut Cherry Buttener.

Resep Parfait Cherry Coconut Dan Buettner

Melayani 4

Bahan-bahan
1 paket tahu sutra
1 bisa santan
1/3 cangkir madu
1/3 cangkir sirup maple
Semangat dari satu lemon
1 cangkir ceri yang diadu
2 sdm brendi (opsional)

1. Potong tahu sutra menjadi kubus. Tambahkan santan dan tahu ke dalam blender dengan kulit lemon dan madu. Tambahkan juga brendi, jika menggunakan. Blender semuanya. Teksturnya harus kaya dan tebal.

2. Sendokkan bahan campuran menjadi gelas kecil atau mangkuk, untuk disajikan.

3. Tambahkan ceri dan sirup maple ke dalam panci kecil. Panaskan di atas api kecil sampai sirup mulai membentuk tekstur seperti glasir. Tuang ceri berlapis maple di atas parfait, di setiap gelas atau mangkuk. Menikmati!

Dapatkan lebih banyak ide resep di Well+Good's Cook With Us Facebook.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.