Benci untuk melanggar Anda, tetapi kebiasaan kopi Anda mungkin membuat kecemasan Anda lebih buruk

Tapi pertama-tama, (Anda harus berhenti) kopi. (Lihat apa yang saya lakukan di sana?)

"Tidak ada yang harus terjadi kalkun dingin dengan kafein karena penarikan kafein sangat nyata. Anda sakit kepala; Anda membenci semua orang."Dr. Kata Vora. Sebaliknya, pikirkan lambat dan mantap: "Jika itu kopi, ubah menjadi setengah [CAF] dan setengah [decaf], lalu berubah menjadi teh hitam, dan akhirnya teh hijau, dan akhirnya tidak ada," ia merekomendasikannya. Jika Anda lebih seperti kopi ke gal, Holmes berkata untuk menukar star venti Anda dengan grande, maka grande dengan tinggi. Dan seterusnya.

Inilah yang terjadi ketika seorang penulis yang * mencintai * kopi menendang kebiasaan itu untuk bulan itu, dan apa yang mungkin terjadi jika Anda berhenti meminumnya.